复又气息沉凝，力达五指，攥紧抓握，这抓握有个名堂，叫做握固，前面有讲，握固驱散邪气，固守精关，用在这里，就是防止体内因为怒意而沸腾的精气外泄。
握固后复又回收。
意通心神，摩运两肋，脚趾抓地，牵动上下气血，也是助长怒意。
有些人双脚一抓地，眉毛不由自主就会立起来，这是体内的劲牵动了意，同样反之，意一起，劲就来。
精气神三者互立却又相互调和，我们的先人早就摸透了里面的关系，这一式就得以体现出来。
第一式，双手托天理三焦，是为三焦之统筹，这最后一式，便是人体天地之统筹。
这一式名为背后七颠百病消。
这一式的动作非常简单，就是身体站直，然后踮起脚跟，最后又放松身体，使脚跟沉坠，震荡身体。
不过，这看似简单的动作里面却又包含着天地初开，阴阳划分的至高道理。
这一式首重的是意。
正所谓天地初开，混沌始分，轻而清者上升，是为天。
浊而重者下沉，是为地。
站直后，放松身体，吸气时，脚后跟缓缓提起，心神想象自己是天上的白云，清灵澄澈，随着气流不断上升。
而呼气时，脚后跟猛然落下，心神要想象自己是浊而重者，悍然落下，涤荡体内诸般邪气。
这一升一坠，正是洗练身体，去芜存菁，由此划分人体天地。
刘安拉开身体，一招一式间仿若有清风相随，有时又好似高山流水，身体动作之间，华美而大气，又有古朴自然。
一旁的张令早已收了拳法，此时坐在一旁的草地上呆愣愣的看着刘安，他觉得自己不是在看一个人练拳，而是在看一幅画，一幅山水神仙画。
画中山河远阔，白云若沧海，而刘安则是那画中仙人，其身体动作之间，好似一个仙人欲飘然而去。
刘安心无外物，心神沉于体内，感受着四肢舒展之间，那环绕于体内似流水一般的劲力，恍惚之间，他好像是感受到了自己的呼吸流到了指尖。
他没有多练，依旧只练了两遍，收了功法后，一口气好似从四肢百骸而来，最终汇聚到胸腹之中，又自其口中绵绵吐出。
一旁的张令见刘安练完了之后，仍旧有些沉浸在那种感觉之中，迟迟没有回过神来。
刘安见他坐在地上看着自己呆愣愣的，只以为他在发呆，不由好笑的走到其近前，“回神了！”
听到刘安的呼喊，张令这才回神，他撑着草地站起身来，看着刘安的眼神中带着浓浓的惊奇。
刘安被他看的莫名，摸了摸自己的脸颊，好笑问道，“怎么，我脸上有花啊？”
张令摇头，继而问道，“安哥，你刚才练的是什么拳法啊？”
刘安抖下身体上附着的开脉散药渣，一边拿起衣服穿上，一边回道，“这不是拳法，是内练法，叫八段锦。”
“内练法？”
张令听的疑惑不已，“安哥，什么叫内练法啊！
还有这八段锦，我以前也在视频上刷到过别人练，可是他们练起来跟你刚才练的完全不是一个样子啊！”
刘安听了朝他笑道，“八段锦也分很多种的，可能你看的别的版本吧！”
张令闻言不停摇着头，“不是啊安哥，我记得很清楚，我看视频里的没有那种感觉，可是刚刚我看你练却有那种莫名的感觉。”
两人正往山下走，刘安听的好笑，转过头来看向他，“什么莫名的感觉？”
张令想了想，一时没有找到好的形容词。
刘安见状转头继续往前走。
张令想了好一会，随后眼前一亮，连忙追上前去，跑到刘安的身旁说道，“安哥我想到那是什么感觉了。”
刘安随口问了句，“什么感觉？”
张令指了指黑乎乎的天穹，神情带着兴奋，“像画中仙人要乘风而去。”
刘安听了一愣，“有吗？”
张令猛点头，“有啊有啊！”
刘安点头，“你说有就有吧！”
张令见刘安不信，继续说到，“真的啊安哥，虽然我没有见过仙人，但是刚刚你练八段锦的时候身上就有这种感觉。”
刘安只笑着不说话，张令见状说道，“等你下次再练的时候我拍个视频看你就知道了。”
刘安点头，“行，你拍吧！”
张令见状嘿嘿一笑，接着像是想起了什么，朝刘安问道，“安哥，你刚刚说的内练法是什么功法啊？”
刘安看向他，“你最近不是在练环阳睡吗？”
张令挠了挠头，“安哥你不会说环阳睡就是内练法吧！”
刘安点了点头，“环阳睡就是内练法的一种，对了，你环阳睡练的怎么样，有什么感觉没？”
张令嘿嘿笑道，“感觉睡的挺香的。”
刘安哑然失笑。
“安哥。”
“怎么了？”
“我想学你练的这个八段锦。”
“等你把白猿二十四式练全了再说吧！”
“哦，好嘞！”
……
回到家中，洗漱完后，刘安躺在床上，脑子里想起张令说的话。
“像画中的仙人要乘风而去，哈哈哈，这小子还挺会说。”
拿出一颗养神丸，刘安就着枸杞原浆服了下去。
养神丸刘安如今是两天吃一颗，这还是他克制，他觉得要是让他放开了吃，一天得吃两颗，他觉得可以承受。
不过出于谨慎考虑，他还是克制在了两天一颗。
养神丸这个药比较神奇，刘安还特地去搜过，据传其药方是出自一座古墓，距今少说也有上千年的历史了，其药效主要针对的是虚无缥缈的人体之“神”。
人体的“神”很脆弱，而这种药物却直接针对“神”，如果药剂过猛，“神”不一定能承受，可能会出问题，所以纯阳宫就取了一个较为保守的安全时间，也就是七天一颗。
不过刘安想起早上碰到赵括时对方给他的两袋开脉散，果然能在市面上流通的就是大路货，真正的好东西永远都是内部消化。
这养神丸别看说的这么厉害，可他却觉得，买来的这种多半也是稀释过的，不可能是纯正的养神丸。
喜欢长生，从拳法开始请大家收藏：(m.zjsw.org)长生，从拳法开始爪机书屋更新速度全网最快。