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第28章 橘子营养,药用价值

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五、脐橙果顶有脐,整个脐包藏在果皮内部,只在顶端留 1 个花柱脱落后露出脐腔的为闭脐,有部分突出果皮的称开脐或露脐。脐橙果内除大囊瓣外,还有次生心皮发育而成的小囊瓣。无核、肉脆嫩,味浓甜略酸。

此外,还有南丰蜜桔、马水桔、温州蜜柑等众多品种。橘子的品种丰富多样,不同品种在外观、口感、甜度等方面都有所差异。

以下几种橘子通常比较甜:

一、砂糖橘砂糖橘以甜度高着称,几乎纯甜无酸。它的果实小巧玲珑,果皮很薄,容易剥离。果肉饱满多汁,糖分积累丰富,吃起来如同砂糖一般甜蜜。

二、沃柑沃柑口感甜柔、低酸爽口。果实饱满,果皮光滑,色泽鲜艳。沃柑在生长过程中积累了较高的糖分,甜度较高,深受消费者喜爱。

三、皇帝柑皇帝柑又称贡柑,果形美观,皮薄多汁。成熟的皇帝柑甜度较高,风味独特,既有橙子的清甜,又有橘子的爽口。

不过橘子的甜度也会受到种植环境、气候条件、采摘时间等因素的影响。一般来说,挑选橘子时可以选择果皮颜色鲜艳、光滑,果形饱满,果蒂新鲜的橘子,这样的橘子通常会比较甜。

不同品种的橘子含糖量有差异。

一、常见品种含糖量对比1. 砂糖橘:含糖量较高,一般在 10% - 14%左右,口感非常甜。

2. 蜜橘:含糖量通常在 8% - 12%,甜度适中。

3. 贡柑:含糖量大概在 9% - 13%,风味浓郁,甜度较高。

4. 丑橘:含糖量在 13% - 17%,属于甜度比较高的品种。

二、影响含糖量差异的因素1. 品种特性:不同品种的橘子在遗传上决定了其含糖量的基础水平。有些品种天生就比较甜,而有些则相对较酸。

2. 生长环境:光照充足、温度适宜、土壤肥沃的地区种植的橘子往往含糖量较高。例如,在南方一些气候温暖、阳光充足的地区,橘子的含糖量可能会更高。

3. 栽培管理:合理的施肥、灌溉和病虫害防治等栽培管理措施也会影响橘子的含糖量。科学的管理可以促进橘子的生长和糖分积累。

一、橘子汁橘子汁是由橘子榨取而成的饮品。它富含维生素 C、钾等营养成分,具有清新的果香和酸甜的口感。橘子汁可以直接饮用,也可以作为调味料用于烹饪或制作鸡尾酒等饮品。制作橘子汁时,应选择新鲜成熟的橘子,洗净后去皮榨汁,可以根据个人口味添加适量的糖或蜂蜜调味。

二、橘子果酱橘子果酱是以橘子为主要原料,加入糖、柠檬汁等熬制而成的酱料。橘子果酱口感浓郁,酸甜适中,可以涂抹在面包、饼干上食用,也可以作为馅料用于烘焙或制作甜点。制作橘子果酱时,将橘子去皮去籽,切成小块,加入适量的糖和柠檬汁,用小火慢慢熬煮至浓稠即可。

三、橘子果干橘子果干是将橘子经过脱水处理制成的干果。橘子果干保留了橘子的营养成分和风味,口感酸甜有嚼劲。可以作为零食直接食用,也可以用于制作糕点、茶饮等。制作橘子果干时,将橘子洗净切片,放在通风良好的地方晾干或用烘干机低温烘干。

四、橘子维生素 C橘子是维生素 C 的良好来源。维生素 C 具有抗氧化、增强免疫力、促进胶原蛋白合成等作用。每 100 克橘子中含有约 30 毫克左右的维生素 C。除了直接食用橘子获取维生素 C 外,橘子汁、橘子果酱等制品中也含有一定量的维生素 C。为了保证摄入足够的维生素 C,可以适当多吃橘子及相关制品。

橘子具有以下药用价值:

一、陈皮橘子的果皮经干燥处理后成为陈皮。陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效。可用于治疗脾胃气滞、脘腹胀满、恶心呕吐、咳嗽痰多等症状。在中药方剂中,陈皮常与其他药材配伍使用,以增强疗效。

二、橘络橘络是橘子果皮内层的筋络。橘络具有通络化痰、顺气活血的作用。可用于治疗咳嗽痰多、胸胁作痛等症状。在食用橘子时,可将橘络一同吃下,以发挥其药用价值。

三、橘核橘核是橘子的种子。橘核具有理气、散结、止痛的功效。可用于治疗疝气疼痛、睾丸肿痛、乳痈乳癖等症状。橘核一般需要经过炮制后入药,可煎汤内服或研末外用。

四、其他作用橘子中富含的维生素 C 等营养成分,也有助于提高人体免疫力,对预防感冒等疾病有一定的作用。此外,橘子的清新果香还具有一定的提神醒脑、缓解压力的效果。

橘子药用价值的临床应用案例:

一、陈皮治疗消化不良案例:一位患者长期饮食不规律,出现胃脘胀满、食欲不振、嗳气等消化不良症状。医生在方剂中加入陈皮,以理气健脾、和胃消食。患者服用一段时间后,胃脘胀满症状明显减轻,食欲也有所恢复。

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