放狗勇次郎大战不倒金枪黑木

神风作死队

首页 >> 放狗勇次郎大战不倒金枪黑木 >> 放狗勇次郎大战不倒金枪黑木最新章节(目录)
大家在看鲁路修:缔造新纪元 影视世界从药神开始 刚到二次元的我是不是利益相关 祁同伟:开局跪钟小艾,绿平怒了 魔禁之万物冻结 柯南之我不是蛇精病 美漫地狱之主 四合院:百岁老人,娄晓娥摸错门能怪我? 在美漫当心灵导师的日子 我要与超人约架 
放狗勇次郎大战不倒金枪黑木 神风作死队 - 放狗勇次郎大战不倒金枪黑木全文阅读 - 放狗勇次郎大战不倒金枪黑木txt下载 - 放狗勇次郎大战不倒金枪黑木最新章节 - 好看的其他小说

第118章 深山的艰苦集训

上一页书 页下一章阅读记录

板垣也露出苦笑,“我和你差不多,体力也见底了。”

过了半小时之后,猫田老头的声音又响了起来,“好了小伙子们,休息时间结束啦,大家跟我走吧。”

“没办法了兄弟们,我们继续练吧!”鹰村抱怨了一句之后第一个从地上爬了起来。

随着鹰村起来,洛豪,板垣,青木,木村也都陆续爬了起来。

猫田老头走到一个树墩子旁,指着树墩子旁的一大堆木头,“一个人五十根,全部劈成 1/8 知道了吗?

什么时候劈完什么时候吃晚饭哦。”

【科普:古老且经典的劈柴训练,它可以提升腰肌、背肌、肩膀肌肉以及小臂肌肉的协调性能,这对于格斗类项目中的爆发力和稳定性训练非常有益。

总的来说,劈柴训练是一种全身性的训练方法,通过不同的动作模式和力量输出,可以有效锻炼身体的多个部位,包括核心肌群、上背部肌肉、肩部肌肉、肱三头肌、股四头肌、小腿肌肉、臀肌、腘绳肌等。

所以在很多拳击电影之中都会看到这个劈柴的锻炼方式。电影《洛奇》之中就有洛奇劈柴的锻炼场景。由于现在锻炼的条件限制,劈柴锻炼已经演变成现在健身房的抡大锤砸轮胎锻炼。这两种锻炼的效果是大同小异的。】

青木嘟囔着嘴,有些不高兴地嘀咕道:“哎呀呀!猫田老头可真会使唤人,居然让我们免费给他干活,他这小算盘打得可真精啊!”

木村笑嘻嘻地拍了拍他的肩膀,“好啦好啦!别计较那么多啦!就当是做好事帮帮老人家嘛,这样也不错呀!”

“啪啪啪……”

鹰村拍了拍手,欢快地喊道:“好啦!大家加把劲,赶紧干吧!

我的肚子都咕咕叫了,早点干完活就能早点吃饭啦!”

“好!我这就开始。”洛豪第一个响应鹰村的号召,拿起斧子就劈下去。

……

喜欢放狗勇次郎大战不倒金枪黑木请大家收藏:(m.zjsw.org)放狗勇次郎大战不倒金枪黑木爪机书屋更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推疯了吧?抢亲抢到大帝头上了? 庶女有毒 他是小草莓 女秘书隐秘情事 他的小难哄 许愿遇见你 四合院:傻柱坐牢十年,跪求原谅 老祖别苟了,宇宙要没了 四合院:我有一个小世界 四合院:傻柱,孩子不是你的 迷雾之上 好孕:多胎美人靠生子夺宠上位 这个小妾不一般 四合院自在的生活 外室独宠?退婚另嫁世子爷请自重 武神空间 长生:从修仙文明熬到科技文明 美人不我期 大唐:超时空,闺蜜晋阳小公主! 猛犬老公宠妻过急 
经典收藏这游戏也太真实了 诸天万界之大拯救 影视:从奋斗开始,一路狂飙 从影视世界学习技能 诸天从小欢喜开始 斗罗:射程之内皆真理 我在霍格沃茨搞发明 我唔做大佬很多年 四合院大国工匠 影视:流窜在诸天的收集员 快穿:魔王大人,极致宠 离柯南远一点 我在诸天影视捡碎片 黎明之剑 重生伪装者 我在吞噬星空捡属性 人在斗罗写日记,俘获女神 从人世间开始穿越 影视世界从做厨师开始 拜师九叔:天师之路 
最近更新黏他,宠他,佣兵大佬的极致宠夫 24岁,写完开始失忆 综武:大宋逍遥侯 直男捡到病娇弟弟后,被强制爱了 谍战:开局被郑耀仙选中 心理学奥秘 觉醒后怎么都跟我抢进忠 尔燕情深之还珠格格 上演一出好戏码 家教:亿万兆分之一 魔鬼恋人之恶魔的战争 猴子,我娶钟小艾你有意见 【饿殍同人】良穗:现代生存指南 综影视:审判宣言 都市修真之神级炼丹师 傻柱重生:从远离禽兽开始 团宠小人参精,可爱一点怎么了 上流圈绝密手册,一招教你赚大钱 飞机失事后我到了哥斯拉岛 魔道同人之忘羡神仙眷侣 
放狗勇次郎大战不倒金枪黑木 神风作死队 - 放狗勇次郎大战不倒金枪黑木txt下载 - 放狗勇次郎大战不倒金枪黑木最新章节 - 放狗勇次郎大战不倒金枪黑木全文阅读 - 好看的其他小说