绑定玩乐系统后

三轻

首页 >> 绑定玩乐系统后 >> 绑定玩乐系统后最新章节(目录)
大家在看随军住大院!七零军嫂易孕生四胎 揉碎温柔 快穿:娇软万人迷每天都在修罗场 大城小春 现代小城隍 回到七零发家做军嫂 娘要嫁人嫂子小魏崛起 惊!闪婚领证,新婚夜她却孕吐了 御鬼 七零大杂院,嫁病秧子老公是厂长 
绑定玩乐系统后 三轻 - 绑定玩乐系统后全文阅读 - 绑定玩乐系统后txt下载 - 绑定玩乐系统后最新章节 - 好看的现言小说

第13章 学习游泳

上一章书 页下一页阅读记录

乔伊在附近的一个游泳馆花了1480购买了五节1对1游泳私教课

自从上次从汤泉别院回来就想好了旅游的第一站——三亚

去海边而自己并不会游泳,所以得先花费一些时间先学习游泳。

学游泳前还需要先去买几套泳衣。

从使用塑型卡后之前泡温泉买的泳衣不是特别适合了。

走进了一家装潢简约但别致的泳衣店,店内陈列着各种款式的泳衣,琳琅满目。

“欢迎光临!女士,是想要挑选哪种类型的泳衣呢?我可以为您推荐一下。”店员微笑着迎上来。

“你好,我想买几套适合学习游泳的泳衣,”乔伊解释道“之前买的泳衣不太合适。”

“好的,请跟我来。”店员领着乔伊来到一排简约风格的泳衣前,“这些都是我们最新款的泳衣,功能性和舒适度都很不错。”

乔伊仔细挑选着,她选了两套偏保守的连体泳衣,一套是深蓝色的,另一套是黑色的,设计简洁大方,适合学习游泳时穿。

她又挑了三套款式稍微时尚一些的泳衣,以备日常使用。

“这几套不错,我试试。”乔伊拿着泳衣走向试衣间。

试穿后,乔伊对每一套都很满意,她走出来对店员说:“我就要这五套了。”

“好的,我给您包起来!”店员微笑着点头,带她去收银台付款

乔伊点点头,付了款,心满意足地离开了泳衣店。

一直逛到下午六点多乔伊才回家

买了去三亚可以穿的一些衣服裙子墨镜,另外还买了些衣服包包。

第二天下午游泳馆

站在游泳馆的浅水区,乔伊有些紧张地看着眼前的教练。

除了小时候在盆里洗澡时能接触到的水多点以外,长这么大还是第一次站在水里。

教练名叫刘丰,已经有十年的教学经验,脸上总是挂着温和的微笑,让人不由得放松下来。

他走到乔伊身边,语气温柔的说道:

“放轻松,游泳其实没那么难,只要掌握一些基本的技巧就行了。”

乔伊点点头,努力让自己放松下来。

刘丰开始详细讲解,“首先是呼吸,你需要学会在水中正确地呼吸,正确的呼吸方式能够保证你在游泳时的氧气供应,防止窒息和呛水。”

教练将头部转动的时机和方法,以及如何利用嘴和鼻子进行呼吸的方法解释了一下,然后做了一遍亲自示范。

乔伊试着按照刘丰的指示做了一遍,感到有些不习惯,但还算顺利。

刘丰继续说道,“接下来是手臂的动作,想象你的手是划船的桨,每一次划动都要从前到后,尽量保持流畅,记住,不要太用力,要用巧劲。”

乔伊模仿着教练的动作,虽然有些笨拙,但她能感觉到自己在一点点进步。

刘丰耐心地指导她,“腿部动作也很重要,腿要保持伸直,用脚踝的力量打水,这样才能保持身体的平衡。”

乔伊试了几次,终于找到了一点感觉,脸上露出了一丝笑容。

刘丰欣慰地看着她,鼓励道,“乔伊,你已经做得不错了,记住,游泳最重要的是放松心态,享受水中的感觉。”

一节课结束,乔伊感觉身体仿佛被抽空了一样,疲惫不堪。

游泳,果然是最消耗体力的运动之一。

【叮,恭喜游泳1小时30分钟,奖励宿主:7.2万】

泡温泉也才一分钟600块,游泳居然多了这么多!

