四人也是慢慢游向岸边，刚上岸妖鲲在三人诧异的目光下，对着三人诚心弯腰道歉，：“对不起，三位大哥，最近我是有些放纵！接下来我会认真起来，你们等着看我的表现就行了！”
这下三人没有嘲笑，凤离微笑的拍了拍妖鲲肩膀：“知错能改，善莫大焉！”
因为妖鲲这段时间的修炼和学习时候，他大部分的都沉浸在篮球运动哦里，但是老大他们以前他们也说过，但是没有用，但今天这样被凤离一激，应该会改变一些吧，就像人族说的，人总是要失去些什么才能明白成长起来，但三人希望还是不付出什么代价，自己能够成长这是最好的结果！
凤离道：“走吧，我们继续，还好几个时辰呢！”
接下来四人继续开始捶炼肉体。
看见他们没事，万药老人也是收回灵魂力量，专心熬药！新来的妖鲲不知道凤离也是耐心的教着，在努力锤炼肉体的专心下，时间过的很快，夕阳西下，夕阳无限好 只是近黄昏，现在已是黄昏时刻了！
妖天三人喘着粗气小心的走出瀑布，解开封印后，充实的感觉袭来，三人皆是松了口气，妖天一踢石枪，明明是平时的力道，结果石枪却是差点脱手而出，妖天诧异的握了握手臂，这，这是怎么了！
同时妖辰两人也是担心老大的不对劲，妖辰边打理着头发，边疑惑道：“老大怎么了！”
妖鲲也是好奇看向老大。
妖天想到了这是为什么，但是怎么快就有效果了，见两个兄弟问道，妖天也是一脸惊喜样子：“你们看！”说着拿起石枪，一踢石枪，结果石枪的速度快了许多！
看着两人的疑惑神色，妖天也是道：“你们自己试试就知道了！”
闻言，两人照做，结果不言而喻，两人也是诧异的想到，老三的法子原来这么快就有效吗！
此时还在瀑布里的凤离也是伸出头，道：“你们长期在重压的情况下，一但脱离这种情况自然就有这种反应，这也是你们一下子没适应的反应，适应过来就不怕了，当然这玩意到后面的作用越来越小！不是很明显的！”
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