随后，她在空间进行了一系列剧烈运动，动感单车也蹬了，引体向上也做了，打了一会儿拳击，还做了几组波比跳。
说来也怪，这个黑灰灰一片的空间里空气流通好像还不错，就算她把健身区域围住了也没打折扣，一通连练带歇下来，汗出得痛快极了，也没觉得呼吸有什么不畅。
她把环境自定义成一片清幽的竹林，扯了卷瑜伽垫在上面休息，把身上的汗散一散，然后去核心床去做了简单的普拉提拉伸。
最后，歇饱了身体，养足了体力，她重新出了空间，一下又掉入滚烫的客厅里。
不过这倒比从卧室出来的时候感觉好了不少，她呼吸了几下，绕着客厅走了几圈适应，然后取出一个电击棒，开始对照着说明摆弄。
把开关拨弄明白了，她又开始对着空气比划，先不假装对敌，就是熟练使用，怎样在做动作时控制开关和电击的时长，怎样能不误伤到自己。
练了一阵，她都没感觉到累，反而感觉到汗水顺着皮肤往下淌，怪痒的。
熟悉了电击棒后，她又更换成可伸缩电棍，挺长一个，除了手柄全部导电，她更加小心起来，把手心的汗擦干，握紧防滑手柄，继续操练。
没一会儿，她就感觉额头上的发带湿溻溻的，弄得皮肤又刺又痒，这还是换了个新的。
要知道，她在空间里运动那么剧烈，发带也没湿得这么快。
没办法，她只能再换一个，继续提升熟练度。
电棍看起来危险多了，放电面积明显变大，她努力练习着挥舞、劈打和格挡的动作，与之磨合，怎样控制着不碰到自己。
再练了一会儿，熟练度确实上升了，使用起来更加得心应手，但她也开始难受了。
尽管并不是多么令人疲累的动作，那也一直在调动肌肉、辗转挪移，挥动手臂，没一会儿就挥汗如雨，地板上都能看到水滴的印记。
她呼出一口气，谨慎地把电棒收起来，再放心地呼噜了一把脸，呼出一口气，吹得嘴唇上挂着的小汗珠飞了出去。
发带挡住了头顶的汗水奔腾，但在这样的高温里蒸着，她的脸颊很快挂满了细密的汗珠，并且随着动作汇成一股淌下来，从下巴滴落。
身上也不清爽，露在外面的胳膊、腹背和腿部，都挂着汗，像在水里泡了似的，湿哒哒的好不烦人。
她从空间拽出条冰毛巾，猛地往脸上一铺，模模糊糊的喟叹就穿透毛巾传了出来。
擦了脸和身子，又喝水休息，感觉好了些，她继续操练电击棒和电棍。还是主要提升熟练度，能随心在指定的时刻释放电流，不会手忙脚乱，并且提高动作的流畅度。
再次练到全身汗湿，她看了眼时间，差不多可以停止训练了，然后恢复一下状态，再回到卧室吃午饭。
她一边擦着汗，一边把客厅里留下的并没有派上用场的其它器械也都收回空间，再翻出一个拖布，简单地拖了拖地，把汗水擦干净，在高温的作用下，拖地的水渍很快就干了。
……这倒是挺方便的。
飞快地收拾完，她原地消失，进入了空间。
还用那片竹林的景，竹影幽幽，天光暗淡，看着就很凉快的样子。
她往地上一躺，开始休息，打算等这股子燥热难耐的劲儿褪下去之后再去冲个冷水澡。
说起来，她能自定义环境，但似乎不能随意调控温度：她可以挂一轮太阳上去，体会到温暖的阳光；也能捉一缕清风投放，让风带走汗水留下清凉。
但是她不能在皑皑白雪之中体验冷彻骨，也无法在热带雨林之中感受湿热扑人。
空间的温度似乎有个自调节机制，能根据她的需求在小幅度内自动变化，包括现在。
明明热得要命，进入空间之后也并不像进入空调房一样猛地被沁凉包围，但就是奇妙地觉得状态变好了：还是热，但不再惹人烦躁，渐渐的，热气也褪去了，整个人变得十分舒适。
她坐起身，招来一瓶冰水慢慢地喝，一股股冰凉从食道淌入身体，把闷在里面的最后一点燥热也浇灭了。
她问系统：“你好神奇啊，这是什么功能？”
系统说：“我可以根据你的身体状况调节温度，让你能在不经历大温差的情况下自然地恢复状态。”
卫娇发自真心地说了句：“你真好，真的。”
系统：“谢谢，你自定义出的这个环境也起到很大作用。”
卫娇看了一眼幽静的竹林，点点头：“那也确实，还有点小风呢，凉快。”
系统接话：“心静自然凉。”
卫娇差点把水喷出来，撑着地笑个不停。
系统安静了一会儿，问：“怎么了，我说了什么有趣的话吗。”
她边笑边摆手：“没有吧，我也不知道……就是你那个语气，说出来就有种莫名的好笑啊哈哈哈。”
她听到系统平铺直叙地“哦”了一声：“能带给你快乐，也好。”
卫娇笑得更欢了。
休息得差不多，她转移到卫生间区域冲了个冷水澡，清清爽爽地穿好家居服，她突然一拍头。
哎呀，大意了。应该站到卧室门口再进空间的，这样出去的时候就能直接推门进卧室了。
大意的卫娇只能顶着高温疾步赶到卧室门口，趁着身体还没反应过来，呲溜一下从门缝钻了进去。
卧室的空调运行着，她一下被冷气包裹，忍不住舒服地叹了一口气。
哎，别说，大热天的，还是扎进空调房那一下子爽。
先去电脑桌前查看下载，影视剧还在下，又顺手在设计网站上点了一溜，然后开始操心该吃什么。
她发觉调整作息这整件事里最让她难受的就是吃饭，每顿饭的时间都得往后拖，弄得她强迫症在那蠢蠢欲动；今天又没睡好，时间更是错乱，让她着实苦恼。
没办法，这个只能养成习惯，每天记录入睡和起床的时间，然后往后推用餐的时间和次数。
一上午的运动量属实不小，能量消耗得厉害，她多少有些后悔之前没多吃点，不过现在可以补上。
虽说刚才狠狠地热了一把，但经过空间和冷水澡的双重治愈，状态调整得很好，她只觉得胃口大开，于是点了一份炸酱面配糖醋肉，还有腌萝卜作为清口小菜。
喜欢天灾末世，她有万能APP请大家收藏：(m.zjsw.org)天灾末世，她有万能APP爪机书屋更新速度全网最快。