汉末之开局拥有龙象之力

醉枕忘川

首页 >> 汉末之开局拥有龙象之力 >> 汉末之开局拥有龙象之力最新章节(目录)
大家在看中世纪崛起 英雄联盟之王者荣耀 三国:我,神谋鬼算李伯川 那年,那雪,那个执戟书生! 重生红楼之庶子贾环 我的公公叫康熙 [综漫]史上最强好人卡2 我姐大将军,我每周刷新超能力 大唐开局找李世民退婚 挽明 
汉末之开局拥有龙象之力 醉枕忘川 - 汉末之开局拥有龙象之力全文阅读 - 汉末之开局拥有龙象之力txt下载 - 汉末之开局拥有龙象之力最新章节 - 好看的历史小说

第51章 再得火头军,五禽戏

上一页书 页下一章阅读记录

“是这样的吧,我没做错吧。”

吴老爷子做完鹿戏的动作,感觉很流畅,身体也十分的舒坦。眼睛直勾勾的看着吴狄,一副快夸夸我的样子。

“老爷子,你学得真快......”

一个彩虹屁过去,将吴老爷子美得,抚摸着花白胡须,大笑起来,还不忘嘲讽自己的三儿子。

随后,吴狄将后面的几种五禽戏打法,全部都教了一遍。看着他们打了一遍,将其中的错误纠正,几人都基本熟悉了五禽戏的打法,吴狄也就将口诀要领给书写下来,交给他们了。

[五禽戏,第一戏,虎戏。]

虎视眈眈要威猛,气势凌人如雷霆,刚中有柔柔中刚,动中有静静中动。

虎举:抻指屈爪低头看,两手外旋握成拳,上提肩前十指撑,眼随手动往上翻。头上撑握向下拉,肩前变掌按腹前。

动作要点:撑爪拳要贯劲力,两掌向上如托举,提胸收腹拔躯体,下落拉环要沉气。

虎扑:握拳上提至肩前,两手划弧十指弯,挺胸塌腰体前俯,屈膝下蹲手下按。两腿伸直前送髋,挺腹后仰提空拳,手举提腿向前迈,两拳变爪扑向前。两爪下按跟着地,前腿伸直后腿弯。

[第二戏,鹿戏......]

[第三戏,熊戏......]

[第四戏,猿戏......]

[第五戏,鸟戏。]

昂然挺拔一仙鹤,轻盈安祥悠自得,伸颈运腰丹田转,灵活关节通经络。

鸟伸:掌叠腹前腿微蹲,上举塌腰后翘臀,掌按腹前两腿屈,右(左)直左(右)抬向后伸。抬伸挺塌看前方,掌成鸟翅左右分。

动作要点:一腿后抬一腿蹬,身体上拔后反弓,上举颈肩臀紧缩,下落颈肩臀沉松。

鸟飞:掌成鸟翅合腹前,两腿微屈向前看,右腿伸直提左膝,展翅平举略高肩。左脚落在右脚旁,屈腿腹前合两掌,直腿高提手上举,掌背相对头上方。手脚下落做右势,方向相反动一样。

动作要点:动作舒展臂侧举,下落尽将胸侧挤,手脚变化要协调,提吸落呼配呼吸。手臂举起要蠕动,百会上领胸腹提。

......

吴狄一边看他们的练习,一边在锦帛上将五禽戏的要点、易错之处及功效都书写了下来,随后将之交给了吴老爷子保管。

又在广武待了两日。

吴狄将玉米、土豆、小麦以及红薯,各取出一石,给了其父吴夏。又将每一种作物的种植之法详细的叙述了一遍,并且记录了下来,让吴父安排人进行耕种。

自吴狄说了在梦中跟着师傅学习之后,不管吴狄拿出什么稀奇古怪的东西,他们都不感到惊奇了。

在将四类种子取出之后,吴狄又给吴府留下了5万黄金、7万白银,直接在密室中,凭空取出。

这一下,差点儿没把老爷子给惊得送走了!

半晌之后,回过神儿的老爷子,这才真的相信自家孙子这是得了仙家手段了。

......

