早晨6点钟闹铃一响，肖远方立即一手捂住丁诚洁的耳朵，一手按灭了闹铃声音。他打开床头的壁灯，观察床上睡熟的小洁，是否被吵醒？睡梦中的小洁只是轻轻翻了身，并没有被吵醒。肖远方快速套上衣服，蹑手蹑脚地走出大卧室，来到卫生间洗漱。
今天是封城隔离的第一天，也是两个项目报告交稿的最后一天，还有一个客户的45类别的商标需要全部申报，对于他来说，今天的工作任务很繁重。在开始工作之前，他先去厨房，把今天早餐食材洗切装盘，等到丁诚洁起床前20分钟，他再炒菜。早餐准备好，他倒了一杯黑咖啡，开启了一天的工作。
丁诚洁7点半起床洗漱后，来到书房，看到肖远方工作的电脑开着，桌子上摆着他的工作笔记。丁诚洁径直走向厨房，拉开厨房的推拉门，站在门口，看着五分少年气，五分成熟男人气质的肖远方，穿着一条黑色西裤，藏蓝色的T恤，戴着一条碎花围裙站在锅灶前炒菜。
丁诚洁竟然有一丝恍惚，这个渴望可及的男人竟然属于她，肖远方看着痴痴望着自己的小洁，笑道：“你还没有睡醒吗？厨房里面有油烟，赶快出去，我马上就做好了，可以吃饭了。”丁诚洁突然很想抱抱肖远方，她走到肖远方身后，从后面抱住他，靠在他后背上。
肖远方拖着后背上耍赖的小女人炒菜，一会儿功夫就把菜炒好。一份茄子炒肉，一份凉拌苦菊。主食是花卷和小米粥。两个人坐在饭桌上，丁诚洁先尝了尝茄子炒肉，又挑了一大筷子苦菊，称赞道：“远方大厨，你做饭越来越好吃了！我都有危机感了，看来我也要好好练习厨艺，不能让你超过我。”肖远方幸福地回应道:"你做饭太好吃，我会不会变成幸福肥。你不许嫌弃我。今天的茄子炒肉老抽放多了，肉颜色有点发黑，下次我再改进。”
吃完饭，丁诚洁去厨房洗碗，她让肖远方抓紧时间去工作。肖远方和丁诚洁两个人昨天晚上睡觉前就商量好今天彼此的工作安排，家务安排。在隔离的这十四天，肖远方在书房工作，丁诚洁在客厅阳台书桌上工作。两个人都是大忙人，面对突然而至的隔离，他们两个人虽然都没有准备好，可是两个人的心态都很好，兵来将挡水来土掩。
丁诚洁把厨房收拾好，又开始为午餐做准备。她用电饭煲把米饭预约好，然后把中午要吃的鸡肉提前解冻。做好这一切，她来到客厅，收拾房间。拖地的时候，她突然想起疫情爆发的时候，第一次隔离封城，她和郑云倩住在一起。第二次隔离，她买了房子，一个人住在这个家。第三次隔离，她的身边有了爱人。前两次隔离的时候，她也曾经许愿，希望她在30岁之前，可以遇到一个良人，有人问我粥可温，有人共我立黄昏。
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