自从练了《内壮九式》后，杨帆就可以一次性吃很多，如果没有太大的消耗，他也可以几天不吃。
所以，他陪着双胞胎吃完了那锅羊肉后，剩下的四锅肉就被他收进了空间里。
收拾好没多久，大猫也回来了，嘴边还有未干的血迹，一看就知道是去打猎了。
杨帆让它看家，然后自己就到远离洞穴的树林里练功去了。
时间过得飞快，一天时间眨眼就过去了，那四锅肉也被他吃的光光的。
第二天，杨帆又到了王二牛家。
再次看到杨帆，王小妹很惊喜。
“先生，你终于来了！昨天二牛病情好转，我们太过高兴，待慢先生了，真是对不住。”
杨帆摆摆手，不在意地道：“没事儿没事儿，以后叫我杨帆，不用先生先生的叫，我今天来，是有件事情要麻烦你们。”
“先……杨帆你说吧，无论什么事情，我们一定会竭尽全力去完成。”
杨帆道：“不是什么难事儿，就是最近几个月内，我都会住在王家庄附近，每天需要消耗大量的食物，我想着，去城里买太过麻烦，不如就在村里买，这王家庄，我也只认识你们了，所以就来找你了。”
王小妹道：“这个没问题，我们村里人本来就要去城里卖菜，如果你要的话，我们还能省不少事儿呢。”
“肉呢？”
王小妹道：“村长家里有猪和羊，都是王将军家的财产，村长家每天都会杀四头猪和四只羊去皇城里卖，不知杨帆你要多少？”
杨帆抓了抓头，说道：“一千斤猪肉再加十只羊吧，嗯……再多个一两百斤也没问题，蔬菜的话，百八十斤应该够了。”
练了《内壮九式》后，杨帆最初一天能吃千来斤食物，随后胃口就越来越大了。
王小妹问：“我送到哪里去呢？”
杨帆道：“放在你们家就行，我会每天早上自己来取。”
说完就从身上掏出一锭黄金递过去。
王小妹摆摆手：“不用了，你昨天给我们留了一千两，那些钱足够了。”
“也行，你多少钱收的我不管，反正我按市价从你这儿买，另外，我一个月再给你三两银子辛苦钱。”
交代好后，杨帆就要回去了，他得抓紧时间练功，有实力才有一切。
他离开的时候，王小妹问：“杨帆，你住在哪里啊。”
杨帆老实回答：“就在鬼面山里，你要是有空，可以去找我玩。”
王小妹有些着急地道：“你最好不要住在里面。”
“为什么？”杨帆问道：“你不会也认为鬼面山里有鬼吧？”
王小妹道：“不是的，我只怕穷，不怕鬼神，我以前也经常去里面挖野菜，只是，最近不知怎么的，从深山里出来了一只大老虎，很大很大的一只，我远远地看到过两次，从此就再也不敢进去了，你没碰到吗？”
杨帆笑道：“哈！没关系的，那头老虎被我收服了，它现在正在帮我看家呢。”
王小妹这才放松了下来，她也笑着说道：“那我就放心了，收菜的事你就放心吧，我一定给你办的妥妥当当的。”
杨帆抱拳道：“那就多谢了。”
临走之前觉得有点不对劲，想了会儿才明白，他还没看见王二牛呢？
于是他问道：“怎么没看见二牛老哥呢？”
王小妹苦笑道：“他浑浑噩噩了这么多年，现在一朝清醒，是一刻也闲不住了，这会儿他正在以屋后种菜呢。”
杨帆笑道：“多动动也好，人要是一直闷着，没病也会闷出病来。”
回来后，杨帆带上大猫，就进山里打猎去了。
他们明天才能用上村里的食物，今天只能自给自足了。
……………………
杨帆按照统子的要求，继续练习第一式，又练了七八天，力量达到了一千二百斤，总算练到了极致，力量再也没进步了，才又开始练第二式。
至此，他已经有吊打三品武者的实力了。
第二式比第一式难一些，需要更加精细的控制，杨帆练了整整一天才入门。
他本以为，第二式入门后，就能成为四品武者，可事实上，他只是力量增长了些，由一千二百多斤，变成了一千五百多斤。
“统子，我的力量已经达到一千二百斤了，为什么不是突破到四品，而是继续增长力量？”
统子道：“这《内壮九式》中的前三式，对于体魄的锻炼非常大，会是你进步最快的阶段，力量增长得快些是正常的，没什么好惊奇的。”
杨帆道：“可你不是说过，一般人的极限是一千斤吗？到了一千斤就不会再涨了，有些天才才能达到一千二百斤吗？”
统子道：“你首先要知道，我给你的是什么功法，这是一套炼体功法的入门篇，炼体！懂吗？况且，这已经是第二式了，一千五百斤算什么啊？以后练到高深处，一千五百万斤也不用惊奇好吗？”
“这么说，它序中写的，练到高处深，直接如神如魔，也是真的喽？”
统子理所当然地道：“当然是真的啦。”
得到统子肯定的回答，杨帆就对这《内壮九式》更有信心了，但是，只要不进入四品，他就有些底气不足。
他问统子道：“我要什么时候才能进入四品啊？”
统子道：“你着急什么？这《内壮九式》前三式是锻炼体魄，但从第四式开始，就会让你逐渐掌控自身，你只要安心练功，自然而然就能突破。”
杨帆道：“我不着急能行吗？要是王管事失去耐心，下次擂台直接给我找个四品武者怎么办？那我不是死定了？”
统子安慰道：“即便王管事找四品武者跟你打，你也完全不用担心，虽然你现在不能拿四品武者怎么样，但四品武者同样不能拿你怎么样。”
杨帆疑惑地问道：“为什么？”
统子道：“还要我说多少遍啊，炼体功法特点就是，力量增长得很快，但体魄增长得更快，你现在的体魄，早就超过四品了，只要不是站着不动，四品武者就伤不到你，所以，你完全没必要担心。
说起来，你还更占便宜一些，虽然你的拳头伤害不到他们，但是你的力量大，只要你能控制住他们，比如掐脖子，或者把他们抵到某个地方揍，让他们不能卸力，一样能要了他们的小命，四品武者反而拿你没办法。”
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