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太极拳

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曾经我收到信息,说是张三丰老祖传的,让我把这版本的太极拳,公布出去.

好几年了,我一直没有行动.

因为我不知道真假,但是我根据自己的实验,效果还是非常好的.

比世面流传的,太极十三势,就多了一个,引气入穴窍,让炁在经脉,自己走.

后面多了,在每个招式的是,能量强了,运气.

等于很多来说,就引气入穴窍,就够了.

甚至,抱球,就够了.

我原来想,把这些修行的功法,都写小说里.

可是,总合适的章节,才行.

就先发布把.

===============================================.

行者沙加说太极十三势(未完成).

真正说,应该叫,引气版太极十三势.

因为说,这是张三丰老祖慈悲,在我每次练习太极十三势的时候,教导我.

领张祖之命,要我传播出去.

我自己亲自实践,引气版的练习,全身发热,对应经脉发热,特别抱球势,效果最明显.

不加引气,感觉像课间操一样.

对比效果,很明显.

感恩张三丰老祖,老祖慈悲.

一,前言缘分:

一转眼,十二年了.

十二年前,学了太极十三势.

打了大概一个月,后面没有坚持了.

那时候,我以为神仙佛菩萨,全部都是迷信.

可是,我不知道神没有放弃我这样的人.

那时候,在武当上,有道士看见我,大惊失色.

多少年来,我总是不得其解,不知道什么意思.

十二年后,有信息告诉我,那是因为,我当时在武当山上时候,武当山山神在我身边呢.

有神通看见了,觉得很奇怪.

有信息说,上辈子跟武当山山神关系好.

固然,我转世了,没有记忆了.

可是武当山山神再次看见我了,不因为我垃圾,竟然还能在我身边.

十二年如隔世啊.

二,张三丰老祖信息:

我重新学习太极十三势.

瞎比划的时候,忽然传来了一个信息.

说是,张三丰老祖传的信息.

真假不知道.

告诉我一些练习太极的事情.

因为允许我公布,我记录在此.

0,总说:

太极拳是内家拳.

内家拳,重在气,因为有成绩的呢,意到气到,故而是,重在意和气.

形不是不重,而是在规范内,就可以了.

有信息传递:

内家拳,其,重在气.

要慢.

太重在形,失其意(意思是,失太极拳内家拳之意).

我曾经看打太极好美.

有个信息说,动作再美,不能锻炼气息,有什么用?

原来我看,打的很美,跟经脉也没有关系啊.

传我的信息,都是跟经脉,还有气有关系.

有点觉得,到底是张三丰老祖传的信息不.

后来,看资料.

说,太极十三势是张三丰老祖所创,目的就是锻炼奇经八脉等,强化五脏等,甚至内含丹道炼内丹之法.

我才算是相信了,大概有可能是张祖祂老人家指点的.

感恩张三丰老祖,老祖慈悲.

练习中,我按照信息来.

发现,好像有看不见摸不着的一种东西,但是却感觉很清楚,确实有东西存在.

意引气,有暖流暖气行走体内.

练习感悟:

先看经脉图,引气以对应经脉为路线.

(沙加注:引气,要按经脉路线走.

并且一个最重要的,要聚集足够的能量,引入经脉后,自己就走了.

重要在于,能量足够.

起势,在脚底聚集能量.

抱球,抱球聚集能量.

另外的,从胸口引气的,是以前聚集的能量.

如果是真的,张三丰老祖言,太极拳,主要在于锻炼气息.

所以,要引气,得有气啊,要聚集足够的能量.

乱引,可能会有皮肤疼痛感,这是错误的.)

1,起势

(

顺序:上升,从涌泉引气,经过腿内侧,到双腿汇合处里面,走中间任脉上升,肚脐下一寸三丹田,或者上升膻中.

如上升膻中,下按过任脉到丹田

):

先安静站着,等会,左脚迈出.

脚与肩等宽,意脚底能量场与肩能量场相吸.

有站不住,脚底与肩膀发热的感觉.

新人做不到的话,就脚与肩等宽,安静站着.

双手与肩膀等宽,双手缓缓上抬,双手能量场和意,引气.

要慢,以引气为标准,慢慢上走.

这里的引气:

信息传来:

双手就有能量场,要意引气,从涌泉引气,经过腿,到两腿汇合处.

双手引气汇合于此,再向上引气,到肚脐下丹田(这里是我选的丹田).

我练习时候,有信息:

双手要慢,重在其中的意,引气上行,可在两腿交汇处,皮肉里上面小腹的地方,微微停顿.

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