篮球没有捷径

肉末大茄子

首页 >> 篮球没有捷径 >> 篮球没有捷径最新章节(目录)
大家在看重生一品男妻 综穿之夫妻的旅途 我真不是篮坛恶霸啊 [综]在一起 我的爷爷二十二 票证年代的日常生活[空间] 你在时光深处[gl] 大秦宠婢 林家有女名青筠[红楼] 篮球风暴 
篮球没有捷径 肉末大茄子 - 篮球没有捷径全文阅读 - 篮球没有捷径txt下载 - 篮球没有捷径最新章节 - 好看的体育小说

第三十九章 你很勇哦!

上一页书 页下一章阅读记录

坠步是麦迪最爱用的脚步,简单概括的话,就是控球时双脚一个原地小跳步,同时形成前后脚,重心下沉。

“是,你知道,这个步伐太好用了,你知道当你用了坠步之后,你可以通过它获得你所需要的爆发力,那时候无论想顺势突破,还是选择干拔跳投都会很从容。”麦迪这是直接开始进阶教学了。

在麦迪的示意下,徐永也开始试着使用坠步。

不过因为没有刻意练习,他练起这个和麦迪相比流畅度低了不少。

“如果可能的话,你可以请一个训练师教你,那会让你事半功倍。”麦迪建议道。

“我明白了。”徐永点了点头。

这个步伐他重生前只是知道,具体怎么训练确实没了解得细致。

虽然NCAA规定大学生不能参与任何商业代言活动,他个人的经济能力有限,但是找个训练师上几堂课,知道训练方法后回去自己练习还是可以的。

“然后干拔的第二个关键点,如果你发现对手因为防你突破而选择侧身后退,或者是你观察到他的重心往后时,你需要在坠步的过程中完成合球,这样你可以在起跳到最高点之前就完成投篮动作。”麦迪说着把坠步和干拔结合在一起示范了一遍。

徐永看完后的第一感觉就是:有那味儿了!

之前麦迪原地干拔还差那么点意思,但是这个坠步干拔真就是飘逸本飘。

而且麦迪说的点真的很关键,他甚至还说了干拔的时机。

说穿了,干拔突出的就是一个快和一个突然,如果防守人来得及反应,那被冒的风险是极大的。

麦迪从一开始也就在强调这点。

所以总得来说,有麦迪这一堂教学课,比他自己去看录像研究节省不知多少时间。

徐永接着在麦迪的指导下训练了几次坠步干拔。

不能说差点意思,只能说还需练习。

不过麦迪在一旁频频点头,这可是他的绝招,要是那么容易被掌握,他这碗饭早被人抢了。

他点头的原因是,徐永具备学习这个技术的能力,包括他此前没看到的弹速和滞空能力。

“哦,最后一个,空中姿态。”麦迪在看了一会儿说道。

“如果防守人没有被你定在原地,你知道,如果你干拔的足够突然,他们会像被你施了魔法一样动弹不得,但是如果他们跳起来干扰你了,你需要在空中后仰得到出手角度,然后摆动你的腿来保持重心平衡。”麦迪说着就示范了一遍.gif。

出现了,正宗剪刀腿!

徐永表示爱了,那九十九个半说麦迪打球好看的人里面,怕是有一大半因为这一手销魂的剪刀腿!

打滚卖萌求票啊!月票推荐票走一波~你不投他不投,水·格里芬·茄什么时候能变长~

喜欢篮球没有捷径请大家收藏:(m.zjsw.org)篮球没有捷径爪机书屋更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推逍遥四公子 十里芳菲 太上章 诛仙! 穿越成60年代小族长的暴爽人生 重生另嫁小叔,夫妻联手虐渣 顶级奸商:无敌从贩卖军火开始 婚途似锦 女儿萌软,娇妻美艳,还特别黏人 重生踹翻渣男,七零军嫂一胎三宝 我的年代,从四合院开始 全员重生后,恶毒女配成了白月光 我的父亲,母亲 三国之经天纬地 龙族 重生之资源大亨 执刃玫瑰 人在截教写日记,通天被玩坏了 遇仙记,江湖有座桃花观 凶狠小道姑手撕全京城残王来递刀 
经典收藏体坛之重开的苏神 短跑之神 乒坛浪子之人民艺术家 某科学的火影忍者 余下的,只有噪音 栖田记 索马里大领主 NBA之万人敌 贵不可挡 神奇的相机 独宠异能王妃 [重生]之邪不压正 全职通灵师 轮回世界生存手册 九爷嫁到 重生之金牌保镖 传奇锻造师 从伯恩茅斯开始的足球王朝 谪仙庄园 尖叫女王 
最近更新NBA:篮球之王,黑粉越多我越强! 我在足坛做霸王 在马刺的那些日子 足球:我真的只是个中场工兵啊! 足球:全能中场,最强金球后腰 NBA:开局帽哭博古特 巅峰大扣杀 足球:绿茵场上的不朽传奇 王者荣耀:闪耀你的星空 盘点足球巨星,狠狠鞭策国足球员 英雄联盟之绝活辅助的成名之路 NBA:开局和哈登夜店撒钱 短跑之路:从高中开始的王者 打球的厨师 篮坛扫荡者 养生篮球,从啃老湖人F4开始 进球吧!教练 重生之我是环法冠军 足球:听劝后,我成最强自由人! 足坛教父,超巨收藏家 
篮球没有捷径 肉末大茄子 - 篮球没有捷径txt下载 - 篮球没有捷径最新章节 - 篮球没有捷径全文阅读 - 好看的体育小说