老者微微眯起眼睛，扫视了众人一圈，缓缓说道：“元力修炼，首重心境。心若不静，元力必乱。你们需在每日清晨，寻一处安静之地，闭目冥想，感受天地之间的元力流动，将其引入体内，汇聚于丹田。”
王晓二认真地点点头：“前辈，那引入丹田之后呢？”
老者白了他一眼：“莫急莫急，先能引入再说。这第一步若做不好，后面皆是空谈。”
赵琳琳接着问道：“前辈，那修炼之时可有什么禁忌？”
老者沉思片刻：“修炼之时，切忌心浮气躁，不可贪功冒进。若元力引入过快过猛，会损伤经脉，轻则元力停滞不前，重则走火入魔。”
刘敏皱起眉头：“那如何判断元力引入的速度是否合适呢？”
老者捋了捋胡须：“当你感觉身体微微发热，经脉有轻微的胀痛，但仍能承受，便是合适。若疼痛难忍，便要立刻停止。”
陈峰挠了挠头：“前辈，这修炼可有什么捷径？”
老者脸色一沉：“哼，修炼一途，哪有什么捷径？唯有脚踏实地，持之以恒，方能有所成就。”
林雨若有所思：“多谢前辈指点，我们明白了。”
老者摆摆手：“明白便好，去吧。记住，修炼之路漫长艰辛，切不可半途而废。”
说罢，老者身形一闪，又消失不见了。
众人面面相觑，虽然老者的指点并不详细，但也让他们有了一个大致的方向。
王晓二说道：“不管怎样，我们先按照前辈说的试试。”
大家纷纷点头，决定从明天开始，认真修炼元力。
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