话分一头，栾丘不知道现在自己的行踪已经被其他人知道。但是与生俱来的危险感知，已经告诉自己这里绝对不会是简简单单的时候公主一个人知道。
小无相功虽然不知道这个心法怎么说，但是从上面看到的招式，栾丘就知道这个逍遥派留下的功法确实不一般。
小无相功是一种神秘而高深的武学功法。修炼者需凝神静气，抱元守一，将内力凝聚于丹田，随后沿着经脉流转，贯通周身穴道。
运功时，修炼者的身形如鬼魅般飘忽不定，招式似虚似实，让人难以捉摸。他们的手掌如流云般变幻莫测，时而刚猛有力，时而轻柔婉转，每一招都蕴含着无穷的变化。
小无相功的精髓在于无相，即无固定的招式和形态。修炼者可以模仿其他武学的招式，甚至能以假乱真，使对手防不胜防。在战斗中，他们能随心所欲地施展各种武功，出其不意地攻击敌人的要害，令人惊叹不已。
然而，小无相功的修炼并非一蹴而就，需要长年累月的刻苦修炼和悟性。只有真正领悟了无相之境，才能将这门武功发挥到极致。
这个就是逍遥派的小无相之功，没有心法。而小无相功的阶段分为有相之形，无相之体，以及最后的相由心生。真的是没有心法，栾丘只能记住了招式，武学天赋的努力造成了现在只能进入第一个有相之形，根本达不到上面所说相由心生。
已经过了一天，栾丘基本上记住了小无相功的第一层。接下来只有找到公主给自己寻到自己的体型差不多大的人，自己方便模仿。但是剩下的一天自己也是无所事事，究竟要做些什么呢？
栾丘看着旁边还有北冥神功，白虹掌力，龟息功以及凌波微步。北冥神功这个就是说的好听的吸星大法，栾丘自己有毒仙图鉴上的内功，根本不屑于用这个招数，而且现在自己身上的武功已经改进过了，更不屑于用这个啦！
至于白虹掌力和凌波微步，这一掌法一轻功更是对于栾丘可以说可有可无，本来自己就会毒仙图鉴里面的掌法和轻功，而且更高于一筹，所以也是不屑一顾。
剩下就是这一内息的功法-龟息功。龟息功，以模仿龟的呼吸方式为核心，讲究的是内外兼修，调和身心。通过调整呼吸，武者能够达到强身健体、修身养性的目的。
在修炼龟息功的过程中，武者需要保持专注与耐心，不断磨练自己的意志和耐力。只有经过长期的坚持和努力，才能真正掌握这门独特的功法。
龟息功有两大功效，一是可以延缓寿命，如果正常修炼情况下比正常的人可以多活十年的寿命，二来龟息功可以隐藏伤势假性死亡，延缓重大伤病。
栾丘看着石壁上对于龟息功的介绍，图形也只有一个武者模样的人盘坐着，其他什么介绍都没有，也只有上面那一段文字。既然无事不妨学习一下又如何。其实栾丘不知道的是逍遥派的龟息功和其他的不一样，别的龟息功通过漫长的呼吸，可以延缓衰老，但是逍遥派的改良可以让人的精神进入虚拟化的空间，这不栾丘修炼的时候，开始生出了这样的画面：
在静谧的山林中，一位身着素衣的武者盘坐于青石之上。他双目紧闭，调整呼吸，仿佛与周围的自然融为一体。
他的呼吸变得缓慢而深长，如同龟息一般，气息在体内流转，渐渐汇聚于丹田。随着时间的推移，他的心境愈发平静，进入了一种忘我的境界。
武者的身体仿佛变得轻盈无比，他的思绪也愈发清晰。在这一刻，他仿佛领悟到了龟息功的真谛，感受到了大自然的力量与奥秘。
此时，武者缓缓睁开双眼，他的眼神中透露出一种深邃的宁静。他站起身来，身姿矫健，仿佛汲取了山林间的灵气。龟息功的修炼，不仅让他的身体变得更加强健，也让他的内心变得更加坚韧。
这个就是栾丘脑海里自己的模样，这真是一个神奇的事情，其实这也是只有栾丘才会有的样子。这个景象只有武者进入大宗师的时候才会有，因为已经生出了元婴，而且精神力足够强大才可以，不过自己感觉已经进步不少啦！
修炼完龟息功，栾丘首先感觉的是自己的精神力有点厚实，然后就是内力增长深厚感觉虽然流速变慢但是深厚。就像是本来是小溪快速的流着，现在变成了大河缓慢的流着。虽然速度减慢了但是基数算是增加啦！
栾丘已经在密室修炼了一天一夜啦！感觉时间过了很久，但是实际上没有过多长时间。这是龟息功的原因，造成内外时间不一样。其实栾丘自己觉得应该过了大概有一周左右，内视的时间比外面过的晚。时间流速应该在一比七左右，这是龟息术的好处。
梦馨公主梦姑在这一天一夜内也是过的忐忑不安。本来就抓怪物没有好好休息，再者发生了这个多的事情，自己这一夜经历过的事情比人家一辈子经历的都多。
早上梦姑在寝宫梳洗完毕后，就先去拜见了西夏王和王后，由于李秋水不在宫内，不然肯定能看出来什么情况。当然西夏王问的时候自己也搪塞了过去，谁还没有几天不舒服，睡不着的时候呢！
本来梦姑打算第二天早上去看一下栾丘的，但是后来想了一下，既然给了他两天的时间，就让他好好的学习一下。而且可以饿饿他。可是公主不知道栾丘进入宗师境以后已经可以短暂时间的辟谷了，一星期不吃饭应该都没有事情。公主的好想法也要付之东流啦！
公主现在又担心了其他的情况，他会不会走火入魔呀！其实也是公主多虑了，没有心法确实会走火入魔，但是栾丘有着毒仙图鉴的心法已经高于任何武功了。公主其实还是有点担心栾丘的，毕竟这个男人也偷看过自己。应该不会不明不白的……。
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