美食:我的深夜食堂可能不太科学

狂吃不胖

首页 >> 美食:我的深夜食堂可能不太科学 >> 美食:我的深夜食堂可能不太科学全文阅读(目录)
大家在看四合院:激情澎湃的岁月 四合院:傻柱坐牢十年,跪求原谅 60年代,饥荒年,赶山挖百年参 祁同伟:胜天半子,我要逆天改命 四合院:枪决易中海,掀翻四合院 四合院之跌宕人生 四合院:我的父亲是司令 四合院小市民 四合院:低调的我无敌了 死亡亿次,我复制天赋杀穿万族! 
美食:我的深夜食堂可能不太科学 狂吃不胖 - 美食:我的深夜食堂可能不太科学全文阅读 - 美食:我的深夜食堂可能不太科学txt下载 - 美食:我的深夜食堂可能不太科学最新章节 - 好看的都市小说

第70章 山药栗子鸡汤

上一章书 页下一页阅读记录

李心自然是不可能坐以待毙,很快是发起了反击。

但跟为了拍摄电影的打戏,而进行过不少训练的景恬比起来。

这武力值就要差上一些。

两人的‘打斗’一直都是景恬占据上风。

最后因为实在是扛不住了,李心只能发起了投降。

“哼哼,看心心你以后还敢不敢瞎说话。”

景恬双手叉腰,十分得意的说道。

“这年头做人真的是太难了,说句实话都不行。”

李心故作无奈的摇了摇头,语气唏嘘的说道。

“看来心心你还没有认识到自己的错误。”

“需要好好的再教育一番。”

景恬再次抬起双手,摆出一副又要去挠李心痒痒的架势。

“你这丫头可不要乱来,不然我也不敢保证我会做出什么不理智的事情。”

“而且洛老板可是就在一旁看着,你稍微顾及一下自己形象好吗。”

李心是立马往后退了几步。

景恬瞥了洛珈一眼,还是稍微收敛了下。

两人青梅竹马一块长大,她更彪悍的一面,洛珈都有见识过。

但此一时彼一时,景恬现在在洛珈面前还是比较在意自己的形象。

洛珈笑而不语,并没有开口的想法。

洛珈看了下时间,是准备先将景恬点的山药栗子鸡汤给炖上。

随着生活节奏的加快,人们在追求美食的同时,也越来越注重健康与营养。

山药栗子鸡汤不仅色香味俱佳,营养价值也是十分高。

并且十分适合冬季滋补养生食用。

栗子是一种营养丰富的食材,蕴含的维生素C要比其他坚果类食品要高不少。

有助于提升身体的免疫力与抗氧化能力。

对身体好,又合口味。

所以洛珈闲时的时候,是没少购买糖炒栗子来当零食。

而山药中,含有一种名为山药多糖的成分。

有助于提升抗氧化与抗炎能力。

能够缓解疲劳与提高身体免疫力。

将两者进行搭配炖煮鸡汤,不仅能增添鸡汤的风味口感。

还能让炖出来的鸡汤更富营养与药用价值。

山药已经被洛珈去皮切块。

新鲜的山药含有大量的粘液,很多人是不喜这黏黏糊糊的粘液。

所以在利用山药来烹饪美食的时候,会选择先对山药进行一番处理。

比如浸泡醋水,蒸煮,或者过沸水。

其实山药中的粘液是一种好东西。

它是一种多糖蛋白质的混合物。

主要成分为黏蛋白和甘露聚糖,对人体有特殊的保健作用。

进食后可以在一定程度上补充黏蛋白。

可保护胃肠黏膜,还可以润滑肠道。

因此洛珈并没有刻意去处理那些粘液。

只是稍微冲洗了一下,让表面的粘液少一些。

将切成小块的鸡肉,与姜片一块放入加了少量的油的锅中进行翻炒。

直至鸡肉收紧,鸡皮微微焦黄。

这样鸡肉不柴,炖出来的鸡汤,味也会更加香浓。

将炒好的鸡肉放到了炖汤的砂锅当中。

一次性加入足够的开水。

在将山药红枣也一块加入砂锅当中,就开火进行炖煮。

拍了拍手,洛珈是打算趁着鸡汤炖煮期间,进行红烧肉的制作。

这红烧肉算是一道大众菜肴。

各大菜系都有着自己特色的红烧肉的做法。

全国各地所流传的做法,恐怕得有几十种。

不过还没等洛珈进一步有所动作。

他是注意到,景恬四人正在一旁眼巴巴的盯着他看着。

“你们真的那么想帮忙?”