单单这十天十节课学完她也能有72万,别提课后她还会自己练习了。

乔伊从试衣间换完衣服出来心里还在算着账

没注意到一个健硕的肌肉男挡住了她的去路

“嘿,小美女,刚才在泳池里看你练得不错啊,”肌肉男露出一个自以为迷人的笑容,眼神却充满了不怀好意,“加个联系方式,认识一下?”

乔伊皱了皱眉抬起了头,但还是礼貌开口“不了谢谢,我不加陌生人!”

肌肉男自信过头显然没有料到乔伊会这么直接拒绝他,但很快又恢复了笑容,并朝乔伊抛了个媚眼“别这么冷淡嘛,我经常在这儿游泳,下次有不会的可以直接问我,还能省去一笔教练费!”

乔伊并没有能get到,只觉得这个男的眼睛抽风。

担心这个男的是精神病,赶紧绕开就想走。

肌肉男连忙跟上,试图用一种轻浮的口吻缓和气氛,“哎呀,我只是想交个朋友,有时间可以一起出去喝喝酒什么的!”

乔伊停下脚步,直视着对方的眼睛,一字一顿地开口

“不好意思啊,我怀孕了,喝不了酒!”

肌肉男笑容僵在脸上

“怀...怀孕了,那,确实不能喝酒,注意保重身体,再见!”

好笑的看着肌肉男离去的背影

自此以后就没在游泳馆看到这个人

在颜值卡、塑型卡的加持下加上注意穿衣打扮后,外出或多或少会遇到想要她联系方式的人,起初,这种情况让她感到不适,但随着时间的推移,渐渐变得麻木了。

小主,这个章节后面还有哦,请点击下一页继续阅读,后面更精彩!

喜欢绑定玩乐系统后请大家收藏:(m.zjsw.org)绑定玩乐系统后爪机书屋更新速度全网最快。

上一章目 录下一页存书签
站内强推疯了吧?抢亲抢到大帝头上了? 异兽迷城 记住,小漂亮说什么都是对的! 我当道士那些年 我和你差之微毫的世界 七零,重生后我被最强军官花样宠 家有娇妻芙宁娜 鲁路修:缔造新纪元 诡舍 他的小乖乖甜又拽 长生:从修仙文明熬到科技文明 青云直上 理论上可行 不断作死后,我成了万人迷帝尊 诡异入侵,我反杀不过分吧? 开局59年,人在南锣鼓巷 七零:穿成炮灰把家卖了去下乡 佣兵天下 帝御无疆 快穿 
经典收藏直播算命太准,被国家派人蹲房了 挺着孕肚闪婚,错嫁豪门大佬 重回八零:我手握医药空间造福全国 肆意轻哄 快穿:万人迷炮灰的男配拯救计划 我成了东海最大的渔场主 郁总快求婚,江小姐她不当替身了 末日重生:女主带着系统杀回来了 白月光回国当日,我在机场孕吐了 天灾末世,她有万能APP 穿书七零,糙汉男主赚钱养我 承包水库后,一跤摔出个空间 八零之悍媳当家 风起时遇到你 等风归来时我仍爱你 记:逃不出的汐城 我家老公太有心机 枯叶蝶:珩恬 姐弟恋贼香,闪婚后老公宠我上天 带着锦鲤好嫁人 
最近更新差颗柚子 偷心小冤家 七零军婚,颠疯卷死对照组 渣夫别虐了,夫人已改嫁秦家太子爷 闺蜜穿书嫁最猛糙汉 长姐不为母 换亲后,军官妹夫宠上天 时空里迷失的爱 被好友的舅舅看上了 烟火人家:爱满流年 军婚后笨蛋美人要抛夫跑路 爱情就是糖葫芦 走出背叛的婚姻 不想做野爷金丝雀的第n天 夜晚,肆意撩拨 重生六零:带着空间逆袭人生 光给钱不回家?我找皇上去酒吧! 快穿之相见未识 重生82:开局拿下漂亮女知青 穿书后成功拐跑了病娇反派 
绑定玩乐系统后 三轻 - 绑定玩乐系统后txt下载 - 绑定玩乐系统后最新章节 - 绑定玩乐系统后全文阅读 - 好看的现言小说