江嘉禾离开混合采访区后，便和李之森教练一起去副场馆进行自由滑新节目的再次磨合了。
羊x:#花样滑冰大奖赛# #美国站女单短节目#
美国站女单短节目的比拼结束了，我国选手江嘉禾短节目排名第一位，进入了自由滑最后一组。
#江嘉禾#再次打破短节目世界纪录，我只想说一句:江嘉禾是真的厉害！！！
【短节目】TES: 58.23 PCS:42.01 总分:100.24
我现在非常期待江嘉禾自由滑的新节目了，祝江嘉禾自由滑顺利完赛！
［不得不说江嘉禾是真的厉害，断层领先］
［超级期待江嘉禾自由滑的新节目］
［我想知道江嘉禾自由滑的难度配置改动了哪些］
［应该就是换了一两种四周跳吧，跳跃应该不会有太大改动的］
［踩一踩，江嘉禾］
［祝江嘉禾自由滑发挥超常］
［江嘉禾，加油啊！］
……………………
在大奖赛美国站女单自由滑前一天，江嘉禾在做陆地训练的时候伤到了腰，导致腰的旧伤也复发了。
虽然李之森教练第一时间带着江嘉禾看了医生，但是江嘉禾的腰伤一时间也得不到缓解。
李之森教练看着躺在床上的江嘉禾，低声说:“自由滑的赛前合乐不去了，至于明天参不参加自由滑，看看明天早上的恢复情况如何。
如果明天早上恢复情况不好，那咱们就退赛。”
江嘉禾闻言忍着疼痛，开口道:“教练，我不想退赛，这是新赛季首战啊！
我要是新赛季首战就退赛，那我后面的比赛都不会顺利的。”
李之森教练听到江嘉禾的话后，无奈的开口道:“江嘉禾，我和你说过无数次了，身体健康最重要。
比赛以后有的是机会参加，但是你要是伤势恢复不好，真的职业生涯会缩短。
我没让你现在退赛就不错了，听我的看明天恢复情况如何，再决定退不退赛。”
江嘉禾知道自己教练的性格，如果自己再多说一句，可能现在自己的教练就会让自己退赛。
于是江嘉禾点了点头说:“好，我听教练的话。
看看明天早上恢复情况如何，如果和今天一样，那我就退赛。”
李之森教练闻言点了点头，随后让助理看着江嘉禾，自己则是去比赛场馆替江嘉禾抽签。
——大奖赛美国站女单自由滑——
女单自由滑当天早上，李之森教练听到医生说江嘉禾现在的身体状况是可以参加比赛的。
李之森教练虽然不太想让江嘉禾参加比赛，但是思考片刻还是同意江嘉禾继续参加比赛。
李之森教练看着面前的江嘉禾，轻声开口道:“我就有一个要求，比赛的时候降低难度，
顺利完赛不再次受伤就好。”
江嘉禾闻言点了点头，表示知道了。
李之森教练带着江嘉禾来到了比赛场馆，简单活动一下，江嘉禾便开始了热身训练。
………………
清冰快要结束的时候，江嘉禾和最后一组的其他选手来到了冰场入口处，根据赛前抽到的出场顺序，最后一组的几位选手排好了队进行等待。
江嘉禾排在队伍第一位，心里嘀咕道:教练的手气也不好，抽到了最后一组第一位出场。
清冰结束，清冰车退场后，场内广播便通知:
"The warm-up training six minutes before the petition is about to begin. The six athletes from the last group are requested to enter the ice rink in order of appearance."
“赛前六分钟热身训练即将开始，请最后一组的六位运动员按照出场顺序依次进入冰场。”
江嘉禾笑着进入了冰场，滑到了冰场一侧。
——介绍运动员中………………
"Six minutes of warm-up training before the petition has officially begun. The six athletes from the last group are requested to undergo six minutes of warm-up training before the petition."
“赛前六分钟热身训练正式开始，请最后一组的六位运动员进行赛前六分钟热身训练。”
江嘉禾因为腰伤的原因，六练开始后并没有选择咔咔一顿跳。
江嘉禾把重心放到了步伐中，并没有练习过多的跳跃。
………………
"The warm-up training six minutes before the petition is over. The first athlete to appear is requested to prepare for the petition, while the other athletes are required to prepare for the petition when leaving the field."
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