乐天也学到了很多武术锻炼之外的体育锻炼方法，没想到安全在这方面的知识是如此的半富，因为乐天以前的体育教师，从小到大都是以教武术为主，第一个体育老师是猴拳，第二个是太极，这次是体育锻炼的基本常识，可惜那时都把精力集中在一些学校的法动和学习上，没有再去看那些体育煅炼的基本手册，让他唏嘘不止，暗下决心，将来有时间必定要出一本体育锻炼基本知识的手册，为人们提供锻炼指南及帮助。
武强提出跳远空中三步，安全说他也不会，于是决定，这次比赛完，一定要请高人指点，学会这个动作。几个人又感叹了一会儿，穷地方，发展速度慢的忧郁，教育水平也慢的凄凉，才谢过看门老师傅，回到学校，准备参加运动会。
孔子曰：人法已以进，与其洁也，不保其往也。
汇流二坐镇000010
百米跑燃烧烈火情
借跑鞋知友热恋中
小径红稀，芳郊绿遍。高台树色阴阴见。春风不解禁杨花，蒙蒙乱扑行人面。
翠叶藏莺，朱帘隔燕。炉香静逐游丝转。一场愁梦酒醒时，斜阳却照深深院。
学校的校运会，主要是田径赛，整个学校各班选出优秀选手，分组比赛，最后决出冠军，一般维持3天，特殊情况再加时间。所以不参加比赛的人就有大把的时间去挥霍，本来学校要求每班都要坐在外圈看比赛，不过不特殊要求，用啦啦队的形式代替，这样一来，就让人有空子可钻，许多不参赛的，也不在啦啦队的人就自行去找自已的天地了，不过好在不让回家，没有特殊事不能出校门，也约束了许多人的想法。
第一天的上午，8点，运动会进行曲准时在校园里唱起。
除补习班外，各班的人迅速结合，组队去学校的操场，做入场开幕式，只是没有表演，十二个班依次站到学校操场上，就在红旗旗杆的前面10米多的地方，高一、高二、三高年级依次排开。
教导主任韩老师是这次运动会的组织者，他站在一个乒乓球台上，用宏亮的嗓音，大声地对着麦克风喊道，
第一步，升国旗。
在巜义勇军进行曲》的引导下，同学们集体唱起了国歌，把青春、热血和激情像奔流的黄河水一样宣泻出来，高兴啊。
唱完国歌后韩老师一挥手，大家停止交谈，韩老师又大声宣布，
＊请林校长做运动会动员及开幕词。＊
大家鼓掌，
林校长站在乒乓球桌子上，一挥手，大家停下掌声，
＊同学们，大家上午好！
在这风和日丽，春暖花开、生机勃勃，美景如画的时节，我们迎来了学校春季运动会的隆重开幕。我代表学校全体师生，向本次运动会的召开表示热烈的祝贺！向精心筹备运动会的全体工作人员表示衷心的感谢！向全体运动员、裁判员致以亲切的问候和良好的祝愿！
运动会是我校校园文化生活的重要组成部分，是我校体育教学成果的一次大阅兵，更是同学们展示风采、促进交流的舞台，在此，我说几点希望，
希望全体运动员能以饱满的热情、昂扬的斗志，勇于拼搏的精神投身到各项竞赛活动中去。赛出风格，赛出水平，赛出友谊。
希望全体裁判员能严格遵守竞赛规则，认真履行职责，做到公平、公正。
希望全体工作人员能坚守岗位，热情服务，为运动会的顺利进行提供坚实的保障。
最后，
预祝本次春季运动会取得圆满成功！
祝愿各位运动员取得优异成绩！＊
林校长讲完以后，韩老师对着麦克风热情洋溢地说道：
现在，我宣布运动会正式开始！各班有序退出操场，坐到周围规定地点观看，参加百米，和二百米赛的同学进入操场比赛点报名，举行半:决赛。
同学们都跑到百米赛点的周围，为安全加油。
百米赛不光在这儿，历来是田径赛的重头戏。这赛场主要是高年级的竞技场，力量与速度的奔放，使每个人的血脉都膨胀起来，激动的时候，人们往往连名字也忘记了喊，只是同一口令，加油，加油，手舞足蹈，情绪激昂。
韩仪华也带着他的啦啦队，在一边统一地高声喊着，加油，加油，向应和几个男生则成了服务生，为啦啦队提供饮水，从张老师那里，借了一把水壶，到食堂打上开水，放到啦啦队这儿，为运动员和啦啦队提供临时饮水点，这办法也很快流行到别的班里，把向应乐的一蹦三天高，看似简单的变通，聪明的点子，快速，便捷，正是大家喜闻乐见的。
随着发令枪响，运动员们如离弦之箭般冲出起跑线。他们紧绷着身体，步幅大而有力，快速摆动着双臂，每一步都充满了力量和决心。
跑道上，选手们你追我赶，竞争异常激烈。他们的眼神专注而坚定，仿佛只有终点线才是他们的目标。每个人都在全力以赴，挑战自己的极限。
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