卓沅：为啥啊，为啥羽衣甘蓝这么特别？
赵小童：你还问我为啥？？纯纯恶毒的商战！！你不记得了？真的不记得了？
夏花：这么刺激！什么内幕？
卓沅：啥啊……
赵小童：肥水！！
卓沅想起来之前的生根肥：哈哈哈！！
内卷的开始就是，给别人过于充沛的养分。
夏花把搜集起来的匍匐茎给赵小童看：童哥，今晚吃它们~
赵小童：这也能吃？
卓沅：……是吧，惊讶吧。
夏花：能吃！
赵小童：行，咱们今天晚饭来一顿丰盛的减脂餐！
夏花：好！
两人摘了几袋子菜往家回。
今日食谱：苦苣拌花生，紫京水菜炒肉，榆黄菇炒鸡蛋，羽衣甘蓝匍匐茎草莓沙拉，酸菜鱼（少熙的鱼），蛋黄小龙虾（一珩中午做的）
夏花：童哥，我要帮什么忙？
赵小童：凉拌和沙拉交给你~
夏花：Ok~
撒改底菌的三人，在开菌瓶子上，花费了比撒菌更多的时间，最后由何浩楠打赌失败，欠下李耕耘五百块才得以扭开。
何浩楠：回家，又是美好的一天~以后都不打赌了……
鹭卓提着两袋子玫瑰花瓣回来，用开水烫手~
鹭卓：娇滴滴的玫瑰静悄悄地回来啦！两位大厨在做什么好吃的？好烫，哇……好烫。
水龙头直冒烟，把夏花都看呆了，鹭卓还在用手不断地试探靠近，失传已久的铁砂掌？
夏花：二哥你是无情铁手！？不会起泡吗？
鹭卓：嘿，没事，我这是消毒~
赵小童：节目组后期得标注一下，以下危险动作请不要模仿。
鹭卓：哈哈哈~
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