末世:从照顾邻妻开始

寒阳破晓

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第7章 当我不是男人?

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等陈芳第一组动作打完,脸色微红,不是累的,而是感觉到韩阳灼热的目光。

“怎…怎么样?还可以吗?”

陈芳强忍羞意。

“不错,基本动作相差无几,只是有些细微的地方,还有差距!”

韩阳走近,让陈芳摆出第一式。

“比如这里,在弯腰的同时需要深呼吸,调整重心,大腿肌肉注意发力。”

韩阳双手将陈芳的大腿微微调整,并指出应该发力的肌群。

陈芳脸色更红。

可她看韩阳一脸认真的样子,抿了抿嘴,按照他的要求改正。

“嗯,不错!”

韩阳站在一旁,看了看自己纠正的动作,拇指和食指下意识的搓了搓。

心里忍不住叹了一句。

嗯,跟新剥鸡蛋一样……

“刚刚的动作需要注意的就是呼吸,还有配合腿部的发力,接下来是转换第二式!”

韩阳让陈芳继续,等她有不对的地方,立刻上前改正,并指出应配合的呼吸。

等八式动作打完,陈芳微微出汗。

韩阳看看外面,太阳已经不见,天色略显昏暗。

“好了,今天先到这里,外面天开始黑了。

你这两天就先练习这第一组动作,等到熟练于心,我再教你后面的。

现在先去做饭吧,不然等会就看不见了!”

陈芳身体倒没有很累,但也觉得腹中饥饿,于是去厨房做饭。

韩阳舒展了一下身体,心情很美丽,趁着做饭的功夫,又练了两遍。

“不错,身体强化的很快,照这个进度,也许后天就可以出门,至少能先把楼道清理一遍……”

其实韩阳感觉明天就可以出去,不过为了稳一手,他觉得再练一天比较好。

陈芳晚饭做的红烧肉炖土豆,肉肯定是放不住了,所以干脆就都炖了,让韩阳吃了四大碗米饭。

陈芳也罕见的吃了两小碗,她平时为了保持身材,晚上都吃很少的主食。

等他们吃完饭,天色已经完全暗下来。

屋外没有了五光十色的霓虹灯和光污染,显得格外幽暗。

屋内也是伸手不见五指。

“我记得电视柜里有根蜡烛,等我点上,趁现在还有水,你拿着去洗漱吧!”

韩阳摸黑在电视柜里翻了翻,好在环境不是突然变黑,他的双眼已经适应了黑暗,能够看清大概的轮廓。

很快,一点萤火在客厅亮起,照亮了房间。

“我先把碗筷洗好!”

陈芳记得韩阳说过晚上可能会停水,先把碗筷洗了,这才回到自己房间洗漱。

韩阳看了看屋外,丧尸的嘶吼动静大了很多。

相比白天,夜晚是丧尸的主场,它们会更加狂躁。

人类的惨叫哀嚎也比白天频繁了。

“要抓紧锻炼了!”

韩阳生出些许危机感,握了握拳头,在黑暗中继续开始锻炼!

陈芳很快洗漱好,她看韩阳练的认真,没有打扰,把蜡烛放到客厅,这才慢慢回到房间。

烛光照耀着韩阳,将他的影子拉的老长。

时间流逝,蜡烛不知道什么时候熄灭了。

韩阳也忘记了自己练了多少遍,他只知道身体酸软再也使不出力气,只好停了下来。

看看时间,已经将近11点,他这才迈着无力的身体走进卫生间。

一晚上的练习不仅浑身酸痛无力,还有一身的汗水。

趁着还有水他需要赶紧洗一下。

韩阳撑着洗完,换了身衣服,擦了擦头发,最后拖着身体疲累的身体爬上床很快睡着。

这一夜他睡的贼香,甚至一秒钟的梦都没做。

这在过去末世一年中是极其奢望的事情。

等韩阳再次睡醒,天光已经大亮。

他看了看时间,才刚刚七点。

神清气爽的起床。

韩阳伸了个长长的懒腰,只听骨骼“噼里啪啦”一阵乱响。

身上的肌肉再没有酸痛,反而有种说不出的轻松。

身体里仿佛有使不完的力量。

韩阳随手抓住床头柜,杂物加柜体接近五六十斤的重量居然被他单手轻松抓起。

这让他的心情十分畅快!

之前他不能说手无缚鸡之力,但也就普通人水平,但现在他却觉得自己的力量,比举重运动员或拳王也不遑多让。

韩阳现在的身体素质,几乎已经是正常人类能达到的极限了。

再继续锻炼,那就属于病毒强化的非人程度。

“咕~咕~咕~”

就在这时,腹中突然传来一阵擂鼓。

韩阳心情立刻不再美丽,他身体的每一个细胞都在向他发出饥饿的咆哮。

变强也是有代价的……

不过这代价,他十分百分的愿意。

走到客厅,陈芳的房门紧闭,还没有起床,韩阳只好自己进厨房,拿了两包自嗨锅热起来。

至于为什么不做饭……

如果未来没有改变,此时已经停水停气了!

简单的吃了个早饭,韩阳开始继续锻炼,今天要他冲刺非人之境!

但也就在他开始热身锻炼不久,就看到一个白白的身体跑进厨房。

他不由停下锻炼,一边看一边心中啧叹。

这娘们,穿的越来越嚣张,当我不是男人吗?

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