不过甜甜说，用那个划船机来锻炼的话，可以锻炼心肺功能，而且全身四肢都能锻炼到。
我今晚不行就去用一用，试一试。实在不行，我就还是坚持用那张冰冰给我们俩办的健身卡，去小区外面那个只对本小区居民开放的游泳馆游泳吧。”慕中正说道。
说起下午，他像是突然又感觉到下午去各区水管现场检修时的阴冷。
“行，我觉得都行。
只要你坚持锻炼就行，至于具体用哪种方式，我觉得都行。
而且不一定非得一直用一种方式，有时候你比较累的时候，不想出门，或者外面天气不好，刮大风下雨下雪之类的，你就可以在家运动。体力充足的时候，可以用划船机锻炼，体力不充足的时候呢，就用我常用的那台走步机也行。
而且，你还可以做一做非器械锻炼，像高抬腿，俯卧撑，仰卧起坐之类的，这些都可以。
重要的是，要坚持下去。
我们现在都上了年纪，身体机能是一天不如一天了，还是要好好养护自己的身体。
冰冰现在已经有两个孩子了，马上甜甜也要结婚了。说不定很快就会给我们添上第一个外孙女。
以后，孩子们会逐渐忙于照顾我们家的第三代。我们只要照顾好自己的身体，就是对他们最大的帮助了。”欧阳书盈说道。
“你说的对。
确实，现在他们手头的事情越来越多了，压力也越来越大了。反倒是我们，没有孩子需要操心，唯一需要操心的就是我们的身体了。
嗯，一定要把身体状况保持好。
而且，我还想多跟你在一起过一过二人世界呢。”慕中正说道。
“你也是的。我们都多大了，还二人世界。”欧阳书盈转头看向自己手中剥得还剩半个的石榴，说道。
“怎么？我们可不是两个人？可不是二人世界？
自从孩子们都离家出去上学之后，我们可不一直都过得两人世界嘛。
不过，我们年轻的时候，国家还没发展起来，我们都是以奋斗事业为主，鲜少有自己的时间。
后来更是，有了两个孩子，除了工作之外，还要照顾两个处于完全不同学龄段，性格也大不相同的兄妹俩。
我也很想和你一起出去走走，看看我们祖国的大好山河，把年轻的时候想去的地方，都去看看。
把那些着名的山岳，都一座一座走遍。我们也去看看山顶上的日出日落……”
——
“英时，来把这三碗粥端到餐桌上。”英时左手拿着一根实木薄口铲，从厨房探头出来，跟坐在餐桌边玩平板单机游戏的形式说道。
“粥？
爸，今晚不是说吃回锅肉吗？”英时把游戏暂停，抬起头来跟老爸慕雨说道。
那次，惹老妈舒柠生气之后，她整整一天都没理自己，吃晚饭的时候也不像往常一样坐在自己身边，时不时地给自己夹个菜。反而，跟老爸坐在一边，还特意拿来一个书架，摆了一本资料，边看书边吃饭。老爸打圆场，她也不理老爸。英时本来还跟老妈赌气，觉得你不理我我也不理你。
结果那天晚上，英时半夜起床去卫生间，看着老妈还在哄半夜突然醒来的妹妹希希。他一下子就被击中了，觉得自己怎么也是个哥哥，在妹妹这么需要老妈照顾的时候，自己怎么还能让老妈操多余的心、生多余的气呢，于是就幡然悔悟，再也不会玩游戏没有节制了。只要老爸老妈叫自己，跟自己说话，不管自己玩游戏玩得多么上瘾、入迷，自己都会首先按下暂停键，从屏幕上抬起头来，看着老爸老妈，跟他们说话。
“放心吧，少不了你的回锅肉。
这粥是给你妈咪准备的。加了鸡丝和你奶奶给快递过来的人参，熬了六七个小时，最补身体了。
你要是不想喝粥，也多少喝几口，剩下的，老爸给你解决。
一会儿我给你榨个橙汁喝。”慕雨跟儿子英时说道。
最近为了照顾舒柠的身体，家里的饭菜以汤汤水水的居多，做粥的频率也大幅度上升。英时是完全的小学生口味，哪里喜欢喝汤喝粥，他恨不得一顿饭，有一盘猪肉，一盘牛肉，一盘鸡肉，每天吃这些都不腻。实在是委屈他了。但也没办法，自己就一双手，一个人，时间也是有限的。现在这个阶段只能以舒柠的身体需要为第一需要、中心任务。
但，自己还是尽量平衡。所以，自己现在都保证每顿饭之前有两个荤菜，像今天就做了回锅肉，还有卤鸡脖。还蒸了荷叶饼。这个荷叶饼的面团里加了板栗南瓜，蒸出来颜色特别好看，是橙黄色，再配上那荷叶的形状，跟银杏倒也有些相似。
“哦，耶！”英时听到有肉吃，脸色一瞬间由多云转晴，还抬起右腿，用手比了个耶的手势，自己庆祝了一番。
看着儿子那天真可爱的样子，听到有肉吃就这么开心，森久也感觉自己也被他单纯简单的快乐感染了一样，刚才马不停蹄、多线程操作、忙来忙去准备一家子的晚饭的焦躁似乎都被一阵柔风给吹散了似的。
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