因为我是篮球手

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第77章 第一堂训练课

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“一……二……一……二……”

翌日早晨的公园球场内除了健身的老大爷外,还有一群学生球员早早的开始了晨训。

“朱文金,别总是守在篮下——你的任务要协调好涂子恒和吴杰的禁区防线,今天我们将会一直贯彻二三联防的打法。”

一直忙于指导弟子的姜彤丝毫不比球员们轻松,晕红的脸蛋上开始不停的滴落下晶莹的汗珠。

“邵伟杰~回来,你收回来一点!”

“你忘了我说的话吗?你们后场的主要防守任务是破坏对手外线投篮的节奏。这样不但可以大大降低你们的防守压力,也同样可以节省你们的体力。”

“可是……教练,我不防出去,他们篮球脱手就算进。那你要我们还怎么打?”有些委屈的邵伟杰已经使出了全力盯防对方,甚至不甘心的“质问”姜彤缘由。

“知道你们都是体力怪,不过吗……我的目的是让你们学会克制自己,不要着急出手,而是让着对手三分出手。”

邵伟杰及其他几名队员更是一头雾水不明所以。

“好了,先别追究这个——你们会明白其中的奥妙的!”

姜彤半做了一个“鬼脸”,看了看自己手机上的时间,这场公园篮球场实战演练已经快一小时。

“这……真是魔鬼加变态的训练——”邵伟杰已经大汗淋漓,这倒不是体能的消耗!而是姜彤的规则带给正选球员的压力导致。

五名替补无死角模拟芦苍的首发五虎,真正变态的地方在于,这五名替补拥有一项外挂——百分百命中系统。

也就是说,只要替补球员中的任何一位,只要篮球出手没被封盖。那么这球就算进。

“陈俊霖,你们替补方也把速度提一提,再给主力队员一些压力!”

陈俊霖诺诺点头加快了脚步。

“靠,这样来真的——”吴杰也不再收着,开始使出全力防守禁区。

两支队伍在姜彤的指导下一遍又一遍的跑位传切防守,说好的一小时练习不知不觉的又过了半个钟头。

入了神的姜彤迷糊中感觉到眼前的训练变成了和芦苍高中的正式赛。

“老师,这样下去会不会影响下午的比赛——”沈小葇一声打断了沉思中的姜彤。

“大家先停下歇息!”

回过神的姜彤立即停止了训练,看着队员们已经各个满头汗水。

“抱歉,刚才我开了小差!”姜彤带着歉意的口吻引来队员们一阵涌动。

“姜教练,你就算让我们练到晚上,我们也绝无怨言……”

“就是……接着来……都是小儿科……”

看到队员们斗志饱满,姜彤会心一笑,紧接着又改变口吻:“既然听我的话,那就赶紧回宾馆休息。你们有多少能量都等到下午的比赛中去释放。”

考虑到下午比赛队员们需要拥有充沛的体力,姜彤也没有任由他们任性。及时中断了练习让队员们回宾馆休息。

看到这群精力过剩的男生,沈小葇一阵无语。她后退到队员身边轻声提醒道:“你们不休息,姜老师还要休息呢,昨晚姜老师到一两点才休息。”

“什么——那不还赶紧劝劝姜教练休息一下,不能为了我们累坏了自己。”邵伟杰听闻敬仰的姜彤教练如此操劳,一时有些六神无主。

“就是,小葇,你赶紧让教练去休息一下。我们会跟着队长执行教练接下来的安排。”其他一些球员也一脸担忧的劝说。

“我……”听到队员这么喊自己,沈小葇心中一阵纠结。自己堂堂学姐同时又是港城高中的篮球经理,被球员们小葇小葇的叫来叫去着实不是个滋味。

“沈小葇,我跟你一起去劝下姜彤教练吧!”涂子恒的突然开口让沈小葇一时无主,只是下意识的点了点头。

涂子恒临行前不忘一番交代,命邵伟杰带着队员们原地休整,接着快速回到酒店为下午的比赛做准备。

“姜彤教练——我来送你回去~”

涂子恒伸出双手犹豫了一下还是放下了。一旁的沈小葇看出了涂子恒的心事,主动搀扶着姜彤的胳膊并行。

“涂子恒,你们怎么啦,觉得我是七老八十了吗?”

姜彤说话的间隙用拇指按了按自己的太阳穴。明眼人看得出来,姜彤是真的疲惫。

“教练……明明很年轻~很漂亮……”沈小葇说话时盯着姜彤绝美的五官,丝毫不隐藏自己的膜拜之情。尽管她自己也是一个容貌出众的靓丽绝色。

姜彤回到房间,头脑隐隐有些昏沉。为了不影响下午的比赛,姜彤还是听从了队员们的“请求”,一头倒在床上。

疲倦中夹杂着思绪迅速在姜彤脑海里翻涌,片刻,姜彤脸上挂着甜蜜的微笑便沉睡过去。

“教练,教练——你在看啥呢?”

姜彤梦中仿佛听到有人呼喊,她试图睁开眼睛,却发现自己和队员们身处在那平时训练时经常到达的海边。

“教练,这大周末的我们不在篮球馆训练,跑来海边是准备游泳吗?”

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