云在天挠了挠下巴，有些尴尬，他确实忘了，补充道：“那你就一百五十次休息40秒吧。”
叶紫欲言又止，云在天严肃道。
“念的修行同肌肉一样，讲究的是适度修炼！一块肌肉若是过度训练，就会造成肌肉拉伤，会导致肌肉的恢复期延长，如果每次都坚持过度训练，非但效果会变差，还会造成暗伤！”
“念的修行也是如此，念来源于身体的生命能量，适当地修炼会使身体生命能量的分泌更加旺盛！但是过度的修行就是在透支你的身体！”
叶紫若有所思地点了点头，走到一旁静静练习。
大约两个小时后，云在天终于示意所有人停止，众人都累得满头大汗，马上便瘫倒在地上，几乎连动都不想动。
“起来！盘膝坐在地上！冥想！”云在天大喝道。
但是所有人都太累了，挣扎了好一会儿，才按照云老师的方式冥想起来。
“帝天！姿势不对！抬头挺胸！双手自然放在腿上！”
帝天被吓了一跳，以为自己又要被电了，姿势瞬间就正规起来，其他人听到云老师的话，都暗暗调整自己的姿势。
“感受身上的生命能量！”
叶紫闭着眼睛，挺直胸部，强忍着身体由于太疲惫引起的不适，按照云老师的方式感受起来，因为之前的修炼几乎把念全都用光，再榨了好几遍！乃至于现在他丝毫都感受不到身上的念。
“把注意力放在局部！最初入门的时候，要求你们把注意力放在整体才能操控念，现在我要求你们把注意力放在局部！感受局部位置最细微的生命能量变化！”
叶紫把注意力投影到手掌处，可是他什么都感觉不到。
“细微！再细微！”云老师引导道。
叶紫把注意力再放小，已经能清晰地感受到手掌该部位的毛细血管了，这次终于有了一丝异样的感觉，流动！手掌处血液、体液的流动！此外他感觉到了一丝渴望，来自手掌的渴望，同时又有一股能量在慢慢滋生。
注意力再放小，这次能看得到手掌处的细胞了，异样的感觉已经清晰了。
把注意力放在其中给一个细胞处，细胞壁外的某些物质在源源不断地吸入细胞内，细胞内原本空乏的生命能量开始壮大起来！
同时，在叶紫的感受下，细胞正在变得越来越有活力！
叶紫睁开眼，暗道：就是这种感觉！
他现在可以感觉得到，身上的念正在源源不断地恢复！而且身体的不适感正在渐渐消失，一种舒适感从身体的每个地方传来！
同时，从灵魂深处也传来一丝舒适感，仿佛灵魂变得更凝实了！
叶紫大喜，原来念的修炼可以增强灵魂！其实这个问题他早就应该想得到，强大的念师往往灵魂更加强大，这其中一定有某种联系！
“感受到了吗？”云在天问道。
众人点头，向望欣喜道：“身上的细胞产生了念！而且我正在变强！”
“这就是凝和聚的修行！”
“这处空间可不是普通的空间，在这里修炼念，比外面可是快好几倍的！”云在天骄傲道。
叶紫有些好奇，到底是什么让这个空间那么特殊，灵魂默念起来：这个空间有什么特殊吗？
脑海中涌现了这样一段信息：这处空间布置了舒心阵，而且由于放置了生命晶石，可以让阵内的人的生命能量更加活跃，适用于念的修行。
叶紫恍然大悟，原来是布置了跟那台车一样的舒心阵，只不过这生命晶石是什么东西？
朝四周看了看，空间内看不到所谓的生命晶石，把视线投到空间外，又是一片虚无，找了半会没找着，便放弃了。
“这项训练完成才能进入下一步！先完成的人才能先进入下一步！否则没有休息日！先去吃东西吧！”
众人苦笑，虽然现在觉得很舒服，可是想起来刚训练完那会的难受，身体顿时排斥起来。
八人身旁的空间瞬间起了些许涟漪，丰盛的食物出现在众人眼前，食物的清香让疲惫的众人马上精力充沛起来，纷纷开始大快朵颐。
云在天看着众人，暗道：一个月后就是评比了，希望你们好好加油，不要辜负了地狱班的名声...
因为入学考试的缘故，云在天所带领的班级被其他学生赐予了地狱班的称号，同时那场入学考试被越来越多的学生尝试后，一场震动围绕着地狱班展开。
关于封面的事情，我前两天看到有读者留评说跟LOL源计划皮肤一模一样，我上网看了一下，确实是源计划剑圣的皮肤。
我声明一下，这封面不是我弄的，更不是我上传的，至于是谁上传的，你们猜得到吧...
反正这书也火不了，没人看...
封面我也懒得管了...
真不是我抄袭...
(本章完)
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