天已经渐渐亮了，高中生和初中生们聚集在一起。
野人光着脚缓缓道“我是三船，没想到，我竟然还得照顾像你们这样的废物。真是的，实在麻烦死了。”
宍户忍不住道“这个酒鬼，就是教练！”
三船继续道“记住，在这里，老夫的命令就是绝对的权威，谁会违抗，就会毫不留情的，把他从山崖上推下去。”
高中生们挑衅道“就是这么回事！当然了你们这些国中生小鬼，能不能撑过这里的特训，我可是感到非常怀疑哦！
我也是为了你们着想，赶紧夹着尾巴逃跑吧！”
其它国中生都嘲笑了起来。
越前不满道“我想输给国中生的你们，根本没有立场，也没有资格取笑我们吧！”
“什么？”
忽然三船教练发火了“快给我动起来？废物们！马上给我开始练习。”
高中生们非常气愤的走开了。
而初中生们也全部换上了白色上衣和短裤。
三船走出来道“都换好衣服了吗？废物们！”
桃城不满道“刚刚开始就一直废物，废物的叫，我们才不是……”
三船继续道“废物就是废物。”
“什么？”
“还是我叫你们丧家之犬比较好呢？”
然后三船教练扔了几个铁锹过来道“给我在这里挖洞，挖的深一点！”
所有人很惊讶“挖洞！”
“老夫一个小时以后回来。”
说完他就转身离开了。
高中生们道“喂，初中生们，你们还得去爬瀑布，还不快点去准备！”
他们答应着，高中生们转身跑步走了，小金追上去道“那个好像很好玩，也带我去，好吗？”
但是教练和高中生一起走了，没有搭理他。
小金失望道“有啥关系吗？小气鬼！”
越前扶了扶帽沿“那么，我们现在怎么办呢？”
忍足谦也道“我看也只好照他说的做了，他不是说如果反抗了，就会从山崖被推下去吗？”
众人齐心开始挖坑，大概一个小时三船就回来了。“好了！”
所有人看了过去，三船道“你们还在发什么呆呀！还不快点把铲子拿去仓库收好。”
宍户不满道“那个酒鬼老头，还以为是什么厉害特训，根本就只是挖洞而已。”
柳忍不住道“如果要锻炼我们，应该还有很多其它更好的方法，为什么偏偏是挖洞呢！”
大石开解道“别想了，回去吧！”
等他们回去了，三船居然对着他们挖的坑站着撒尿，不二不忍直视，虽然听说过，但是冲击还是有点大。
桃城惊讶道“也，也就是说那个洞！”
海棠接着道“只是为了，让他小便而已吗？”
三船居然发火道“废话少说，快把洞填起来就对了，喂喂喂，铲子都到哪里去了？”
所有人又跑去仓库拿铲子，最后他们又把洞填了起来。
看着他们停下动作，三船道“都确实填平了吗？废话们！”
桃城抬头忽然惊讶道“哎，我们的球衣，怎么都不见了呢？”
阿隆确定道“我记得刚才应该全部集中挂在哪里不是吗？”
三船毫不在意道“都还在啊！就在你们的脚下。”
然后他们才反应过来，就是刚刚的坑里。
这时候高中生们过来了“真有意思，你们最看重的哪些超宝贝球衣，在这个地方，就连一点价值都没有。”
桃城大怒“你说什么？”
海棠也气愤道“臭小子，我绝对饶不了你！”
阿隆劝解道“别这样，海棠！”
海棠继续道“可是河村学长，他们实在是……”
看着事不关己的教练，幸村难得插话道“有什么关系呢？”
但是他们最终没有打起来，因为教练又让他们去山崖下打水，打完还让他们提着水爬上来。
他们好不容易爬上去，却被教练不停的嫌弃，而他们打的水也被高中生们喝掉了。
忍足谦也感觉快渴死了，看着还有水，可是却被高中生全部浇到了自己的头上了。“抱歉了，这下清爽多了，多谢了！”
他忍不住道“水……我们要喝的水！”
阿隆无奈道“看来只好再到山崖下，去一趟了！”
等他们再次去山崖下打完水，又被教练要求双脚绑在树上倒挂着。
他们手里都拿着球拍，教练道“听好了，你们谁让球落下了，晚上就不准吃饭！”
球过来了，宍户快速打回去，他晃动着身体道“这到底是要锻炼我们什么？”
阿乾分析道“腹肌跟背脊的负荷度是百分之240。”
柳附和道“我想，这应该是提升肌耐力的训练吧！”
每个人都锻炼的很认真，很开心，这是完全不一样的体验。
即使第一次这样练习，不过初中生都表现的很好。
尤其是越前和远山，简直就像做游戏一样，脸上都是兴奋的笑容。
最后他们又被要求骑着非常小的四轮小车爬山，这是非常艰难的锻炼，不过远山和越前却又是兴奋的开始较量。
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