从另一个方面说，频繁地扎针对身体也不好！而且，因为刘娟的身体太过虚弱，虽然赵阳后面并不是严格取穴扎针，但扎针的地方的皮肉还是有些松驰。
赵阳点头道：“首先，这套健身操有两个方面要注意，一是手上有动作的时候，脚上对就的部位也同时做动作，另一个则是，要配合呼吸！现在我教你第一个手上的动作，手指依次做旋转运动……对，就是这样！脚趾也做同样的动作，不要急，慢慢来……好，这时候注意呼吸，用肚子呼吸，你想像着一股清泉从头部往下流过……好，这时用鼻子慢慢出气……好，手上的动作也不要停……”
刘娟用心地跟着做了下去。
她自认为心灵手巧，但没想到赵阳的手是如此灵活，做任何动作信手捻来，而且都是那么轻松到位！
至于脚上的动作，她开始认为很难，但用心做下去，又有赵阳在一边指点着，却也很容易地做了出来。
还有呼吸。这个和脚上的动作恰恰相反，开始她以为很容易，但真正做下去却是很难，而且，因为身体的缘故，稍微一用力，她就感觉到腹部无处不痛！她也就变得有些焦躁起来！
但是，赵阳的声音仿佛有种魔力。他只要一开口说话，她就像只无意识地木偶，不由自主地跟着做了下去。而且，听着他的声音，她的心情也神奇般地平静下来，慢慢的，腹部的疼痛也仿佛轻了许多。照这种方法做了几次呼吸，她发现身体仿佛变得柔软起来，而精神也跟着放松下来。
虽然只是手上和脚上的动作，但一套七个动作做下来，刘娟的头上也冒出了一层细细的汗。
等她气血又平稳下来，赵阳又带着她做第二遍。
刘娟这时还沉浸在一种心无旁骛的状态中，又有了第一次的经验，她发现这次做这些动作就顺利很多，而且手脚和呼吸之间有配合也协调不少！
等第二次将这套动作做完，刘娟就发现胸口和腰部有种轻松的感觉，而肚子里则暖烘烘的，像是冬天躺在被窝里一样舒服！
赵阳一直关注着刘娟的气血运行状况。现在他能确定的是，这套动作对改善气血的运行是有好处的！
这套动作是他已经在自己身上检验过。以他现在达到“体逍遥”的身体状况，又是在自己身上，能够最直观更细致的观察，这套动作能够起到这个作用，既在情理之中，也符合最初的预料！
而在刘娟做完第二遍动作后，赵阳就发现，她的心肾之间相互感应，在腹部形成了一个很微弱而不稳定的“太极”！
看到这里，赵阳就松了一口气。
但是，设计这套动作目的，是想让它代替平时的针灸！现在，时间接近了九点，检测效果的时间到了！这也是他今天为什么要早点赶过来的原因！
只见刘娟胃经气血运行由盛转衰，而脾经的气血运行则开始变得旺盛起来！气血在经脉间的盛衰变化，必然给经脉短时间带来压力，往常都是赵阳通过针灸实现她的气血平稳过度。
但今天赵阳却没急着动手，他死死地盯着这两条经脉的气血变化。只见胃经的气血在瞬间大量涌入脾经，而刘娟腹部形成的那个微弱而不稳定的“太极”运行速度马上变缓，艰难地持续了几个呼吸后终于承受不住，崩溃，消失！
但经过它的调节、带动，胃经的气血已经平稳地落入到脾经，刘娟只是稍微皱了一下眉头又平静下来。
过了一会儿，刘娟看了看墙上的钟表，问道：“赵阳，是不是该给我扎针了？”
赵阳几乎要大笑出来！他又对刘娟的气血动迁状况观察了一会儿，然后略带激动地道：“你已经自己给自己扎完针了！”
ＰＳ：书友们，抱歉哈，今天更新地太晚了！
另外，哈哈，hentai9527又回来了哈~~欢迎~
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