沈安没想到这药泉的效果这么明显，昨天自己还是走两步就喘得不行，整个人像是七八十岁的老太太。
现在只不过是泡了一个澡，竟然感觉像是新生了一样。
沈安看了看郁青玄所在的方向，“不知道对于他效果怎么样。”
沈永宁和沈乐相互看了一眼，沈乐小心翼翼的喊：“姐姐。”
沈安回过神来，立刻笑着问：“乐儿，怎么了？”
“姐姐，你怎么了，先是让我们做一些奇怪的动作。刚刚一会笑，一会儿皱眉，一会儿又自言自语的。”沈乐和沈永宁一脸担忧的神情。
沈安愣了一下，随后笑着说道：“我只是在想中午吃些什么？”
沈安说完便转身去了厨房，出了一身汗，刚刚又做了那么多运动，也着实有些饿了。
两个小家伙还是不放心，跟着沈安来了厨房。
“乐儿，永宁，中午你们想吃什么？”
两人认真的考虑了一下，随后都苦恼的摇摇头。
沈永宁笑眼弯弯的说：“只要是姐姐做的，我们都喜欢吃。”
沈乐认同的点点头，“只要是姐姐做的，都特别好吃，所以我们也不知道要吃什么。”
沈安看了一下拉回来的肉说道：“那行吧，我来决定中午吃什么。”
沈安挑了几个大棒骨，准备给郁青玄熬一个骨头汤。
做一个梅菜扣肉，一个肉末酸豇豆，最后再一个土豆丝，当然蒸鸡蛋也是必不可少的。
还好现在随身空间还有物资，不然光吃肉总得吃腻。
看到沈安准备做菜了，沈乐立刻跑上前问：
“姐姐，这是准备做什么菜啊，我怎么没见过这些东西。”
沈安耐心的给沈乐介绍，“乐儿这是白萝卜和胡萝卜，准备和骨头一起炖汤用的。”
沈安继续介绍：“这是梅干菜，我待会准备用来做扣肉。”
“这个是酸豇豆，用来和肉沫一起炒，酸豇豆的做法我以后再教给你。”
“这个是准备做土豆丝的，你可别小瞧了这个东西，用处可大着呢。”
沈乐认真的听着，记下了沈安说的话。
沈乐和沈永宁满眼的崇拜，沈永宁忍不住说道：“姐姐，你懂的可真多。”
沈安笑着摸了摸两人的头，“往后你们也会知道很多。”
沈安说完便开始挽起袖子做饭，沈永宁自觉包揽了烧火，沈乐则是跟在沈安旁边打下手。
“乐儿，你看这骨头咱们先焯水，能祛除血水和腥味。”
沈安知道沈乐对做饭有极大的兴趣，所以尽量每个步骤说得都极其详细。
“焯水之后咱们就开始炖肉，如果想喝汤就放凉水，如果想吃肉就放开水。”
……
“这就是梅菜扣肉的做法，蒸得越久这个扣肉就越是好吃。”
沈安三姐弟一边玩闹，一边在厨房做饭，郁青玄听着三人的笑声、在闻着肉香，唇角一直有淡淡的笑。
他如今二十岁，有六年都生活在军营，从没有过一天的安宁和稳定。
如今他倒是要感谢那个高位者，让他过了梦中安稳的日子。
“大哥哥。”沈永宁的小脑袋探了进来，“姐姐让我来问你要不要帮忙。”
郁青玄笑着摇摇头，很是温和的说道：“我不需要。”
沈永宁笑眯眯的挥了挥手，“大哥哥，我一会儿来找你。”
郁青玄心里一阵温热，他突然希望可以一辈子待在这里。
郁青玄感觉有风拂过脸颊，回过神来的时候看到沈安站在门口。
“吃饭了。”
看到沈安站在门边，郁青玄一瞬间觉得眼前这个胖胖的女人，好像比京都所有高门大户的小姐都要好看。
沈安把排骨汤放在桌子上，沈乐和沈永宁也端着菜走了进来。
沈永兴走到郁青玄跟前，“大哥哥，今天姐姐做的菜很好吃哦。”
沈安先把郁青玄的枕头垫高了一些，先盛了一碗骨头汤。
“乐儿，永宁，你们先吃。”
紧接着沈安开始给郁青玄喂饭，“别想着不吃饭就不上厕所，如今你需要营养，吃得下才能好得快。”
郁青玄有些意外，他其实刚刚真想过少吃一些，这样就少几次在床上解决。
在沈安的眼神威胁下，郁青玄听话的张开嘴。
喝了一口汤郁青玄瞬间惊喜的睁大了眼睛，这汤怎么会这么好喝。
沈安夹起一块肉递到郁青玄嘴边，“你知道这汤里我放了多少药材吗？”
郁青玄吃了一口肉疑惑的问：“怎么一点药味都感觉不到。”
药和肉一起炖，他还是第一次听说，竟然还能结合得这么好。
沈安自信的笑着说道，“那是当然，这可是我经过反复摸索，最后才得出最完美的做法，既保留了食物的香味，还没有让药物喧宾夺主。”
沈乐和沈永宁吃着饭满心疑惑，姐姐什么时候反复摸索了，他们之前连肉都见不到。
郁青玄在震惊中吃了中午饭，这些菜式他从没有见过，味道却出奇的好，他活了二十年，可以说从没有吃过这么好吃的东西。
“不错。”沈安放下郁青玄的碗筷欣慰的说道：“今天状态很好，继续保持。”
沈安坐下来准备吃饭，这才发现沈乐和沈永宁只喝了汤。
沈安赶紧给两人盛饭，“不是让你们先吃吗？”
“我们等姐姐一起。”
郁青玄听到后有些愧疚，心想都是自己耽误了人家吃饭。
沈安像是看出了郁青玄的想法，立刻说道：“别胡思乱想，一时半会饿不死人。”
紧接着就是沈永宁和沈乐的一顿夸奖，吃一口两人都要用最好听的词夸一遍沈安。
“姐姐，这个肉简直是人间美味。”
“姐姐，这是全天下最好吃的菜。”
听着两个小家伙的夸奖，沈安已经习以为常，不过她倒是没想到，这两个小家伙每顿都要夸。
“好了，赶紧吃吧，吃了带你们上山砍柴。”
两个小家伙顿时一脸惊讶，“啊？”
昨天的事还历历在目，不会今天又遇到野猪吧。
沈安赶紧安抚的说道：“我们不上山，就在附近弄一些。”
喜欢肥女逆袭，买到残疾将军请大家收藏：(m.zjsw.org)肥女逆袭，买到残疾将军爪机书屋更新速度全网最快。