宁芷汐细看，那饭就是普通的米饭。
老翁请宁芷汐上桌一起吃饭。
宁芷汐谢过老翁，端起了孩童递过来的碗。
孩童问宁芷汐：“大姐姐，你不怕吗？”
宁芷汐笑看着孩童，回答了他一句：“世界为勇敢者让路。”
孩童又问：“大姐姐，什么是三花聚顶？”
宁芷汐又笑着回答了孩童一句：“三花聚顶，其实是修士内丹修行的一种术语，以精化为气，以气化为神，以神化为虚，精、气、神之真阳化而为一，达于一处，就叫三花聚顶。”
孩童又问：“那精、气、神又是什么？”
宁芷汐端稳了饭碗，回答道：“‘精’是构成生命的基础，是最基本的机能；‘气’是构成修士活动的基础元素，分为先天之气和后天之气；‘神’是修士活动的主宰，也是一个修士的意志性格。”
老翁微笑着问了一句：“那你怎么看精、气、神？”
宁芷汐起身给老人施了一礼，答道：“精气神合而为一，合乎道！”
老翁点头。
老妪也问了一句：“何为性命双修？”
宁芷汐也给老妪施了一礼，答道：“‘性’为心性、思想、性格、精神等意思，是内在的东西。‘命’指的是身体、生命、能量，是外在的东西。性命双修，既修内在，又修外在，在修炼灵魂的同时，也要修炼身体。”
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