就因为这些天没有人来打扰，所以秦羽是悠闲的恨以至于就在这短短地半个月天时间里，居然是将这五个小鬼头每人都几乎折腾掉了一层皮！
不过，这些他们倒是没有一个有怨言的！
理由很简单，他们不好意思，真的是不好意思，实在是开不了口！
如果说他们每人脱了一层皮的话，秦羽自己则是标准的脱了三层皮！甚至还多！
这些天里，秦羽对自己的训练，就算是凌寒舞这样的人看在眼里，也禁不住心惊肉跳！
一天的作息时间——凌晨天还未亮。（ ）
秦羽将自己身上腿上胳臂和手腕上绑上负重沙袋，然后开始了各种基础动作的训练，出拳，直拳，摆拳，勾拳；踢腿，前踢，前蹬，侧踢，侧踹，后踢；这中间没有任何一点休息又或者间歇的时间，这一套完毕之后，立即就是俯卧撑、仰卧起坐、端腹、鸭子步、蛙跳、压腿、吊肩、倒吊；这么一圈下来，就基本到了整个身体无汗可出的地步！而整个身体的肌肉也活跃到了极致。以上这些训练换了一个普通人，就算能支持下来，起码也得累个半死！
可是，这还只是一个开始而已！
在活动开手脚之后，终于要开始练一些成套的拳术动作，一招一式一丝不苟！
这些动作，即使只是练一下花拳绣腿，只怕也要出一身大汗的；更何况严格的按照标准来？每一拳出，从脚尖到脚跟，然后脚踝提扭、小腿肌肉输送、腿弯承接、大腿承重、腰部将所有力量转化在一扭之中输送上去，然后这股力量汇成一股洪流，再输送到肩膀，带动整条胳臂，基本是用全身的力气。将这一拳打出去！
每出一拳，也尽全力！
可是这个级数的难度，也还只是秦羽一天正式训练的开始罢了！向家人的追杀，让秦羽迫切的有一种提升实力的愿望，现在大的她还太弱小了，现在的自己也只不过是跟凤飞等人一个级别的，要是对上凌寒舞这样界别的高手，那也只能是损命的结果了，到不是秦羽的实力不济，是在是凌寒舞太逆天了。（ ）他这样的存在要是放在四国拿是一个人就能决定战局的胜败。
一剑挥出就能宣翻了几十万大军，要是萧沐对上这样的凌寒舞也只有一命呜呼的份，这个世界的强者是在是不能让人以常理来推断。
秦羽将这一切全部系统的训练一遍之后。他们六个才出现在她面前，然后便开始这一天中属于他们的残酷训练，而每一项训练，秦羽提出来，自己都要跟着他们一起训练。一起完成！
这些训练方法，可是秦羽前世训练那些雇佣边的训练方法，完全可以说是地狱式的训练！甚至可以说，宁可真下地狱，也不要承受这种非人可以负荷的魔鬼训练！
秦羽只告诉自己等人一句话：“想要拥有无敌于天下的实力，必须先有无敌于天下的韧性和毅力！否则。免谈！
然后便要付出超出任何一人所能够付出的汗水和努力！否则，同样免谈！
惟有做到了这两样，才轮得到说什么机遇的问题！不努力。就算是机遇摆在面前，你也抓不住！”
想要将别人、乃至将整个世界都踏在脚下，就要自己先将自己踏在脚下！
这是最起码的条件！
第一天结束整个训练的时候，马小虎等人几乎已经累得神识模糊，但心中那股子不服输额气势却也是表现了出来。是的他们不想让秦羽看扁，他们想要通过秦羽的考核。他们想要强大的实力，他们不想再让人欺负了，这就是他们能够坚持下来的意念。
而秦羽却是比他们还要小，却是硬比自己等人多了两层的训练，要是他们训练一边大的话，那么秦羽就是两边，要是他们训练两遍的话，那么秦羽就是四遍。
所有的成果都是从汗水中来！
不努力的人，就算是天上掉馅饼，也只能被馅饼砸死！而绝不会吃进嘴里！
终于是到了早晨，天还灰蒙蒙亮的时候几个小家伙就已经立在了秦羽的门口，一脸的坚毅之色。
早就擦觉到的秦羽起身很是满意的看着他们，还不算太懒，知道今天上午完不成任务自己就不会让其继续跟着自己，这些小家伙们并着急了，眼都眯了起来。
“人都到了那么现在去院子里替同伴绑好青砖，今天的任务马上开始。”秦羽冰冷的话语响彻在这房间里。
所有额人都是二话不说定的就朝着院子而去，此刻罗城大叔早以是站立在了院子的一方，看见这几个小鬼出来，终于是放心了，这些天大的相处也让罗城从心里喜欢着这五个孩子，他们的毅力，他们的耐力，还有他们吃苦大的精神，都让他看在了眼里震撼在了心理。
很自觉的让秦羽给榜上了那三十斤重的青砖，看见旁边还躺着一块跟自己身上一样的青砖，罗城也就明白了过来，秦羽居然要背是要背上跟自己一样重的青砖，那眼神中的震撼不可谓不大。
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