“神莽大陆通用基础炼神决...”沈默查看修炼功法，顿时有些失望，这么大个半神，怎么扣搜搜的，还以为他会传给自己什么绝世功法之类的，搞了半天居然是最基础的，最烂大街的通用功法！
炼神功法，以精神为引，周身毛孔为桥梁，汲取天地万物中的神秘力量，吐纳全身，吸取精气，吐去浊气，强化自身……
沈默盘坐着，闭上眼睛，平复了一下呼吸，开始根据修行方法所示调动全身血液，精神注意集中，开始感受天地间的神秘能量...
良久，沈默皱眉，他居然一无所获，屁都没感受到一个，不由得想到地球老家的百年前疯传的各种骗人的假冒伪劣功法。
狡天的传音又在脑海中响起，嘲讽道：“这他妈是外太空，你以为你是我呀，可以感受混沌中的能量？
先把自身体内的糟粕能量吐出去，留下精元，以精元运行全身，强化四肢白骇，肌肉血脉。这一身肥肉利用起来，死胖子！”
沈默闻言连忙照做，开始感受自身，随着功法的指引，他像是在体内开了超声波一般，身体每一处的细微位置都能被观测到，端是玄妙无比。
功法运转，他开始发现体内遍布缓慢游动的神秘光点，呈不规则状，有的地方很多，有的地方又几乎没有，比如肚子上的那一大片脂肪，在他内视看来，那里堆积了成片的能源，如果不是有修炼功法，他必须疯狂的运动健身 ，才能慢慢消耗掉这些能量。
现在，他只需要意念调动，很轻易的就能将这些能量调动，当然不可能一下子全部调动起来，仅仅只能调动微小的一部分。
“看来，减肥，真是一条任重道远的修行路啊！”沈默无奈的叹气。而后投入到修行中，将自己所能调动的能量聚成一条小小的沟渠，开始沿着功法所指路线运转全身。
过一会，那一团能量消耗殆尽，他清楚的感受到血肉在增强，周身每一个细胞都充满了活性，达成了修炼的第一个境界：走元境！
顾名思义，调动精元，走遍全身，强化躯体。
咕噜
肚子不断抗议，沈默心有所想，调动腹部光点，向胃部而去，绕着整个胃进行周天旋转，然而这令他更加饥饿，被些许强化的胃发出了致命的抗议，胃酸不断翻涌，他连忙放弃这个尝试，心念所动，既然强化你没有用，那我就把能量给你抽个干净，看你还怎么抗议。
说做就做，沈默把胃部的光点调离，运转周身，然而饥饿感是没有了，取而代之的是剧烈的痛感，胃部能量被调空，像是失去了活性，胃里的许多血管开始堵塞，胃酸开始腐蚀细胞，痛得他差点忍不住叫出声来。只能放弃尝试，把胃部的能量又送了回去。
连续调动了几个周天的能量后，沈默已经大汗长流，肉眼可见的瘦了一圈，腹部赘肉也少了一些。
由于频繁使用精神力，他只感觉天旋地转，困意来袭，盘坐着的身体倒了下去，陷入深沉的睡眠。
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