国内以前运动员的训练，主要侧重于跑，反而忽视了其他的力量训练。但其实短跑，或者说田径比赛，都是一个身体的联动。
单一的能力需要提升，但核心力量才是关键。
欧美顶尖的短跑运动员，几乎一个个肌肉都十分出『色』，只有拥有强大的力量基础，才可能拥有更加出『色』的速度。
人种上来说，西非黑人天然占据了优势，但国内庞大的基础，总还是能够挑选出不少在身体素质方面过硬的苗子。
通过科学合理的训练，一步步提升，或许会慢一点，但几代人下来应该能够在短跑或者说是田径项目上站住脚。
“对了，刘阳宇那边的伤问题怎么样？”
“目前来说应该没什么问题。”
听到袁郭华问起刘阳宇的伤病，孙『潮』生面『色』微微沉了下来。
去年世锦赛之后，刘阳宇的伤病有些反复，这也是当时冬训去美国img学院他拒绝了的主要原因。
经过几个月时间的调整，目前来说，伤病是稳住了，但今年就是奥运会，在训练强度和备战上，肯定是要下大力气。
他现在担心的还是伤病会反复的问题。
特别是奥运会这样的大赛在即，运动员的心理压力很大，在比赛之中伤病，还是很容易出现更大的问题。
“你这边也要注意一下叶钦，今年虽然是奥运会，但强度过大了，反而造成了一些不必要的麻烦。时间很紧迫！”孙『潮』生不无忧虑地说道。
“今年叶钦肯定不能和前两年那样比赛了。”袁郭华点点头，这一点他之前也考虑过，包括田径队的总教练和副总教练冯书庸跟于伟利两人，都下了死命令。
在奥运会之前，叶钦参加比赛是可以的。但一次只允许参加一个项目，兼项两个项目以上都不允许。
而且，尽可能的一个月只参加一场比赛，不要太过劳累，叶钦现在是身体正处于巅峰，还未曾过什么大的伤病，但一旦有了，就很麻烦，恢复的时间不说，光是状态调整就是一个大问题。
在过去的几年时间里，叶钦参加比赛，经常一参加就是男子200米和400米一起，又或者后来变成了男子100米和200米，到世锦赛这样的舞台的时候，更是一次兼项了四个项目。
这样的比赛强度，对于运动员来说压力是非常大的，能够到现在叶钦都没有什么大的伤病，算是十分幸运的。
这里面一个是有当初叶钦第一任教练聂方平保护得好，第二任教练兰迪-亨特尔引进的训练方式又较为科学，这样的基础打下来，叶钦虽然偶尔会有肌肉胀痛之类的小『毛』病，但基本上都不是大问题。
今年的奥运会，很明显，叶钦是再一次需要兼项多个参赛项目的，现在的身体健康自然更是重中之重。
喜欢天生就会跑请大家收藏：(m.zjsw.org)天生就会跑爪机书屋更新速度全网最快。