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第一百五十四章

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“预备!”

“跑!”

盛海新庄训练基地的一处田径场内,男子200米起跑线前,聂方平背着手看着起跑线前俯身的两人,举起的右手突然一挥,中气十足地喊出了口令。

两道人影在起跑线的第三和第四道猛然起身加速,快速的脚步声骤然响起,在起跑线前飞奔而出。

聂方平在喊出口令之后,就一直在观察着两名选手快速飞奔的脚步,目光一直锁定着两人移动的身影。

5秒、10秒、20秒、30秒……

田径场内的两人从起跑之后的前伸数带来的前后身位差距,紧接着是经过第一个弯道,然后直道,第二个弯道,最后一个直道。

速度十分快速,要是有眼尖的教练在这里看上一眼,大概就能够知道两人基本上这一躺跑的已经是国内最顶尖的水平。

跑道上两人从起步之后,就体现出了完全不同的跑步风格。

在步幅、步频、起跑加速,和途中跑的速度控制,都略有差异。其中一人在前面三百米都牢牢锁定着优势,他个高腿长,步幅很有优势,一直到了最后的一个弯道进直道,速度才慢慢的降了下去。而另外一个道次上的选手,速度则控制得非常好,在进入最后的弯道进直道阶段,后程骤然发力,开始逐渐追了上来。

三十米、二十米、十米……

冲线!

两道人影一前一后冲过了终点线,脚步逐渐慢了下来,胸腹剧烈起伏,大口大口地喘着粗气。

“杨哥,这一趟我赢了!”

叶钦在跑道上慢慢地走了一会,急促的呼吸稍稍平缓了几分后,走到了一旁正双手扶着膝盖,汗水涔涔的杨耀身边,笑着说道。

“400米跑不过你,最后几十米真的冲不动了。”

杨耀缓缓站直了身体,看着叶钦走到了自己面前,满是汗水的脸上露出了一丝笑容。说着,又转头朝一旁的聂方平笑道,“聂教练,你可不能在继续逮着我跟叶钦跑400米了,再输下去,以后比赛我对叶钦可就有心理阴影了。”

“哪的话?!”聂方平摇头笑了笑,“叶钦离你还差得远,你是近年来都没有把训练重点放在400米上面,长期专注的是一二百米项目,体能非配上没怎么掌握好,你要是有专项练400米,进46秒是肯定的,说不定全国男子400米纪录早就给你破了。”

“别别……”杨耀连连摇头,笑着道,“我还是跑200米,争取能够打破200的全国纪录吧,我要专项跑400米,我教练非杀了我不可。400米的全国纪录,我看还是等叶钦来破吧!”

“那杨哥我要是先破了200米纪录呢?”叶钦在一旁突然插话道,“那你岂不是要去跑100米了?”

“嘿,叶钦,你看我跟你做了两个月的训练搭档,你就这么对我啊。400和200都不给我留,留个一百米给我?”

“百米是田径上的皇冠嘛……”叶钦笑了笑道。

“你说的也是啊,要是能够全国百米破纪录,那肯定比200米和400米有影响力。”杨耀笑了笑,接着又道,“叶钦,你什么时候也来跑个百米啊,我觉得再过个几年,你通杀男子一百、二百和四百,把我们这些前浪全部拍死在沙滩上。”

“哈哈……”

田径场响起了一阵笑声。

“杨耀,以后和你教练有问题要好好沟通,现在是冬训,一年里最重要的提升时间,明年你是要参加奥运会的,细节上,还要再加强一些。”

笑了一阵,聂方平有些语重心长地和杨耀说起了他的训练问题。

这两个月的时间里,按照杨耀现在面对的大赛情况,按理应该是需要教练手把手指导着,尽可能在奥运会前有所突破。

但实际情况是,从前几年后,杨耀和他的教练关系一直不算特别和睦。在2000年杨耀能够以20秒86的成绩刷新全国男子200米纪录,但接下来这两三年提升很是缓慢。

说叶钦打破全国男子400米纪录,这是玩笑话,现在还有挺长一段路要走,至少一年内聂方平还没敢想叶钦破全国纪录的事情,但是杨耀离全国男子200米纪录,基本上是摸到边的,他也是当前最有希望打破全国男子200米纪录的运动员。

去年亚运会更是跑出了20秒58的成绩,但聂方平也观察出来了,杨耀系统性的训练计划可能遇到了点小问题。

在盛海新庄训练基地这段时间,杨耀基本上每个两三天都会过来和叶钦一起训练,可以说算是一起的训练搭档。但聂方平除了他来的第一天,周斌带着认识其他教练的时候有见过一次,其他时间都没有见到人。

这就是运动员的一个天花板时期,杨耀现在基本上随随便便都能跑进21秒,但除了亚运会那次跑道20秒58,基本上都集中在20秒7、20秒8这个阶段,很难突破。

这个时期带给运动员的感觉就是一种天赋已经到这了,可能再训练再努力都没有用,这个时期除了运动员本人,最重要的还是教练的训练计划,帮助他走出这段困境。

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