重生03:我真不是渣男啊

南风吹不散

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第150章 旧怨

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“好吧,下一步呢?”

“呼吸,水中吐气,出水吸气,明白吗?”

苏杭深吸一口气,将脑袋浸入水中,吐了口气,有无数泡泡冒了出来。

“就这样。”

卫雅柔捂住嘴巴笑道,“好恶心哦。对了,不需要憋气吗?”

苏杭点点头,“新手需要适当憋气,因为本身没有适应与全套动作协同呼吸的方式。”

“比方说,该抬头吸气时,没吸多少,又比如说,该入水吐气时,忘记吐了。这样的时候,憋气才有用。”

卫雅柔点点头,“哦哦,你的意思是只要憋气厉害,脑袋可以一直不出水咯?”

“理论上是这样。”

“那我明白了,但是人要怎么在水上浮起来呢?”

“想试试吗?”

“啊?好呀。”

苏杭点点头,“手给我,全身放松,深吸一口气,脑袋进水,憋个30秒的样子,两条腿用些力气,往后蹬。”

“入水后别害怕。”

卫雅柔点点头,伸出了手。

苏杭轻轻握住,笑道,“试着让身体和腿横在水面上,对,别害怕,我在。”

“脸可以先进水,深吸一口气之后再进水。”

“对,很好,感觉到了吗?浮起来了。”

“试试能将脑袋抬起来吗?”

少女的手忽然握紧了,苏杭赶忙抱住她,让她的脑袋出了水。

卫雅柔深吸了两口气,这才抹了下头发,“差点呛水!”

苏杭搂着她的腰肢,笑道,“别怕,我在呢。”

少女小脸绯红,“我知道呢。”

“慢慢来,这玩意不是一两天就能学会的。”

“那需要多久呢?”

“快的三五天,慢的十天半个月。当然,你如果未来24小时泡在泳池里,当我没说。”

卫雅柔白了他一眼,“你傻呀。”

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