这是一个不错的减肥方法。

秦昊减肥法是有点难受。近期这种方式方法可以接受，就是早上和晚上吃水果，我选择的是黄瓜，中国吃饭吃饱。目前坚持7天，每天掉半斤到1斤之间，这可以接受。

坚持2个月。看能否恢复正常，加上每天也有一定的运动量。

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