短跑:成为百米飞人

南辞其酒

首页 >> 短跑:成为百米飞人 >> 短跑:成为百米飞人最新章节(目录)
大家在看惊悚乐园 被杀后我快穿了 NBA:执教勇士,邓肯感到不安 NBA:巅峰大鲨鱼,镇守篮下! [综]在一起 药女淼淼 远走高飞 平阳公主 武道宗师 [红楼]老太太的别样生活 
短跑:成为百米飞人 南辞其酒 - 短跑:成为百米飞人全文阅读 - 短跑:成为百米飞人txt下载 - 短跑:成为百米飞人最新章节 - 好看的体育小说

第七十九章 前推式交接棒技术!

上一章书 页下一章阅读记录

“比赛开始!我们可以看到武川省队暂居第一的位置,紧随其后的是北津队!”

“选手们刚刚冲过弧顶便展开激烈的厮杀,交接!漂亮,非常顺利!”

在这场比赛中,陆辰感觉到前所未有的顺,无论是启动加速还是交接棒的时候,都非常舒服。

这就是团队项目所带来的好处,因为有队友的存在,并且四个人被绑定成一个整体,所以能让人更兴奋。

再加上4×100设置有预加速区,这个加速器的作用就是省略掉起跑阶段,所以整个400米全程,就只有一个起跑加速阶段。

每一次交接时,也有两个队员的手臂与接力棒的距离被“削减”掉,一般接力成绩往往大于个人成绩的。

陆辰刚刚冲过弧顶,身体已经最大限度向内道倾斜,这是为了更好的蹬地和平衡离心力。

当然,这个角度也是经过无数次训练以及比赛实战琢磨出来的。

在即将出弯时的切线,也是早就安排好的。

按照现代接力来说,一般在一三棒的距离最短,就只有80—100米,而大多数二四棒都会跑的比100米多,当然,这具体得看运动员的默契配合程度已以及个人实力。

与其他省队大多数一棒只跑了80米就交接不同,陆辰作为队内实力最强的选手,后程能力本就不弱,所以他这一棒也跑了100米以上,具体点甚至超过了110米!

陆辰一路狂奔,直接把身后的选手狠狠甩开,这带给现场观众和教练员的震撼可是无穷大的。

好几个省的教练员都只有摇头叹气的份,北津队的实力强劲,所以要好一些,只是有些紧张罢了,怕差距被进一步拉开。

幸好,陆辰的第一棒很快就要过去了,北津队二棒用的是从省队被临时抽调来的选手。

这人很早就拿到了全运会决赛的门票,也就是相当于省队报送那种,原因无他,别人有实力啊,如果是最好状态的话,他的硬实力和胡凯相差不多,可惜的是,以前修改过年龄,虽然现在才25岁,不过已经是过了“身体”的巅峰期。

当然,虽然过了巅峰期,但他依旧有超过健将的水平,所以才能早早达到参加比赛所需要的积分,拿到省队报送决赛的名额。

“接!”

进入接力区,并且距离第二棒的郭志华很近,达到了交接棒的条件,所以陆辰猛的一声大喝,将手臂伸了出去。

经过这么几天的相处,郭志华对陆辰也有了一定认同感,也是真心想将这场接力跑好。

所以他全身心加速的同时,在听到陆辰口令的一瞬间,立即将手臂伸出!

是弯道进直道,为了追求稳定,郭志华选用的是下压式传接棒。

但说是下压式传接棒,其实这里面还夹杂着陆辰的私货——前推式!

这个技术在18年后成为了国际接力技术的新宠,国内也汲取了精华,这大大增强了华夏接力队的实力。

有教授推论,前推式”传接棒技术极可能淘汰传统的“上挑式”和“下压式”从而成为崭新的前沿技术。

从这里就能知道,这种传接棒方式的优势有多大了。

采用前推式交接棒时,接棒队员的手臂向后伸,手臂与躯干约成50~60度角,前臂内旋掌心向后,拇指与其他四指自然张开,虎口朝下,传棒人将棒的前端快速推送到接棒人手中。

前臂主动用力的肌肉、肌腱和弹性组织被充分拉长,肌肉中的本体感受器﹣肌梭,处于良好的激活准备状态。

传棒队员沿水平方向前推,将垂直持握的接力棒的顶端推入接棒队员的手掌时,接棒队员前臂肌肉能够更直接地感受到推力,激发用力肌群产生更加迅速和有力的抓握动作,从而有效地使人在保持高速跑的状态下安全地完成传接棒动作。

前推接力棒,一方面能够激发接棒队员接棒手掌的快速“抓握反射”,增加了传接棒的速度和牢固性,也为接棒队员增加了水平方向的推动力,使得高度跑的速度得到更好的发挥。

接力赛跑速度是核心,传接棒的准确性是关键。

传接棒技术将成为争夺的焦点,速度不高,准确性则毫无意义。

只有在既快又准的情况下完成传接棒动作才能确保优异成绩。

所以,跑速才是主导因素,传接棒的准确性则必然成为竞技的焦点。

陆辰判断,前推式传接棒技术在动作执行与控制方面,具有巨大的潜在的优势,极可能成为前沿技术。

这些他也只是会尽可能的推广,毕竟重生前,也没有准确的研究证明前推式是前沿技术,能够完全取代上挑式和下压式。

喜欢短跑:成为百米飞人请大家收藏:(m.zjsw.org)短跑:成为百米飞人爪机书屋更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推疯了吧?抢亲抢到大帝头上了? 庶女有毒 路人职业素养 私密按摩师 带着战略仓库回大唐 灯花笑 异兽迷城 万古不死,葬天,葬地,葬众生 重生1961带着食品批发部 贬妾为奴 四合院,融合万物,耕耘四九城 七零:炮灰女配囤粮囤房拐大佬 穿书七零,我成了大杂院的炮灰 闪婚,矜傲机长私下好会哄 大城小春 绝色兽夫又撩又野,霸道拥我入怀 理论上可行 首长,你媳妇带着孩子找来了 九转帝尊 红楼春 
经典收藏体坛之重开的苏神 短跑之神 我在足坛刷成就 篮坛传奇崛起 签约AC米兰后,我开摆了 呆呆少女异世行 我在篮坛当大佬 陛下他总是假正经 我的女孩 萌妻有毒 ****再现 豪门宠婚 超级财富帝国 宁为长生[重生] 重生之金牌保镖 NBA之绝不手软 穿越成暴君他娘 婚入心扉 仙嫁也凶残 尖叫女王 
最近更新NBA:篮球之王,女明星化身啦啦队 控卫之神 足球:绿茵场上的不朽传奇 英雄联盟之绝活辅助的成名之路 一级一天赋,我开启外挂自选 徒手格斗霸王 当骄傲仍然重要时 从多特刮起青春风暴开始 NBA之不动明王 绿茵教父传奇 打球的厨师 我和篮球有亲密度 篮坛UFO 重生之我是环法冠军 篮球之神潮人 足坛教父,超巨收藏家 篮球之易少 网王之日吉若 NBA:究极折磨怪 暮年球王,开局满级爆射 
短跑:成为百米飞人 南辞其酒 - 短跑:成为百米飞人txt下载 - 短跑:成为百米飞人最新章节 - 短跑:成为百米飞人全文阅读 - 好看的体育小说