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第38章 怪异的投篮理念

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“这个……好像没有进几个。”何艺彤说道。

“哈哈,这说明你的绝技也不是任何人能掌握的。”杨紫枫笑着说道,“你快教我吧,不要浪费时间,大课间只有20分钟。”

“好,那开始吧!”何艺彤笑着说道。

“我先给你讲一下原理。”何艺彤拿起一颗篮球说道。

杨紫枫点了点头。

“对于右手球员来说,投篮时右脚稍稍在前,是很正常的,我一般投篮的时候,会让腿腰手臂尽量在一条直线上,这样比较好发力,你知道我是女生,手腕的力量比男生差很多,所以以前练球的时候我会借助手臂的力量向外推射,这样不但力量够,而且遇到比我高很多的球员,我可以很轻易的提高投球的弧度,以免被盖掉。”何艺彤拿起一颗球一边摆姿势一边说道。

“你的意思是利用手臂的推力……而不是用手腕的力量。”杨紫枫试着投了一球,球弹筐而出。

“对,再就是,你的左手在球投出去的那一刻,尽量向外翻,不要影响到球的路线,你的手肘和手臂就是你的瞄准器。”何艺彤拿起球,向篮筐上投去,球空心入网。

“这个确实有点难,想在短时间练成是不可能的。”杨紫枫又尝试了一球,但是还是不进。

何艺彤点了点头,说:“还有一项最重要的,就是速度,一定要快,尤其是在对方放松或者走神的那一刻,将球快速的投出去。”

“要多快?”杨紫枫问。

“0.5秒左右,球一定要出手。”何艺彤说道。

“0.5秒吗,nba球员的平均速度可是0.6秒,这样的话,连动作都很难做出来,该怎么投篮。”杨紫枫有些不理解地问道。

“缩短你做动作的时间或者不要做动作!”何艺彤说道。

“什么,不做任何调整动作,直接投吗?”杨紫枫惊讶地说道。

何艺彤点了点头,说:“来,我给你示范一下。我从那边快速跑过来,然后你把球给到我手里。”

“额,你还是算了吧,脚还没好呢!”杨紫枫说道。

“也是,我都忘了这事了。”何艺彤笑着说道,”不过还是可以一试的,我走过来,快到三分线的时候你把球传给我。”

“好。”杨紫枫点了点头。

何艺彤从中线走向三分线,杨紫枫看准时机,将球传了过去,令他惊讶的是,何艺彤接到她的传球后,什么动作都没做,直接将球推了出去,球稳稳落进篮筐。

“还真可以啊!”杨紫枫惊讶地说道,他在脑子里认真的温习了老爸之前跟他说的那句话,“人外有人,天外有天!”

“好了,现在开始练习吧,还有10分钟就要上课了,我们抓紧时间。”何艺彤捡起球说道。

“OK!”杨紫枫说道。

关于何艺彤的投篮理念,我想经常看篮球的朋友应该熟悉……

(本章完)

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