杨过、陆无双和小龙女三人听到声音后，毫不犹豫地纵身一跃，跳下了那壮观的瀑布之下。水花四溅，如同银珠洒落一般。
落入水潭之中，清凉的水流瞬间包裹住他们的身躯。他们尽情地在水中嬉戏、清洗着身上的疲惫与污垢。待上岸时，湿漉漉的衣衫紧贴在身上，但他们毫不在意，径直走进帐篷内更换衣物。
时间一分一秒过去，转眼间已过了十分钟。当他们再次走出帐篷时，身上已然换上干爽整洁的衣裳。而此时，香喷喷的晚饭也早已准备妥当。
众人围坐在篝火旁，杨过率先开口说道：“师傅，刚才我站到那块石头上接受瀑布冲击的时候，真的感到很不适应啊。”他微微皱起眉头，仿佛还能感受到当时那股强大的力量。
“嗯，我也是如此。”陆无双紧接着附和道，“那种感觉就像是一片孤叶漂浮在汹涌澎湃的洪流之中，随着水流不停地上下颠簸、左右摇晃，似乎随时都会被这湍急的水流给冲垮。”她轻轻咬了咬嘴唇，眼中闪过一丝后怕。
小龙女静静地聆听着两人的讲述，她那双美眸微微闪烁，似乎在思考着什么重要的事情。过了一会儿，只见她轻轻地点了点头，表示对他们所言的认同。
接着，小龙女轻声附和道：“是啊，确实如此。除了刚才所说的那种感觉外，我还感觉到有一种特别沉重的力量压在身上，仿佛身上背负着数百斤的重力一般。这股重力不停地相互碰撞、攻击，让我的身体都快要支撑不住，摇摇欲坠了。”
这时，杨过插话说道：“没错，后来经历了数个小时的猛烈冲击，但最终还是失败了。不过没关系，我并没有气馁，而是选择从头再来。”
就这样，一次又一次地尝试，一次又一次地失败……然而，随着次数的增加，杨过逐渐适应了这种痛苦与压力交织的感觉。
他转头看向另外两人，问道：“那你们两个人呢？是不是也和我有着相似的感受？”
其中一人回答道：“嗯，我也是这样的感觉。每次冲击过来的时候，都觉得像是有一座大山要把我压扁似的。”另一人则跟着点头表示赞同。
小龙女微笑着点了点头，然后看向大家说道：“很好，今天对于你们三人来说都是首次接触这种特殊的修炼方式。其中杨过失败了七八次之多，而你们两个虽然比杨过多失败了两三次，但相对而言已经算是很不错了。毕竟这才刚开始嘛，只要能够坚持不懈地努力修炼下去，按照你们目前展现出的毅力和决心，相信用不了两三天时间就能有所突破了！所以今晚大家好好休息，养精蓄锐，明天咱们继续加油！”
待他们酒足饭饱之后，便各自回房休憩去了。毕竟今日可是整整休整了一日呢！时光匆匆，转眼间便到了次日清晨。众人用过早餐后，杨过、小龙女和陆无双三人又如往常一般，开始了艰苦的修炼之旅。而另外两人，则依旧静静地站在一旁观察着他们的一举一动。
修炼的时光总是如白驹过隙般转瞬即逝，不知不觉间，又一天的光阴就这样悄然流逝而去。这时，有人开口问道：“你们三个感觉如何啊？”小龙女率先回应道：“今日我明显感觉到自己的力气增大了不少，而且练功时失败的次数相比昨日也减少了许多，浑身上下都有一种说不出的舒畅之感！”听到小龙女所言，杨过紧接着说道：“嗯，师父，徒儿我也深有同感，感觉自身实力较之于昨日确实有所增强！”陆无双也连连点头附和道：“嗯，我亦是如此！”
见此情形，那人满意地点了点头，微笑着说道：“看来大家这段时间的修炼成效显着啊，既然如此，那今晚咱们还是早些歇息，养精蓄锐，以待来日继续精进武艺！”众人齐声应道：“好！”随后，夜幕降临，大家用过晚餐后，便纷纷回到房间安歇去了。
第三天依旧如前两天那般，众人沉浸于刻苦的修炼之中。时光悄然流逝，夜幕降临之际，李凡看着眼前疲惫但又充满期待的弟子们，微笑着开口说道：“各位徒儿，经过这整整三天的不懈努力修炼，相信你们已将那药力吸收得七七八八了。从现在开始，你们便能够尝试去修炼其他功法啦！”
“好啊好啊，可算是结束了！”其中一名弟子兴奋地喊道。
另一个弟子也忙不迭地点头附和：“谁说不是呢，这水流源源不断的冲击力，实在是太难坚持下去了。我感觉我的双腿都快失去知觉了！”说完，他还忍不住伸手揉了揉发酸的小腿肌肉。
“哈哈，总算是熬过来了！”第三个弟子也是满脸欢喜之色。
看到他们如此开心，李凡不禁笑出声来：“好了，你们三个这段时间的修炼着实辛苦。瞧瞧那边，为师今日特意为你们精心准备了滋补的靓汤哦！这可是我们花费不少心思和时间亲手烹制而成的，赶紧好好品尝一番吧！”
听闻此言，三名弟子纷纷转头望去，只见桌上摆放着三碗热气腾腾、香气扑鼻的炖汤。他们迫不及待地走上前，各自端起属于自己的那一碗炖好的汤，然后大口大口地喝了起来。
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