处理完了手头上的事情之后，刘安开始在网上查找起来各种内练法门，首先他看的是内丹术。
丹者,单也，一者,单也。
惟道无对,故名曰丹。
天得一以清,地得一以宁,谷得一以盈,人得一以长生。
在道家学说里，内丹术，是直指大道的无上功法。
其来历非常神秘，上至三皇五帝，在黄帝时期，曾提到过真人，而真人，就是将内丹术修到极高层次者。
后越数千年，历经老庄，又过了道门无数高人的完善，最终到吕洞宾手里趋于大成，成为了道家至高法门之一。
内丹术，不是说要真的在体内修出一颗丹来。
所谓丹，代指的是道，是天地，而内丹，所说的就是人体天地。
向天地求道，最终于体内结丹。
就是要借着天地的力量来修出自己的体内天地，这就是内丹术的真意。
刘安看完后，长长的愣了好一会，良久后才吐了口气，口中嘀咕道，“好牛逼啊！”
又点开内丹术修行方法，刘安仔细查阅了起来。
内丹术的修行方法很简单，至少描述的是这样的。
其共有三重境界，第一重就叫做小周天，意思是说，用精神引导体内的气围绕着任督二脉运转一周。
第二重境界叫做大周天，意思是说，用精神引导着气围绕着体内的奇经八脉都运转一圈。
至于第三重，就四个字，“返虚合道”。
刘安看的一阵皱眉，什么啊这是，完全看不懂。
退出这个介绍，继续查找资料，最后又点开一个，这是一个视频，一个人叽里呱啦说了一大堆，刘安听的心烦意乱，直接就退了出来，一连接着找了几个后，刘安又回到了第一个那里。
“小周天，任督二脉？”
“什么是任督二脉啊？”
任督二脉是武侠小说里必定会出现的一个名词，刘安当然听到过，但是他只是听到过，却从来不知道什么叫所谓的任督二脉。
刘安又开始在网上查找起来任督二脉的信息。
“任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里上关元，至咽喉，上颐循面入目”。
“督脉者，起于少腹以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也。”
任督二脉出于人体胞中（少腹），在体表以人体腹部的曲骨穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由曲骨穴向后沿着人体后背往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。
任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。
这两条经脉虽然很重要，但是因其包含的人体穴位较少，覆盖范围不大，因此，内丹术又称其为小周天。
那么，什么是经脉呢？
经脉是没有实体的。
我们的古人仰观天象，根据日月星辰运转的规律，将漫天繁星分为三垣四象二十八宿，是怎么分的呢。
就是根据那些星辰排列的规律，用一根根虚无的线将这些星辰连起来，如此，便组成了星象。
我们的先贤又根据这些星象运转的轨迹拟定四时，划分节气，天地因此四季分明，人们也可以依据这些节气春耕夏种，秋收冬藏。
就是遁入深山的隐士也可以根据四时运转的规律来调整自己的养生之道。
天地有日月星辰，而我们人体有穴位。
从很久以前，我们的先祖精研人体的奥秘，妄图打破生死的界限，最终在我们体内发现了一些奇怪的“点”，而这些“点”，就是我们人体的穴位。
穴位分布在我们人体内，他们数之不尽，就好像星空中的无尽星辰。
先贤精研人体穴位，最后根据它们的作用，一一为它们命名，最后又从体内这无穷无尽的穴位中分出七百二十个正穴。
这七百二十个正穴又分为单穴五十二，双穴三百零九，另有五十个经外奇穴。
除了这已经探明了作用的正穴七百二十个，另有数之不尽的阿是穴。
这些阿是穴不谈，七百二十个正穴分布在我们人体各处，它们各有作用，各司其职，就像星空中的日月星辰，而经脉，就是我们的先贤如创造天象一般，依据这些人体穴位的作用和排列规律，然后用一条条虚无的线将这些穴位给一一连起来，这些虚无的线，就是经脉。
气，无形无相，它游走于身体之中，没有阻碍，所以经脉有没有实体，对于气来说一点都没有关系，而打通经脉，就是让精神引导着气穿过这一条条虚无的线，最终将那一颗颗穴位给连接起来。
经脉是虚的，气是无形的，这两者皆无拘无束，想要让气规矩的运行在那一条条虚无的经脉中，这是一件非常非常困难的事情。
不过，在此之前，你先要从自己的体内感觉到气的存在。
“要怎么样才能从体内感觉到气呢？”
查清所有资料的刘安如此想到。
他想起了中午修炼《环阳睡》时于体内见到的那无尽细小光点，那些，应该就是气吧！
闭上眼睛，刘安开始回忆着那种感受，恍惚间，他好像要进入梦境，这让他连忙惊醒。
看来，想要进入那种状态，是非要睡着不可了。
网上有感应气的法门，就八个字，“心神宁静，意守丹田。”
看着这八个字，刘安思索了一会，随即双眼微闭，心神放空，脑子里的杂念于一瞬间消失的干干净净，接着，刘安便开始观想起了自己的腹部丹田处。
只觉恍惚间，他身处一片虚无之地，什么也没有。
然而没多久，一点光亮突然从这虚无处绽放，接着，一个朦胧的，泛着淡淡微光的光洞于这虚无之间缓缓显现出来。
睁开双眼，刘安皱眉思索，那个光洞是什么？
明显不是气，应该是丹田。
修行中讲，丹田为气海，是人体气的根源与归处，可他见到了丹田，却为什么见不到气呢？
喜欢长生，从拳法开始请大家收藏：(m.zjsw.org)长生，从拳法开始爪机书屋更新速度全网最快。