但是仍有不少人对要花时间练体术怨声载道，尤其是学生们。
一个个的在b站大吐苦水。其中有个知名的UP主更是发了自己照着视频练习星辰锻体术的视频，边上就是举着七匹狼的爹妈。
“我真的吐了啊，本来就只有周日下午休息，现在好了，周日下午我爹娘都要让我加练，好痛苦，真的。”
视频发出后得到了无数人的点赞与评论。
【百香果双响炮:谁不是这样呢？我们公司老板还做了评比呢，练习时长不够的加班补上。要知道我们可是一个金融风投公司啊！我的同事都快疯了＠_＠】
【水葫芦:我也不想练，这玩意儿真的难，想要一点不错的练下来两小时根本办不到。我因为这个好几天没打游戏了。】
【萝卜青菜:痛苦面具JPG.天天下地不说，回来还练这个，真的难。】
普通人还比较随心所欲，部队里那就不同了。强制要求锻炼，并且他们学的不是自己人录制的版本，是秦翡的那个版本，包括第四式一起。
军人的身体素质比普通人强太多了，再加上他们花费了大量的时间来学习星辰锻体术，已经可以看到很明显的效果。
身体的反应速度，体能，甚至连视力听觉都有所增长，虽然只是一点点，但是能感受到自己真的在变强。军人都知道星辰锻体术的好，练起来就更加认真了。
还有不少人给家里发了信息，让他们好好跟着练，这绝对是一个好东西。
秦翡更是开了一次直播，直播自己练习星辰锻体术。
时长两个半小时。
直播镜头前的秦翡穿了一件黑色背心，紧致的臂膀上已经有了肌肉的轮廓，腹部更是有着马甲线的痕迹，双腿修长，头发扎了个高马尾，凌乱几率落在额前。
满满的荷尔蒙帅的直播间连声喊老婆。
【啊啊啊，姐姐太帅了，姐姐杀我 】
【秦翡大佬还缺不缺宠物，身高一米八八，读过大学，能吃能喝下雨自己会往家里跑的那种】
【好想和姐姐贴贴，想做姐姐的狗】
【姐姐的下颌线比我的人生规划好清晰o＞_＜o】
秦翡无视那些舔屏的弹幕，认认真真练习完两小时后，休息了半个钟，然后开始和田心开始练习散打。
田心的能力自然不必说，秦翡的一拳一势也很到位，在秦翡一脚踢碎了两块木板后，直播间的弹幕更疯了。
【姐姐这一脚踢在了我的心巴上】
秦翡擦了下额头的汗水，“星辰锻体术真的很有用，大家好好练。现在的环境变化很大，只有一个好的身体才能适应的更好。科技是立于人本之上的，人没了，一切是空谈。言尽于此，莫要辜负。”
祂的馈赠，莫要辜负。
现在秦翡的号召力比一线顶流还顶，当即有不少人跟着在秦翡v博下头打开起自己的锻炼进度。
彼此之间见面也从“你吃了吗？”换成了“你锻炼了吗？”。而星辰锻体术真正的爆火是在温度已经回归40℃的六月。
起因是smile，也就是魏潇，秦翡的狂热粉丝。自从星辰锻体术横空出世，家里的老爷子自己练，也压着魏潇练，爷孙俩除了吃饭睡觉，一天花八小时来练体术。
魏潇练的苦不堪言，但是家里的老爷子压的紧，他想造反，又不敢。
于是苦逼的练了快俩月。
结果不知道哪个损塞给魏潇报名了“想拿冰箱你就冲”这档子乐子人最爱看的体育节目。
魏潇还真就去参加了。
然后粉丝一个个全都盯准了准备看乐子，还有粉丝去了现场想看魏潇湿身入水的。
然后那天，魏潇穿了一身粉色的短袖，咧着一口大白牙，就开始闯关了。
第一关，魏潇过得顺顺利利。
【网友:我上我也行。】
第二关，魏潇过得漫不经心。
【网友:小子，有点装了啊！】
第三关，魏潇过得平平淡淡。
【网友:smile有点东西啊。】
第四关，⊙?⊙！魏潇成功上岸拿到大冰箱。同时还刷新了第三名记录。
直播间粉丝！！！
你小子，粉丝和你心连心，你和粉丝玩脑筋是吧？！
【狗东西，吃十全大补丹了啊？这么猛？】
魏潇抱着大冰箱哈哈大笑，“嘎嘎嘎，星辰锻体术啊！我就说跟着秦大佬走不会错，小爷我一天锻炼八个小时，别说拿大冰箱，过段时间拳打东北虎，脚踢黄金蟒你信不信？”
【信信信，信你牢底坐穿。】
但是魏潇这视频真的爆火了，很多人意识到，星辰锻体术是真的有用。这不要赶紧学起来。
这就是妥妥的武功秘籍啊！
即使以后练不到飞檐走壁，身体健健康康也不错啊！
花国上下都开始了练习星辰锻体术的热潮，每天互相问一句“你练了吗？”已经成为基本的打招呼方式。
而且不断有人出来现身说法。
练习了星辰锻体术，身体更好了，对于气温也更适应了，温度调节器的自适应温度已经调到了40℃，这代表着人体的潜能真的被激发出来。
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