功法上详细解释了人体的穴脉分布以及一百零八条筋脉的位置及作用，以及清晰的配图。
再到后面一点就是呼吸法！气血运转法！以及如何夺取气血后功法如何运转一个周天做到强化体魄！
呼吸法江寒并不知晓是何物，有什么作用，甚至连气血运转都是靠本能，这本功法将锻体以及开脉阶段如何修炼仔细且清晰的列举出来。
江寒眼中的求知逐渐由震惊所代替！而后便是恍然大悟。
怪不得自己强行调动体内气血后会有全身疲惫酸痛之感，原来是调动的方式不对，且缺少相对应的呼吸之法。
江寒再想翻页查看化灵层次的修炼方式时，却发现下一页没了。
娟秀的字迹停止，只留在最中间的一个可爱的鬼脸，一个箭头从右侧指向鬼脸，其中写着呆子江寒。
江寒看着这个鬼脸也清楚了是何人所为，但也不揭穿，眉头微挑，嘴角微微勾勒。
这部功法的作用很单一，就是单纯练体，原理也是简单粗暴，以最效率的办法练成最强体魄。
通过与强者不断厮杀，不断突破身体极限，而后夺取气血强化己身体魄和筋脉，达到锻体的效果。
这本功法的优势能让修炼者体魄强于旁人百倍，因为一直处在战斗当中，风险也会是旁人的百倍，可能一个不慎就会陨落当场，利弊共存。
“不愧叫龙虎锻体诀，果真霸道。”江寒内心震动，眼中神色惊喜。
一直注意着江寒的顾梦颜见江寒嘴角微微上扬，不由的想到了自己在最后的恶作剧，捂着琼嘴不让自己发出笑声。
“时间不早了，赶紧修炼吧，吸收了这些凶兽的气血后该寻找今天的住处了。”
言罢江寒席地而坐，学着功法内的呼吸方式，不一会就感到浑身舒畅，原本酸痛的肌肉得到充分缓解，见呼吸法确切有用后江寒惊喜。
开始搭配气血运转法一起修炼，但这气血运转法似乎并不是那么容易修炼的，修炼间江寒呼吸节奏慢了一拍，导致浑身气血逆流，一口逆血从江寒口中吐出。
不远处的顾梦颜身子一僵，发现江寒并无大碍后便没了动静。
“这功法果然不是那么简单就能修炼的吗？”
江寒并没松懈，努力熟悉并改变现有的呼吸方式，逐渐找到了节奏。
“波！”
体内第一条筋脉的气血开始运转起来，接着是第二条！第三条！... ...第十条！第二十条！
直至到第三十条筋脉时，体内气血的运转似乎受到了莫大的阻力，血气在筋脉中难以寸进！
“到底是哪一步出了问题？”
江寒脸色憋的通红，回想起自己运行功法的细节，似乎都是按功法上的运转，不可能出现错误。
“噗！”
江寒再难稳住体内气血，导致气血在筋脉中混乱冲撞，一大口逆血再次喷出，江寒难以平稳盘坐，伸出一只手撑住摇摇欲坠的身体。
顾梦颜见状也没有再耍小性子，赶忙过来为江寒梳理气血。
江寒向顾梦颜投去感激的目光，随后仔细查看功法，看是不是自己在哪有所疏漏。
直到看到其中明确标明锻体境仅仅只是强化体魄，为开辟体内筋脉做准备的时候，脑内猛然一空。
“锻体境是承受不住气血之力的，所以也无法开辟筋脉！”
“那么，我难道不是锻体三重吗？”随后江寒伸出右手，身上散发的气息确实是处于锻体三重巅峰的层次，体内筋脉中赤红的磅礴气血翻涌。
“我在锻体层次开了筋脉！还不止一条，而是四十条！我的锻体和开脉两境同时修行！”
“既然正常情况无法完整运转气血，我将运转气血的方法逆转过来能否运转？”
江寒也不废话，心念所致，逆转呼吸法和气血运转法同时逆转。
这一逆转江寒可不好受，全身剧痛袭来，全身经脉如千万把利刃来回穿插！额头冷汗直窜，七窍肉眼可见的猩红流下。
直到气血之力逆流到心脏处，江寒整个人猛的一怔，全身经脉处刺痛感开始消退，全身混乱狂暴的气血被莫名镇压，以另外一种奇特的方式开始全身流淌。
江寒惊喜！
赶忙记下体内四十条筋脉的气血流向，在脑海中形成一幅人体筋脉图，其中自身气血如何流转看的一清二楚，这让江寒内心震惊不已。
“喂！江寒你不要乱来啊！”
感受到江寒体内功法逆转的顾梦颜赶忙制止，看到江寒俊逸的脸颊不断有鲜血滴落，不由的给她吓了一跳。
慌忙从衣裙中拿出青蓝色的手帕为江寒擦拭血迹，但现在江寒功法逆修顾梦颜也不敢随意打断，轻则走火入魔，筋脉尽断，重则当场炸裂。
顾梦颜急的犹如热锅上的蚂蚁，有心帮助江寒但又无能为力，只能希望江寒没有性命之忧。
“噗——”
江寒再次喷出一口逆血，脸色肉眼可见的苍白下来，但却露出了一抹惨笑，略微有些骇人。
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