何教官大声说道:“你们是七班的一员，你们代表着七班，你们是一个整体，谁也分不开你们，不要因为自己的不努力，给自己班级丢脸。”
“流血流汗不流泪，七班七班，非同一般；七班七班，猛虎下班。”
“人无完人，金无足赤。人总有犯错的时候，听错口令，做错动作，这也是人之常情。不能因为他就犯了一个小错 ，就焦急否定别人。给他人一个改正的机会，也给自己一个变得更好的机会。”
（六）
九月觉得正步是军训中姿势中最难的，也是最累的，也是让很多人哭完了擦干眼泪坚持完成的姿势。何教官一步一步地教着他们如何踢正步并且也做了很好的示范。等他说完了动作要求，同学们就要开始练习了。他说:“你们要把脚踢到半空停止，我要一个一个检查。”
大家开始训练起来，何教官发现有哪一位同学做的不对时，他就会马上停下来纠正。一而再，再而三教着正步不会的学生。他说:“同学们，正步要走得整整齐齐不是一件容易的的，不过我们也不要灰心，多多练习，大家一条心，泰山移。”“我们要把每个动作做规范了，要不然整个队伍的整齐效果就没有了。”因此，正步训练后，大家都能躺倒在地，然后起来衣服就留下一个大大的躺印，原来大家的衣服都湿透了。
平日简单的原地转身、正步、立定这些基本的动作和大家一起做，做起来有些困难，因为我们是一个整体，不是个体，整体里的每一个人都为集体着想，这样才能做好一个动作，通过这种训练，我深刻的知道了什么叫团队，在困难和挑战面前，大家能凝心聚力充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。如果没有团队精神这次所有的拓展项目都无法完成，正是大家严格要求自己，注意细节一丝不苟才能顺利完成。
（七）
白天军训休息之余，大家其实是很开心的。教官们的脸上也出现了笑容，不再像训练时那一张张严肃又冰冷的脸。他们被开玩笑时也会脸红或者变得腼腆，和教官们聊天，听着他们讲当兵的经历，瞬间个个佩服得五体投地。男生暗暗发誓自己以后也要去参军，当一名优秀的军人。女生有的也是想着去当一名女兵。就像九月一样，当现实摆在眼前时，她的当歌星的梦想就被扼杀在摇篮里了。她现在又有了新的梦想:要当一名女兵。有的女生则想着以后如果要结婚，就要找一个兵哥哥。
晚上，教官就会进入各班教室，给班里的同学教起了红歌。比如说7班的《团结就是力量》,6班的《军港之夜》,3班的《咱当兵的人》，1班的《打靶归来》……反正，每个班的歌曲是不一样的。窗外皎洁的月光照进窗台，明亮的教室里嘹亮的歌声传出，大家欢聚一堂，以歌会友，响彻整个安静的校园。
有了夜晚的教歌环节，白天军训休息的时候，教官们也给他们安排了拉歌比赛。何教官最喜欢让7班和6班、10班一起进行拉歌比赛。何教官一声吼:“东风吹，战鼓擂，要拉歌，谁怕谁!”七班冲着对面的六班同学:“六班，来一个!”何教官:“要你来。”7班:“你就来，扭扭捏捏下不了台! ”何教官:“叫你唱。”七班:你不唱，扭扭捏捏不像样!”“嘿嘿，不像样!”于是，对面的6班的同学们就开始唱起了昨天晚上学的歌曲《军港之夜》。看来最晚战绩不错，一首歌曲流利地唱出来了。接下来6班的同学们死死地盯着7班，他们教官一喊:“7班的呀”，6班:“嘿呀嘿呀!”“来一首呀，”“嘿呀嘿呀!”7班同学立马慷慨激昂地唱起了《团结就是力量》，给何教官赚足了面子。冬瓜皮，西瓜皮，你们不要耍赖皮，机关枪，两条腿，打的你们张不开嘴……拉歌一直持续到训练的哨声响起。
拔河比赛开始了。李教官吹出第一声哨声，7班和3班的同学们的好胜心瞬间被激发出来了，眼神里好像冒着火，浑身的肌肉也跟着紧绷起来，想要赢得这一场比赛的决心更加坚定了。只见两班同学们都咬紧了牙关，竭尽全力地拉扯着大绳。大家的力量是势均力敌，看着来回移动的红绳，场外的拉拉队也是跟着紧张起来，他们呐喊，给各自班级打气加油，传递班级必胜的信念。
在拔河比赛上，7班虽然输了，但何教官说了，输赢并不不是最重要，过程才是关键的。在拔河中，大家学会了团结，就像班歌《团结就是力量一样》。大家学会了互相鼓励、加油打气，也学会了竭尽全力去做好一件事情。
（八）
在军训期间，各班教官们都会进入学生宿舍，指导学生们整理内务。何教官说:“ 。 出门看队伍，进门看内务”。他向同学们介绍了一般宿舍整理的具体要求和整理方法。也不知道他从哪里借来了一张被子，他开始进行被子折叠方法的讲解。他说“三分叠，七分修”，一边讲解，一边给大家现场示范。在何教官整个示范的过程中，他认真地教，同学们认真地学，牢记每一个动作和要领。然后，大家纷纷上场尝试了“叠豆腐块”。接下来是床下物品的摆放，他告诉同学们“日常摆放鞋子时，鞋跟一定要朝外，成一条线。”
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