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第109章 缓解压力

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夜幕降临,晚自习的钟声回荡在校园的每一个角落。

程澄熟练地拨通了母亲的电话,关切地询问着弟弟霖霖的右腿腿伤恢复情况。

电话那头,程母的声音透露着轻松和宽慰,医生说霖霖的状况已经好转,只需再观察几天就能出院。

这个消息如同春风拂过,轻轻吹散了程澄家中几人的忧虑。

程澄简单交代了几句,便挂断了电话,对明天学校即将举行的讲座只字未提。

她好像总是这样,把家人和朋友的事情放在第一位,自己的事情则默默承担。

“澄澄真是太懂事了,”母亲望着已暗去的手机屏幕,轻声自语,“我看了他们班级的群消息,明天下午两点有讲座。

我打算让咱妈过来帮忙照顾霖霖两小时,这样我就能去参加女儿的讲座了。手心手背都是肉,不能偏袒任何一个。”

程父原本想说他会请假去参加讲座,但听到妻子的话后,他把话咽了回去。

然而,这个念头像顽石般在他心头徘徊,不肯离去。

夜深了,程父辗转反侧,难以入眠。

“或许我可以请两个小时的假,去参加女儿的讲座,讲座结束后,顺便接她到医院这边看下霖霖,要不然她心里也放不下她弟弟的情况。”他试探性地对妻子说。

妻子思考片刻,关切地问:“你最近不是一直在加班吗?能请假吗?”

程父沉默了,他在心中权衡着自己的工作进度。“应该可以,这几天工作已经处理的差不多了。我明天一上班就和领导说说。”

妻子点了点头,催促他早点休息。“好了,先别想那么多了,明天的事情明天再说吧!先睡觉吧。”说完,她打了个哈欠,翻身睡去。

程父望着妻子熟睡的面容,不再多想,也渐渐进入了梦乡。

程澄挂断电话后,心情平静,洗漱完毕后也安然入睡。

第二天下午两点,讲座准时开始。

程澄和乔芽美简单打了声招呼后,独自前往了大礼堂。

乔芽美则去学校门口接她的母亲。

“程澄,这儿!”程澄刚进礼堂,陆燃就挥手让她过去。

程澄笑着回应:“我们今天是彼此的家长吗?”她打趣道。

陆燃被她逗笑了:“也可以这么说吧。”

不久,乔芽美和她的母亲也到了。程澄大声招呼她们过来坐。

“乔阿姨好,几天不见,您看起来更年轻了。和我们这些小朋友站在一起,简直看不出年龄差距呢。”程澄乖巧地说。

乔阿姨被她逗得笑个不停:“哎呀,还是澄澄会说话呀,这小嘴甜的跟抹了蜜一样!。”

“你爸妈今天谁抽空过来嘞?”乔母顺口问道。

“我和她们说别来了,他们都忙得很,没空过来呢。”程澄解释道。

乔母若有所思地点了点头。

这时,顾知俊也带着他的母亲坐了过来。

乔阿姨和顾阿姨开始寒暄起来。

礼堂的铃声响起,讲座开始,喧闹声渐渐低沉。

程澄和陆燃全程认真听讲,程澄更是全神贯注,完全没有注意到礼堂后排坐着一个熟悉的身影。

程澄最近的成绩起伏不定,情绪也受到了影响。

她有时甚至觉得自己得了厌学症,一看到试卷就想吐,心情烦躁,只想躺着睡觉,什么都不想做。

乔芽美察觉到了程澄的变化,但程澄总是回避,她只能偶尔关心一下,却无法帮助她缓解。

当讲座的老师提到一些和程澄相似的情况时,程澄感到强烈的共鸣,仿佛有人读懂了她的心声。

她忽然被感动得热泪盈眶,旁边的陆燃注意到了她的情绪波动。

“澄澄,你没事吧?”陆燃紧张地问道。

“没事,只是前段时间我的情绪很大,感觉自己都得了厌学症。今天听老师讲这些,忽然感觉自己明白了前段时间是怎么了?情绪得到了宣泄。”程澄带着哭腔解释道。

陆燃轻轻拍了拍程澄的后背,安慰道:“没事的,你不要给自己那么大的压力。你就是太紧张了,不要逼自己太紧了。”

在陆燃的安慰下,程澄的压力逐渐释放,她靠在陆燃身旁,小声哭了出来。

而坐在后排的程父焦急地寻找着女儿的身影。

几分钟后,他看到了女儿和旁边的男孩靠得很近,似乎在说着什么,程澄的肩膀微微颤抖。

“难道是哭了?因为什么哭了呢?不会是那个男孩欺负她吧?”程父心中充满了疑惑和担忧。

程澄哭了片刻,前段时间的失落、成绩的波动和情绪的困扰都得到了缓解。

今天的讲座仿佛打开了她内心的枷锁,释放了那头情绪怪兽,她感到如释重负。

“陆燃,谢谢你。我现在好受多了。”

陆燃温柔地笑了笑,递给程澄一张纸巾,“澄澄,别客气,我们是朋友嘛。情绪这东西,有时候就是需要找个出口。你现在已经很勇敢了,面对自己的这些负面情绪,这比逃避要好得多。”

程澄擦拭着眼泪,微微点头,“嗯,我会学会调整自己的情绪,不再让它们控制我。只是...”她顿了顿,眼神中流露出一丝迷茫,“我只是不明白,为什么这段时间我会突然变得这么脆弱,这么容易受情绪影响。”

陆燃认真地看着程澄,轻声说:“澄澄,你知道吗?每个人都有脆弱的时候,这并不是你的错。

也许是你最近压力太大了,又或者是生活中的其他事情影响了你。

重要的是,你要学会接受自己的不完美,允许自己有脆弱的时候。”

程澄听了陆燃的话,心中涌起一股暖流。

她感激地看着陆燃,每一次自己很难过的时候都能及时地开导自己,并且说些话治愈自己。程澄有时候都觉得陆燃有时候都充当了自己的指路明灯。

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