因为拉面会废点功夫所以张楚然起来的很早，等从超市回来后，时间才6点不到，和面，揉面，拉面条，一气呵成，因为此时酒店的厨师还没有上班，所以无人喝彩，要不然看到会尖叫的。
等面拉好，已经是7点30分了，上楼将张思意给叫醒，让她洗脸和刷牙，接着张楚然在厨房下拉面，因为经理好心给借了厨房，所以张楚然也给经理来了一碗，还有摄影师，编剧...包括那位光头廖导，张楚然都给来了一碗，因为本来张楚然是想多做一些给姐姐们吃的，但是那位廖导不同意，所以张楚然也没办法！
下面的时候，又做了大概二十几个三明治，张楚然的三明治很简单，但是却味道很好，将蕃茄，黄瓜，火腿切片，备用，面包最好放面包机里加热一下，这样吃起来口感更脆实，做时也不易被果蔬的汁浸透。
取锅，刷净热锅凉油，少许油即可，否则太腻，鸡蛋打入锅中，待一面成型后晃动锅使其鸡蛋和锅分离，掌握熟练可以一下颠勺使鸡蛋翻面继续煎至蛋黄稍熟即可，几分熟全看个人喜好。
先做底层。取一片吐司面包垫底，上面放上煎蛋，在鸡蛋上放片蕃茄，这时如果是沙拉酱就涂抹在蕃茄上，盖上一片吐司面包，第一层的三明治就做好了。
接着做第二层。在吐司面包上放两片火腿，还放了培根和黄光片，最后在上面盖上一片吐司面包，轻轻压实。不要太用力，否则吃时吐司的口感就不好了。
张思意不喜欢边缘，所以将边缘给切掉，然后分别在两个对角处各插一根牙签加以固定。用刀按对角线位置切下，形成两个三角形状，三明治就搞掂了！
这个时候，面也好了，张思意下楼吃拉面，拉面很香，软滑劲道，撒上香葱，简直就是人间美味，不但张思意喜欢，就连那位酒店的经理也是连连的对着张楚然伸出大拇指，称这是他吃过的最好的面条。
这让张楚然微笑不已，而等早上都忙完了，张家兄妹一天的吃食都搞掂了，总共花了不到30欧！
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