清晨六点，天还灰蒙蒙的，芮白茗被沈笙拎着尾巴拽了起来，这会儿是她该锻炼的时候了，司乔看着她被拎走有些心疼，可是他知道沈笙这是为了她好，也就没说什么。
芮白茗泪眼汪汪看着司乔，司乔只能温柔地说一句：“听沈哥的话。”
沈笙换好运动服给小白鼠也换了个装备然后就出了门去，溜狗经常见，溜老鼠的沈笙怕是第一个。
“笙哥，今天跑几圈啊？”芮白茗小心翼翼地问。
“人形的话五圈，老鼠嘛十圈。”沈笙云淡风轻的话语吓得芮白茗赶紧变成了人形，又乖乖跟着沈笙慢跑。
“笙哥，为什么要我跑步啊？”芮白茗满脸不情愿地问道。
“锻炼身体是第一步，你啊被司乔宠坏了不是抱着就是捧着，多锻炼锻炼知道吗？”沈笙平静地说。
芮白茗乖乖地跟着沈笙，毕竟沈笙答应过她只要她完成目标任务就奖励她一个巧克力。
芮白茗跑着跑着思绪就跟着巧克力飞走了，不知不觉中居然已经跑完了五圈。整个别墅区很大，沈笙带她跑的这段路一圈下来差不多7公里，每天这样跑跑芮白茗只觉得自己胃口更大了。
回到家魏嘉寻已经把营养早餐准备好了，聂予带着小绿出了门去寻找那个男人，当时的监控录像虽然拍到了他，可是他落魄的模样让人无法辨认他原本的样子，只能有线索去找找仅此而已。
芮白茗刚回家就累得不行，躺在沙发上一动不动，司乔给她递了杯水，她一口就喝完了然后看着一样脸不红心不跳的沈笙。
“笙哥你是什么怪物啊？为什么一点感觉都没有啊？”芮白茗十分好奇地问道，她已经累得要死了。
“我们以前修行比现在可苦千万倍，当然不累啊，你以为人人都能成仙啊？”沈笙云淡风轻说道。
“是吗？”芮白茗摸摸自己的脑袋轻声说。
“是啊，所以现在为什么修为高深的妖怪越来越少了，在人类世界靠一技之长就能够养活自己，甚至可以过得很好，所以也没有多少妖怪选择好好修炼了，对于他们来说成不成仙也不重要了。”司乔在旁边补充道。
“哦~”芮白茗似懂非懂点点头，“那我为什么要修炼啊？我笨死了，修炼了快一千年也还是这样啊。”芮白茗委屈地说。
“小白，你想不想跟沈大哥他们一样厉害啊？”魏嘉寻用哄小朋友地语气问。
芮白茗想了想然后重重地点点头。
“那你就听沈大哥的话，好好练吧。”魏嘉寻说。
芮白茗点点头，她要是也有那么厉害就不会再被人欺负了。
“小白，去吃饭，吃完饭让司乔带你出去玩一会儿。”沈笙说道。
芮白茗拍手叫好然后跑到了餐厅好好坐着，圆桌上排满了各式各样的早餐，绿豆粥豆浆和皮蛋瘦肉粥都有，还有包子和油条，煎鸡蛋和三明治，魏嘉寻准备的种类多分量足，芮白茗仔细看了很久然后注视着沈笙。
客厅的沙发上，沈笙和司乔正在谈论着关于小绿的事，聂予去找姜皓天帮忙了，多一个人多一份力。
“沈大哥，你快去看看你女儿吧，没有你发话饭都不吃了。”魏嘉寻走过来无奈地说。
“被你管怕了。”司乔微笑着说道。
沈笙走到餐桌前，芮白茗的眼神直勾勾看着他的一举一动。
“嘉寻做的你都能吃，知道吗？不过以后别妄想他们会偷偷给你吃小零食了，记住没有？”沈笙轻声威胁芮白茗，她瘪了瘪嘴就开始吃东西。
“沈大哥！我可以修行吗？”李小逸从院子里跑过来问。
“可以啊，你要一起吗？”沈笙朝着李小逸笑得灿烂。
“好啊好啊。”李小逸转着圈圈摇着尾巴，沈笙摸了摸李小逸的头然后又跑到了院子里。
沈笙的别墅周围没有其他的建筑，李小逸也就经常直接跑出去到处转，他虽然还没有化形，可是他比芮白茗要厉害，很多脱身的法术他都会，修炼起来应该比芮白茗要快些。
“司乔，我一会儿要出去一趟，你带着小白出去，不要带她乱吃零食啊。”沈笙仔细交代。
司乔点点头，芮白茗像个饿死鬼一样吃完了大半个餐桌的东西，两盆粥都喝完了，五个大肉包也吃完了。
“小白…你要不要慢点吃啊？你这么吃会把肚子撑坏的吧？”魏嘉寻十分担心地看着芮白茗问。
芮白茗摇摇头，趁着沈笙还没有反悔她要多吃点东西在肚子里才行。
“慢点吃，没人跟你抢，一会儿还有的。”魏嘉寻温柔指引她，芮白茗却更加狼吞虎咽起来，因为沈笙也坐在了餐桌前。
“好啦，慢点吃。”司乔也走过来担心地看着芮白茗。
“不行不行…”芮白茗觉得沈笙让司乔带她出去也是去跑步的，不多吃一点一会儿能饿死。
“好了，不许吃了，一会儿出去饿了再让司乔给你买。”沈笙及时制止住了芮白茗，因为这么一会儿她又吃完了两个鸡蛋和一个三明治，喝完了一杯豆浆。
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