兰毅宁刚站在篮球上的时候，就感觉两个腿在不断的着，林川枫此时掏出了喇叭后淡笑着说道：“现在先不要训练换位，全都站在篮球上以马步的姿势蹲好，把眼睛都闭上，训练一个小时，这一个小时你们只需要闭着眼睛把心静下来！”
众教练有些不理解，明明让他们完成他所说的动作，可现在却又让他们闭眼去精心，这不是纯粹的浪费时间么？可是林川枫的话他们又不敢不听，万一把林川枫惹『毛』了，再让他们去罚跑步，那他们可就郁闷坏了！
这种心境只有当他们自己体会的才能知道，这不是那么容易就能感悟到的，林川枫望着这些教练身体十分不平稳的在篮球上晃过来晃过去，失望的摇了摇头，这种状态想要达到他的要求还差很远很远，从此也能看的出来，他们现在的球技还有身法究竟在哪一步。
如果想要在这个篮球上如鱼得水，必须将自己的心态调整好，必须要无欲无求，只有这种时候才能够静下来心去考虑自己脚下的事情。
他们当了太久的教练了，享受了太久了，已经被外界利益还有物质给污染的太严重了，所以脑海中无时无刻想的都是，这次训练后他们能得到什么好处，能不能多点工资，或者如何才能够坚持过去今天这一天，早就已经忘记了。
他们现在的训练每时每刻都是在得到好处，这才是最大的好处，正如很多人一味的想要挣钱，身体垮掉了，身价几十亿百亿的，却忘记了人的初衷，那就是人活一张嘴，溢出则害。
这是个很大的道理，林川枫没有办法告诉他们直接的道理，只能让他们自己体会，过了一二十分钟，所有人都平稳的站在了篮球上，晃动身躯也都是很轻微的。
当然，兰毅宁还有荷澜云老他们都是在医护人员的帮助下，这才能在篮球上平稳站立，林川枫此时握着喇叭，声音悠远缓慢的说道：“水利万物而不生，像要像水一般，就需要学习他的品质，无论把他放到什么地方，他都能够容纳，静的时候仿佛静止一般，动的时候狂暴的无人可阻拦，你们的心现在要静下来，不能掺杂一点杂念，想象一下你们脚下的篮球就是平稳的陆地！”
兰毅宁等人此时才发现，闭上眼睛站在篮球上的时候，心里会特别的焦虑不安，这还是有人在搀扶着他们的情况下。
每个人的心态是不同的，所以他们站在篮球上所感悟的也都不同，比如黑熊，他『性』情老实却容易急躁，他此时额头都流出了汗水，他感觉到身体上的压力非常重，将心中杂念并去后，脚下的篮球不断晃动，风吹来他也跟着轻微摇摆，仿佛是站在海中一般，被狂风不断的袭击过来，稍有不慎就会跌进海里。
而兰毅宁年纪偏大，对他来说最不想去面对和思虑的或许就是死亡了把，都说到了他这个年纪对死亡也就开始看开了，可是不然，没有人不会对死亡一点都不恐惧，即使你自己是这么认为的，可是真让你面对上外界的威胁时，心里会油然而生的感受到恐惧。
他们虽说没有什么危险，但是静下心里体会的时候，才发现自己心里的恐惧竟然不由自主的冒了出来！
训练这些人的心境才是林川枫的真实目的，只有宁海一眼就出来了其中的玄妙，不像是众教练一般，他们的脑海中只想着如何才能完成林川枫布置的任务。
如果他们一味的想要完成任务的话，那么天黑之前想要完成三组换位是绝对没有可能的，能否理解林川枫话语的意思就要看他们自己了，而当他们理解后就会发现，林川枫内心究竟有多么的可怕，他是一个真正可以将心境控制住的人。
宁海此时站在篮球上闭上了眼眸，脑海中也出现了自己的幻想，他仿佛是站在了天空之上，此时仿佛是站在了一架飞机的顶端，迎面吹来的风随时都好像把他吹落下去一般，他努力的稳住自己的身躯，可是他越想要用力控制自己的身体时，身躯晃动的就越厉害。
他皱着眉头尽量的想让自己放平心态，可是此时天空上突然乌云密布，暴雨闪电，那狂风不断的吹到他的身躯上，宁海的额头上都流出了汗水，随后一下从篮球上跌落了下来。
他大口大口的喘着粗气，林川枫惊讶的望着他，眼眸微缩的看着宁海，急忙跳了下去将他搀扶了起来，宁海起身后似乎有些疲倦一般。
他跟林川枫道谢后忙从口袋掏出了一瓶啤酒，匆忙的灌入到了口中，林川枫望着他慌张的脸『色』若有所思起来，据他所知宁海家族非同一般，而他也将是家族的继承人，难道是因为所要背负的压力太大了不成，所以很难放空自己的心态，这种压力无时无刻不在侵蚀着他的灵魂。
可是只有宁海知道究竟是因为什么，他望着林川枫担忧的脸『色』，脸『色』惨白的笑着说道：“我是不是很没用，连控制自己的心境都做不到！”
林川枫无奈地笑着说道：“算了吧，每个人都有压力的，我之所以能够这么简单的做到，那是因为过去的事情我都不记得了，所以我的心里几乎是空白的记忆，完全影响不到我的，而你担负的压力太大了，让你做到这一点实在是太过于困难！”
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