打算回到工作岗位的吴狄,打开系统,看看还有什么东西是可以留给自己祖父他们的。

【姓名:吴狄,字汉安】

年龄:20岁,

身份:云州刺史、使匈奴中郎将、广武亭侯,

四维:武力103,智力92,政治86,统御82,魅力103,

坐骑:乌云踏雪、龙子、嶙驹、绝尘。

盔甲:狻猊盔,八宝连环铠,金丝软内甲,

神兵:墨染、虎牙、盘龙枪、霸王枪、太阿剑、胜雪弓,镇世弓、铁胎弓、巨阙剑、龙渊剑,

已招募人才:

绝世(5人):冉闵、李泌、李元霸、王猛、裴元庆、岳飞。

超一流(9人):秦琼、朱升、敬翔、苏烈、伍天锡、寇准、高昂、萧摩诃、。

一流(14人):花荣、吴玠、孟拱、蓝玉、周德威、杨志、徐宁、辛弃疾、李文忠、吴明彻、吴育、吴拱、蒋瓛、萧瑀。

二流(9人):王心溪、王心鹤、扈三娘、凌振、薛先图、李庆先、李庆红、姜兴霸、姜兴本。

三流(6人):李成、焦廷贵、时迁、顾大嫂、孙二娘,段景住。

特殊人才(6人):沈万三、李元芳、孙思邈、汤隆、陶弘景、叶天士。

美人(2人):独孤伽罗、萧美娘。

招募军队:玄甲军3000人、辽东铁骑1200人、燕云十八骑18人、锦衣卫5500人、无名十三13人、静塞军1000人、秦锐士1000人、虎卫军1200人,陌刀军800。

背包:宝甲6副、粮草万石、金32万两、银360万两、铜钱万钱、飞天茅、台660瓶、玉米132石、土豆1665石、小麦29石、红豆种子2石、糯米3石、红薯3石、舆图1份、六畜养殖技术合本、《卫公兵法》、马中三宝、钢铁冶炼技术、《笠翁对韵》、《千字文》、春联大全、望远镜1个、辣椒种子1袋、招募点504点。

喜欢汉末之开局拥有龙象之力请大家收藏:(m.zjsw.org)汉末之开局拥有龙象之力爪机书屋更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推疯了吧?抢亲抢到大帝头上了? 破怨师 宋檀记事 十里芳菲 青云仕途 不凡旅程 掏空渣爹后妈,资本小姐随军海岛 三百六十五天命中注定 杀戮系统,绝世杀神 四合院回到五零 全民大航海,我开局一条幽灵船 古代奋斗生活 剑暮点灯人 永不解密 重回1982小渔村 摄政王爷,别太猛 魔神狂后 炮灰才是真绝色[快穿] 武道封神,观摩即可加点! 惹金枝 
经典收藏汉乡 帝国崛起:开局建设封地,打造钢铁皇朝! 盛唐小园丁 李世民:逆子!你怎么让她怀孕了 隋唐:我的猛将模拟器 寒门枭士 覆汉 重文轻武,我的唐诗宋词杀疯了 翻云覆雨:从攻略尤物女帝开始 三国之走别人的路 东汉末年枭雄志 明末工程师 火影之恶魔法则 大明流匪 大明话事人 红楼:穿越贾珠,李纨直呼受不了 我,外交官!让龙国领先万年! 隋唐:开局卖身萧皇后 红楼:旁支小辈,陌路求生 扼元 
最近更新枪火余烬 功高震主要杀我,兵临城下你哭啥? 为质三年你不管,我毒计反戈你后悔啥 大秦:殿下,天凉加件衣服吧 大唐:我真的没想当皇帝 大秦:这秦二世的位子我坐定了! 功高震主逼我走,亡国你哭啥? 穿越红楼庶子,我靠科举逆袭 大明洪武朱标是咱好大哥 大秦:我融合兽魂后无敌了 中国历史长河小说 大唐傻王逆天罡 重生之岳飞传奇 日不落大明:洪武人皇 重生当逍遥小王爷 软饭硬吃,崇祯拜我当大哥 我姐夫是太子,我纨绔点怎么了? 朕都亡国了,千古一帝系统才来? 再见了,赵宋 华夏风骨 
汉末之开局拥有龙象之力 醉枕忘川 - 汉末之开局拥有龙象之力txt下载 - 汉末之开局拥有龙象之力最新章节 - 汉末之开局拥有龙象之力全文阅读 - 好看的历史小说