在木叶村内东北方的树林中，这里距离家有点远，但是迈特健越来越喜欢来到这里训练，因为这里能够看到火影岩上那三个火影头像，并且更加的安静，能够安心完成任务。
“呼呼呼”，迈特健气喘吁吁的停了下来。
‘终于完成了今天的三个任务，还好，今天的三个任务不难完成，这系统的任务有时候简直搞笑的，有一次刷出来的任务需要绕木叶跑500圈，整个木叶有多大，跑500圈，顶峰迈特凯应该能完成，自己才5岁多啊！虽然当时自己不信邪跑了一下，结果就是后来看到类似任务就直接完成另外两个任务后，就锻炼身体和【铁拳】技击去了。’
迈特健想起系统刷出来的任务就有点蛋疼，有时候非常好完成，有时候就是完不成的任务，完全看运气，导致直到今天，迈特健才凑够体质的100点，距离系统觉醒已经3个多月了，而且原本自己的【体质】就有22点。
迈特健没有加点，而是继续将今天计划的训练量做完，并且练习了一遍【铁拳】的技击后才进行加点。
当迈特健把这1点属性点加在体质上后，感觉全身开始发热，没有太难受，热了一会就结束了，虽然没太大反应，但是迈特健已经感受到自己的身体的确比加点前强了一大截。迈特健尝试着提炼了一下查克拉，查克拉比之前也多出很多，然后又把经验值都加在了【铁拳】上。
迈特健自从系统觉醒后，有一次做完了一天的训练量后才加点体质，发现身体的疲劳去除了很多，身体也没有那么难受了，然后迈特健每天总是完成锻炼后再给自己加点，再加上家里的药浴，身体既没有损伤，训练量也做得更多了。3个多月下来，因为系统的存在，能够清晰的看到自己各项数值的进步。【力量】、【速度】、【精神】都没有加点，但是也进步很多，现在系统的数值是：
宿主：迈特健
忍者级别：无
力量：26
敏捷：29
体质：100
精神：43
技能：【铁拳】：2680/5000
属性点：0
经验值：0
任务：今日任务已完成。
是的，【铁拳】已经完成一次晋级，双拳的硬度已经增强很多，打在岩石上也没多少痛感，手臂上也开始有薄薄一层的铁灰色气劲包裹，双臂的强度大概就跟刚获得【铁拳】时双手的强度一样，说明下一次晋级，双臂的强度就跟现在的双手一样了。虽然现在的双手强度跟钢铁还有差距，但这种实力的进步，让迈特健如果上··瘾一般，欲罢不能。
‘距离铁拳的下一次晋级还差一半，再有3个月左右，铁拳又可以晋级了。’迈特健感觉到很兴奋。‘天快黑了，回家！’
迈特健回到家后，兴奋的去找迈特达夫。
“爸爸，你看看我的查克拉够不够修炼体术。”迈特健在迈特达夫面前兴奋的说着。
“嗯，查克拉量足够训练体术了，可以，明天就开始教你体术。”迈特达夫用右手捏住迈特健的手臂感受了一下后，也是很开心。
第二天一早，迈特健就开始在家里的客厅等待着父亲带他去训练体术，他想知道体术的活化身体和自身的技能【铁拳】是否能够并存。【铁拳】开启时增加手的硬度，硬度增强后是否能够再用查克拉活化。
迈特达夫起床后就看到迈特健坐在客厅里，笑了笑后就去洗漱了，然后迈特戴也起来了。
“弟弟，青春就是这样，不容许自己懈怠一下，继续为了你的青春而奋斗吧。”迈特戴对迈特健竖起大拇指。
迈特戴自从找到小队后，就一直跟着小队在做任务，一起训练，在一起的训练中，迈特戴将锻炼身体的方法和心得教给队友，队友们将做任务的心得教会迈特戴。迈特达夫后来经过了解得知，这个小队的中的一个就是利浩的弟弟，加上迈特戴后刚好三个人，但是没有带队忍者。迈特达夫看迈特戴在这个小队中待着很开心，就没有想过想办法为他换队伍了。
一家人吃过早餐后，迈特达夫带着迈特健往树林中走去，京子在门口目迈特达夫、迈特戴、迈特健的离开，已经在想晚上做什么晚餐了。
树林中，迈特达夫正在教导迈特健。
“你知道什么是体术吗，健？”
“爸爸，你教过我的，体术就是运用查克拉活化身体后进行攻防及闪避的方式。”
“可以，记得很清楚，运用查克拉活化身体是我们家一直以来代代相传的方式，经过长期的训练，让查克拉活化身体进行攻防、闪避成为一种本能才算是练好了体术，当你的查克拉控制增强及查克拉量增多，运用查克拉活化身体变得熟练，体术的威力才会增强。”
“爸爸，那该怎么运用查克拉活化身体呢？”
“查克拉在提炼出来后，会在人体的经络中运行，运用查克拉增强体术的威力有两种，一种是汇聚查克拉于一点，比如拳头或者脚增强攻击时的威力，另一种就是我们家一脉相传的运用查克拉活化身体，增强攻击、防御、速度。第一种适合查克拉量较大的人练习，第二种适合查克拉量不够的人练习，但是这两种方式都要精准的控制查克拉，也可以通过无数次的训练，让身体记住那种感觉，查克拉自然而然的运行，不需要精准控制。”
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