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第49章 性格泼辣的九界,生气太多很危险

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记得以前思考问题的方法有7种,倒立思考应该算是第8种。

这种思考问题的方法的变化,其实很好理解。

就如名人说的一句话: “人生有两件事是确信不疑的,一是死亡,二是变化。”

这就是思维方式方法的变化,代表着小胖在成长。

小胖欢欢回顾自己的生命历程,的确是这样的。

这就是矛盾,死亡与出生是矛盾,变好与变坏也是矛盾。可以认真选择变得更好,这样能活得更开心健康,人生关键是过程。

只要喜欢矛盾,就能在宇宙中很好地生存。这个观点,你是否认可呢?

小胖是这么认为的。他跟婷婷讨论了自己的观点,婷婷是认可的,热爱矛盾,所以可以很好生存在宇宙中。

安全第一

学校总强调安全第一。

为了安全,学校的安全检查小组到处检查,翻箱倒柜查问题。

特别是对于电脑笔记本、移动硬盘等视若洪水猛兽。

发现违规使用手机的更是见一个收一个。

一旦发现隐患,马上就排除,把隐患消灭在萌芽状态中的思想已经深入人心。

小胖也不例外。

今天他发现平时坐的皮椅子,里面有尖尖的钉子隐藏在里面,立刻进行加座垫或者换椅子,把隐患消除了。

婷婷昨晚发现自己的银行卡泄密的隐患,虽然钱不多,但是财物失窃总不是好事,所以今天上午立刻到银行去重新办了一张卡,把老卡上的钱都转到新卡上了。

预想预防事故,举一反三。

拓展到未来可能出现的任何问题。

出差的时候怎么防止手机被盗,手机话费怎么防止被盗等等。

婷婷打算明天到电信公司去调阅自己上月的话费单,因为她发现自己话费太高了,800多元的话费套餐不到两周就没了,是不是被盗打呢?

第二天,她到电信公司一调阅,还真是手机中了病毒了,是盗话费的病毒了。电信公司赶紧让专业人士下载专项杀毒软件杀毒!对婷婷的损失进行了弥补,按规定补了一半,这总比不补偿要好。

总之,特警学校树立的保密就是保战斗力的观点,深入人心,人人都变得更加谨慎了。

因材施教

古人就知道要因材施教。

现代教育仍旧需要因材施教。自我教育也不能例外。

小胖觉得自己反应比较慢,业余时间如果练习静心养气的毛笔字,可能就会使自己变得太过慢了。那样就不行。

但是可以练习散打拳击等要求速度的的爱好,这样就可以提高反应速度,达到一个适宜的完美气质。

小师妹九界的脾气很火爆,她说, “我的爷爷就是脾气大,爱生气,48岁就气死了。我的脾气也很大,很直爽,担心自己活不到48岁呀。”

“那就注意不要重蹈覆辙,脾气不要发,多看好的一面,不要生气,直爽说错话,及时改正,道歉认错,不纠结,就能活过48的。”婷婷说道。

“说的有道理,谢谢婷婷姐。”九届高兴采纳了。

“其实练习毛笔字也可以,让自己的心沉稳起来,就比较好,像水那样,顺势而为,能够使自己的性情变得温和一些,不会一点就爆。”小胖建议道。

“挺好的,谢谢小胖哥。”

“其实人不可能不生气,但是生气之后,一定要通过合理手段调整情绪,降低对身心的危害才对。”

“那怎么调节让自己不重蹈覆辙呢?”

“你可以深呼吸。深呼吸是一种自我正向暗示法,一般性的怒火,在四到八次呼吸后可以平息下来。”

“曾经试过这种方法,好像不怎么管用。”

“那你还可以从生气源头解决,首先了解生气的根源是什么,如果是因为别人生气,就不要用别人的错误惩罚自己,同时换位思考,发火前要深呼吸四五次,有不愉快可以与他人沟通倾诉,在聊天中倾诉自己的不快,或者干脆写到文章里面,但是千万不要发表出去。”

“这还可以试一试。”

“你还可以转移自己的不良情绪,通过跑步锻炼身体、按摩、到户外散步等,这些可以适当转移你的情绪,避免长时间地被“生气情绪”给控制摆布。”

“这方法也可以的,还有吗?”

“当然要加强自身修养,合理降低对事物的期待值,提升自身包容度。 “忍一时风平浪静,退一步海阔天空。”只要自身有足够的气度,就可以不被外界刺激干扰而生气。忍耐有时候不是目的,而是一种避免生气的策略,但一般人如果没有强大的心理素质是做不到的。这需要多学习,提高修养。”

“这确实要加请学习,多看一些好书,提高修养忍耐力。”

“最重要的是,生气后,这三件事情别做,否则当心小命不保!”

“是哪三件事情呢?小胖哥快讲!”

“第一,别开“赌气车”!生气后最好别开车,避免交通事故的发生。据有关研究显示,生气时开车,发生车祸的概率约是正常开车的十倍。”

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