但练体这玩意最讲究水磨功夫，若非在练体一道天资过人，那就只能日日苦修。
如今山上真正在练体上有些成就的也就武松，鲁智深，欧鹏，焦挺等少数几人，再就是破阵营中的弟兄有些长进，寻常兄弟也真的就是练练了！
“哎呀，你这厮，哥哥给的可都是好东西！”
鲁智深拍了拍李忠，叫骂道，“依洒家看，你们这就是练的少了！”
“哎哎！”
“哥哥，你这就说的不对！论起练功勤奋，我史进可不比人差啊！”
就连史进这等天资，如今也堪堪才到练体第三步！
与练气仿佛，第一步皆为锻体，但不同于练气接下来在体内凝炼战气，练体要将进一步强壮体魄，将凝炼的战气散于血肉之中，此后便是气血合一。
见到这几个金人，程卓倒是有些好奇这些金人的锻体实力，正好顺便借此机会了解一下金人的整体武力水平，为将来作准备。
想到此处，程卓便道，“去请安神医来，给这几个金人治治伤，让他们尽快恢复。”
裴宣一时不解，便问道，“哥哥是打算？”
“山寨兄弟正愁没法子提高炼体境界，现下这么好的对手就在面前，怎能错过？”
程卓立即吩咐道，“传令，自今日起，山寨头领皆要与这几个金人过招，全凭拳脚功夫，谁要落了梁山威风，别怪我不留情面！”
见程卓神情严肃，众人立时收起笑脸，拱手称是。
程卓既已对这三个金人有了安排，便不在牢房久留，众兄弟也随着程卓一同离去。
只是不时有人回首望向那三个金人，脸上露出一丝怪异笑容！
“嘿嘿！”
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