洛珈轻笑一声,是对着四人问道。

“我们可办不到,就这样干坐着看洛老板你一个人忙活。”

李心用头绳手法娴熟的给自己绑了个马尾说道。

“洛珈哥你就给我们找点事情做吧。”

小晴也开口说道。

她倒是没想那么积极的想要给自己找活干。

但就这么坐着观看洛珈做饭,那其实也是一种煎熬。

她的馋虫是被空气中弥漫着的香味给完全勾起。

如果不找点事情分散下注意力。

到时候肯定会非常的难受。

景恬没有开口,只是用期盼的眼神看着洛珈。

“行,那就给你们安排点事情做。”

洛珈点了点头,脸上是露出了思索的神色。

景恬她们闻言,都是欣喜的从椅子上站起身。

等待着洛珈给她们发布任务。

“你们可以去买些水果回来,当做今晚晚餐的饭后水果。”

“然后再将我准备的餐具给清洗消毒一遍。”

洛珈是将自己刚想到,可以交给四人的任务说了出来。

景恬四人都是爽快的接下了这两个任务。

难度不大,又能消磨一定时间。

这两个任务再适合她们不过。

接着四人就兴冲冲的离开了小院。

在前来小院的路上。她们是有看到过几家水果店。

就算步行过去,也用不了几分钟的时间。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢美食:我的深夜食堂可能不太科学请大家收藏:(m.zjsw.org)美食:我的深夜食堂可能不太科学爪机书屋更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推疯了吧?抢亲抢到大帝头上了? 仕途人生 重生另嫁小叔,夫妻联手虐渣 军婚:彪悍媳妇她带数亿资产穿越 火枪洗明路 万古不死,葬天,葬地,葬众生 龙游天下之瑞康公主小传 我在三国捡尸成神 我和你差之微毫的世界 龙族 青云直上 修仙:开局是个瞎眼乞丐 重生了,那就嫁强大又短命的丈夫 末世大佬零元购地狱模式 误沾春情 亿倍返还:双手插兜,没有对手! 四合院:我有一个小世界 将军独女 玄天1:古玄动天 执刃玫瑰 
经典收藏1972,红旗招展的青春年代 官途纵横,从镇委大院开始 诸天养老从火红年代开始 院士重生:回到1975当知青 四合院之火红的年代 我的年代,从四合院开始 穿越四合院之开局落户四合院 巨星从港娱97开始 青云仕途 女友警局入职,我天天送罪犯! 四合院:我有一个小世界 从恶魔附身开始,成为传说猎魔人 人在四合院:我是何雨柱 四合院:一人纵横 四合院之我也来凑热闹 我的金融科技帝国 华娱之开局给周董上上对抗 超级上门女婿 植物系修士重返地球六十年代 我的1995小农庄 
最近更新多子多福,儿子教我 榜一大哥的自我修养:先刷一个亿 老爸富豪我负责谈恋爱 平行世界之重塑人生 异能新帅 民国,我在淞沪打造特战旅 偷听傻子心声,龙王女人集体叛变 败犬女主请自重,我只想当男闺蜜 斗兽场之风起云涌 我办的大学,老师怎么都是神啊 抽象女房管居然是我前女友 重生之我能控制时间 高武签到赛亚人,一路爽翻爆星辰 泡个总裁当老婆 觉醒下水道职业,但校花不离不弃 赛博仙人会梦见量子大道吗? 我的1977,从看穿一切开始 武技自动修炼,我速通高武 一觉醒来,我居然要逃生 绝世容颜美女总裁董事长是我老婆 
美食:我的深夜食堂可能不太科学 狂吃不胖 - 美食:我的深夜食堂可能不太科学txt下载 - 美食:我的深夜食堂可能不太科学最新章节 - 美食:我的深夜食堂可能不太科学全文阅读 - 好看的都市小说