我有一座休闲农庄

爱吃炒生鸡丝的老友

首页 >> 我有一座休闲农庄 >> 我有一座休闲农庄最新章节(目录)
大家在看青云仕途 都市无敌霸主 四合院:从1958开始 一级一兵团,我靠万魂幡打造亡灵天灾 重生之资源大亨 乡村欲孽 重生1961带着食品批发部 四合院:何雨柱重生,我逆天改命 你和人头都归我[电竞] 重生80,从狩猎林海雪原开始! 
我有一座休闲农庄 爱吃炒生鸡丝的老友 - 我有一座休闲农庄全文阅读 - 我有一座休闲农庄txt下载 - 我有一座休闲农庄最新章节 - 好看的都市小说

第14章 破土动工与习武

上一页书 页下一章阅读记录

这应该就是内气吧,叶南这样想到。

对于叶南来说,最大的幸福就是当他练武时候,天一会全心全意的教导他,而且还不惜使用内气来为他调理身体,让叶南尽快的回复体力,开始下一步的锻炼。这对于其他习武之人来说,那只能说是幻想了,有一个天一这样的人教导,就已经很满足了,更何况还让自己师傅消耗内气,只为了让自己回复体力,这太奢侈了。

之后天一就拿来一个沙包,挂到树木下面,对着叶南说道:“你用你全力击打,我看一下效果,再教你发力技巧。”于是叶南后退一步,挥拳往沙袋上打去,可是使出了全力也只让沙袋微微晃动。

天一看到叶南微微有些沮丧,于是说道:“同等力量下的情况,你发力的时候用身体带动手臂这样的话,就会有更大的效果,如果加上助跑,那样的话,会更加恐怖。”

叶南听了这话,微微点头,天一再次说道:“不过,基础的力量就大的话,其他的东西就没有那么重要了,所以你现在要在练习中领悟这些。”

知道了自己的短处以后,叶南就又开始埋头苦干了,一拳一拳的往沙袋上挥去,刚干了的衣服又再次湿了,汗水一滴一滴的从下巴滴下。随着天一的喊停,叶南感觉一下身体就软了,直接就躺在地上,刚一闭眼就睡着了。

看到叶南这样,天一微微有些欣慰,给叶南揉捏了一会肌肉以后,抱着叶南就往农场主的小屋走去。

喜欢我有一座休闲农庄请大家收藏:(m.zjsw.org)我有一座休闲农庄爪机书屋更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推龙族 赤心巡天 都市大妖医 都市无敌霸主 雪鹰领主 暗卫公主 九姑娘她一身反骨人还狂 超品相师 我有一个修仙世界 醉枕江山 天才基本法 权力巅峰:从基层公务员开始 丹道仙途 抗日之特战兵王 同租室友是训犬师 哈!拿捏崽子的心,我先哭 老蛇修仙传 佣兵的战争 斗罗大陆III斗罗大陆III龙王传说 晚唐浮生 
经典收藏人生重启二十年 四合院里的悠哉日子 大国实业 重回1982小渔村 四合院之饮食男女 重生:权势巅峰 官途纵横,从镇委大院开始 都重生了谁谈恋爱啊 国民法医 人在香江,打造超级财阀 四合院:赚到的美好人生 四合院,开局坑了棒梗 重生渔村:从截胡村花阿香开始 我不是戏神 四合院之火红的年代 诸天养老从火红年代开始 青云仕途 重生1989:缔造华夏科技帝国 平步青云 高武:儿子别怕,爹真无敌了! 
最近更新四合院:老婆何雨水,妻嫂许大茂 龙刃 自由与枷锁之囚牢 SSSSSSSSSSSSSS满级神医 桃花劫 狂龙战枭 反向归来,世界还是那个世界 玲珑塔下的爱情 重生09:我为财富之王 小白出击 SSS警报!真龙踏出女子监狱! 重回1960:渔猎白山松水 假死三年,我竟成了冰山女神的协议老公 职场:让你去养猪没让你日赚十个亿 重生1985:从收猴票开始首富之路 重生08:从拿下极品校花开始 大国房枭 神医绯途 警界锦鲤,未入学已功勋满墙 被分手后,我反手契约白虎校花! 
我有一座休闲农庄 爱吃炒生鸡丝的老友 - 我有一座休闲农庄txt下载 - 我有一座休闲农庄最新章节 - 我有一座休闲农庄全文阅读 - 好看的都市小说