“好累啊！快要累死了……”
“班长…我…不行了，让我歇一会儿吧。”
“坚持不住了…再…练就要累死了…”
训练场上，一道道叫苦连天声不绝于耳。
此时，在摄影师的镜头下。
只见30位明星和70名新兵，正躺在草地上，双腿平举做着‘端腹’动作。
‘端腹’是在新兵连中，所有新兵们的必修课。
就算是许多老兵们，睡前也会坚持做端腹训练。
因为这个动作，可以说是肚子上赘肉和脂肪的克星！
仅仅是保持十几秒，就能明显感觉到腹部脂肪开始燃烧！
如果每天能坚持两三分钟，就能有效提高腰腹部的核心力量！
而操场上的30位明星艺人们，目前已经坚持了五分钟。
但其中有一大部分人，姿势已经变形到没眼看。
“林心茹！”
“谁让你的腿放下来的？给我抬上去！”
听到严连长的吼声。
林心茹只得咬着牙，艰难的把双腿继续抬了起来。
已经保持端腹姿势五分钟的她，只感觉自己的腹部肌肉又酸又痛又胀。
就仿佛像是一颗烧红的火炭，被一口吞到了小腹里面。
赘肉里面蕴含着的脂肪，正在疯狂的燃烧着！
……
“赵礼颖，把你的膝盖绷紧，不要偷懒！”
“刘亦非，你腿抬的太高了，下落一些！”
“热芭，双腿要斜向上45度，两手贴于裤缝！”
“张撼，人家女兵都能坚持，你好意思把腿放下来吗？给我抬上去！”
“王阻拦，你是压着电线了吗？抖什么？！”
“报…报告！”
“连…连长，我肚子好痛，真不行了！”
瞥了眼汗如雨下，浑身都快抖成了筛糠的王阻拦。
连长严文斌面无表情，继续在训练场上来回踱步。
他今天就是通过这次体能摸底测试，看看全连100名新兵的身体素质水平。
事实上。
70名普通新兵的身体素质，和他以前带过的新兵连都差不多。
但30名明星的身体素质，表现的却是不尽人意。
男明星当中只有吴惊、王饱强、彭于言几人，有着健身运动的好习惯。
反观女明星当中，无论是白露、杨影、李小路、还是林心茹、周冻雨、章若楠……几乎全都健身。
但严连长却惊奇的发现，这群女明星们健身只练翘臀。
屁股练的既挺拔又圆润，但上肢和腿部肌肉，却是一个比一个虚。
除了健身狂魔杨蜜，剩余女明星们拎出来，谁也做不了5个标准版的俯卧撑。
……
听着现场各种叫苦连天的声音。
严连长看了看腕表后，语气平静说道：
“再坚持最后一分钟！”
“大家自己数秒！”
听到这话。
已经快要坚持不住的众位明星和新兵们，一个个顿时两眼放光。
完全可以继续坚持的吴惊、王饱强、彭于言、杨蜜、刘亦非几人，开始认真的倒计时数秒：
“1…2…3…4…5…6…”
可累到舌头都伸出来了的热芭、杨影、李小路、王阻拦、林心茹、张憾等人。
嘴巴却像是机关枪一般，数秒速度飞快：“……”
短短十几秒，几人就数到了60。
然后浑身瘫软的躺在草地上，呼哧呼哧的喘着粗气。
“呼…呼呼！累死我了！”
“我天…肚子就像火烧一样痛！”
“上一次这么累，还是跟练keep的腹肌撕裂者。”
“我这几年办的健身私教，加起来都没今天这么累！”
就在这几名靠着数秒偷懒的明星，惬意的躺在地上感慨时。
连长严文斌走了过来，面无表情说道：“腿给我抬起来！”
一听这话！
几人面上的笑容瞬间戛然而止！
热芭第一个带头，立即老老实实的把腿举了起来。
旁边的杨影、李小路、王阻拦、林心茹、张憾等人，纵使被气到心中直骂娘。
但迫于违抗军令，还要被加倍处罚的威慑。
一个个纵使万般不情愿，也只得咬着牙，再次举起双腿做端腹动作。
“在我面前偷懒？你们还嫩了点儿！”
“现在重新开始倒计时！”
“谁要是数快了，就给我重新数！”
“直到数到合格为止！”
听到连长严文斌的话后。
几个靠着数秒偷懒的明星，只得一边哆哆嗦嗦的继续坚持，一边老老实实的重新数了起来。
而不快不慢，始终都在认真数秒的吴惊、王饱强、彭于言、杨蜜、刘亦非、杨超跃几人。
已经可以把腿放下来，好好休息休息了。
这时。
杨蜜坐起身，笑吟吟的望着旁边还在苦苦坚持的热芭。
“蜜…蜜姐！”
“我好累，我坚持不住了！”
热芭浑身颤抖，被累的满头大汗。
闻言，杨蜜嘴角勾起一抹坏笑：
“热芭，你的姿势不标准哦！”
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢娱乐：让你搞科研，你搞女明星？请大家收藏：(m.zjsw.org)娱乐：让你搞科研，你搞女明星？爪机书屋更新速度全网最快。