晚上十一点多，林瞿牧打开崩铁，拿出电脑打开原神，不过他显然没把注意力放在游戏上面，而是打开了系统面板。
【第一阶段：力量训练。请宿主完成40kg弯举2000次，负重40kg深蹲1500次，限时72小时完成所有，奖励核心力量增强10%，腿部力量增强10%，上肢力量增强15%】
【请宿主完成5000次反手球训练，次杀球训练，5000次防守训练，5000次平抽训练，限时96小时完成。再次注意，本任务时间计算从明天开始。完成后奖励反手能力增强10%，杀球能力增强10%，防守能力增强10%，平抽能力增强10%】
【请宿主注意截止时间】
林瞿牧一愣。
平抽！哎呀自己居然忘了还有一个平抽，懊恼的他想要立马叫上林羽生跟自己一起去练平抽去。
【统子，我跟阿生在宿舍里面模拟平抽可以吗？】
【滴，原则上没问题，但是提醒宿主，拍子磕在床腿或者其他地方会对拍子造成伤害，请注意】
【好吧好吧。】
林瞿牧只好明天把一些注意力放在平抽上面。
第二天，依旧是前一天的训练节奏，不过训练内容主要就是平抽上面。林瞿牧特地去双打组找刘欧和梁王一起训练。对于林瞿牧的加入他们很欢迎，并且还邀请林瞿牧跟林森组队成为新一对男双。
这可把林瞿牧难坏了。先前自己的确是单双打双修没错，而且还拿了世青赛男双亚军和混双季军，青奥会男双季军。但是后面林瞿牧就专注于单打方面，双打几乎是废弃状态。
陈其遒指导表示非常高兴。他看过林瞿牧的双打比赛，很有灵性，防守、分球做的非常好，而且还有一板杀球。按照陈其遒指导的看法，林瞿牧就是一个杀球增强版的张楠。
张楠也是球商特别高的代表之一，场上表现十分出色，在队伍里他起到的是分球作用，能让队友打的很舒服。就比如混双搭档赵芸蕾、男双搭档傅海峰、刘成。事实证明，只要给张楠脑子好使的重炮手，他就能带领队伍拿到世锦赛金牌。
当然张楠被诟病最多的就是杀球软，不过这也不是张楠最喜欢的技术，他更喜欢打防守反击，每次防守都能起到不错的效果，而且他的平抽速度也很快，甚至不亚于巅峰时期的印尼小黄人苏卡穆约/吉迪恩。现在小黄人几乎销声匿迹了，啥消息都没听到。
林瞿牧那时搭档的也是同样来自渝市的吴永清，但他最后在一次活动中出了车祸，惯用手左手粉碎性骨折，被迫退役，非常可惜。
“训练得再多，没有在实战中展示出来，一切都是白搭。”陈其遒指导说道，“双林，来吧，跟梁王打打。”
林瞿牧真想说，你这陈指导坏的很。林瞿牧与林森身高跟梁王差不多甚至要高一点，而且林森青年赛最突出的就是一板不讲理的重杀。
一切流程按照正式比赛开打。梁王取得发球权，林瞿牧接发球。
梁王此次思路很明确，就是打发接发跟中前半场，千万不能主动挑球。林瞿牧就不用说了，林森那是真的恐怖，而且还是左撇子，这可让梁王想起了张军指导，或者说，傅海峰。
梁王不想起球，那么势必要求他们的战术核心必须放在网前，他们必须拿到网前高点，这样才会有机会。梁伟铿速度也不算慢，但是对比王昶他就慢了。
但是梁王没想到林瞿牧的抢点这么快这么硬，几乎是头对头跟王昶玩网前，关键是质量都很不错，非常贴网，王昶不好抓。不过梁王就几乎是拼了命就要针对死网前，频频丢重心的扑球。这是孤注一掷的扑球。
但林瞿牧做出回应。他知道梁王的技战术核心就是网前，所以他们的网前注意力很集中，那么后场注意力也会很集中，因为他们也需要网前出机会然后杀球。但是林瞿牧就抓一个节奏差。梁王一旦放了质量不错的网前就会后撤准备杀球，但是林瞿牧就停顿放网，而且还是特地把落点再往边线靠。
梁王不敢放，那么只能将球挑了起来，但林森早已拉满弓，舒展的身体爆发出几乎力拔山兮气盖世的霸王之力，直接杀在梁王结合部，也就是中路。他们只是下意识地动了动拍子，就看见球已经落地了。
这场比赛梁王网前节奏稀碎，很难抓住机会，但他们也不是很着急。林瞿牧的确破坏了他们的节奏逼迫他们打攻防，但是梁王本身打传统男双也很擅长，加上林瞿牧要破坏梁王节奏那么他必须要把大部分精力放在网前，那么林瞿牧能坚持多久呢？
最终在林瞿牧轮换时高高跃起的劈吊梁伟铿来不及接球失误中，第一局比赛结束，比分16：21。第一局林瞿牧做的最好，为林森拿到了舒服的杀球机会。但下来后林瞿牧感到自己的脑子有点乱，于是他跟林森说：“第二局把节奏放慢，主动示弱给他们，挑球给他们，不打发接发跟平抽。”
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