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第24章 丹道 风水 时时观 平行我 宇宙大周天 禅定 合一万物

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丹道 风水 时时观 平行我 宇宙大周天 禅定 合一万物

Angela:

这里头有几个人像我这样,闭上眼完全漆黑的?还是多少都有点光感,能看见些画面?

吴雷:

有没有观想过体内发光呢?

智慧:

就修静吧,谁知道出现的是不是幻觉呀,还是静的住比较好吧?

Angela:

没有,体内也是黑黑一片

月君:

神不足,都看不见,都暗,正常[偷笑]

°:

观想,就是自己想着自己身体有金光啥的?会不会是臆想?

月君(不闲聊):

开始,就是意识想象能量布满全身。

月君(不闲聊):

当然是意想

月君(不闲聊):

短暂想像当然没用。有个目标,持续一个意念久了。才有凝聚能量的作用。

°:

以前我以为是妄念

月君(不闲聊):

如观想太阳照着自己,吸收能量,慢慢就和真的太阳链接了。主要是心静,专一,一念

星辰:

我就这么干地。

月君:

精足:可以感受到身体充实,精力旺盛充沛。

气足:可以感受到能量流动全身,震动全身。

神光足:可以内视体内,可以天目观三界。

月君:

神光不足,自然啥也看不到。

Angela:

嗯,那怎么练神光?

衣丹:

额,我第一条都做不到,身体里头感觉空空的

Angela:

是的,无聊到最后只能睡觉了[破涕为笑]

月君:

练神/练能量,也就是精气神,3个丹田啊,这还用说吗??

月君:

中脉呼吸法不就是吗?

Cc民宿Chris:

神光,就是练眉心轮和顶轮吧?[旺柴]

月君:

下精

中气

上神

衣丹:

@涅盘?中下丹田是基础吧,基础不牢,神光没有足够的支撑。

Angela:

中脉躺着能练不?

衣丹:

@涅盘?中下丹田是基础吧,基础不牢,神光没有足够的支撑

月君:

[坏笑]拉屎练都行

Cc民宿Chris:

所以我要加强中下丹田[捂脸]

Angela:

感觉我练着练着就想躺下来了,但是躺着躺着就睡着了[捂脸][捂脸][捂脸]

衣丹:

中脉呼吸法,行住坐卧都能练吗

Cc民宿Chris:

嗯,以前一直练冥想,光练上面了。下面很虚

Angela:

拉屎都行,说明意到即可

Cc民宿Chris:

修行后感觉欲望减少了,以前馋得不行,吃饱了还接着吃。现在看见最喜欢的,吃饱就停下了

月君:

真下决心练,一年到大周天简单如毛,出神一念之间到宇宙,一念之间到其他星系,一念之间瞬间星球。

Cc民宿Chris:

吃喝玩乐的需求少了

月君:

你静心下来练,静的越久,能量越多,欲望越少,越清净。

月君:

逐渐自然天人合一

Cc民宿Chris:

我没有目标[捂脸]反正就一边练,一边看看有进步没

Angela:

一直从黑坐到天亮,那就牛逼了

月君:

物极必反,劳逸结合。找到自己节奏和习惯练。不是逼自己。

月君:

形成习惯和自律,每天如此,和锻炼身体一样。

月君:

自然水到渠成。

月君:

成习惯了,自然每天本能练。

Cc民宿Chris:

我也觉得顺其自然就好

衣丹:

还是要每天专门静坐?

月君:

每天早上醒来练,白天空闲练,睡觉时候练,练到睡着为止。

早上,白天,晚上。

慢慢就形成3个时间阶段的习惯。

月君:

如此,修行就是生活,生活就是修行,形成习惯每天做的事情。

Angela:

嗯,我还没完全融入生活

Cc民宿Chris:

很多人坚持不下去,也许是没找到修行的乐趣,就很容易放弃

心灵的标符:

群主说刚开始是练静观

衣丹:

大佬,你说的练是打坐?还是中脉呼吸法?我躺着练行不

月君:

比如我现在关灯睡觉。依次练3个丹田,或者7个脉轮。

分别练20分钟,每个丹田。一个小时就过去了。

然后练多了,会很精神,练够了,就闭目静观。(观自己潜意识,找内心障碍,破信念,破限制。)

随后睡觉。

月君:

怎么练都行,姿势不重要。

看你自己,怎么能放松,怎么来。

Angela:

嗯,试试,躺着也行

Angela:

我发现有时候,对于普通人来说,放松也是个难题[撇嘴]

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