运筹，乾清，行舟，坤仪四位师兄内伤严重，魔法侵入体内，需要在密室内修炼，才能救助他们。
星云师傅看到他们伤势非常严重，心急如焚，立即让道童把他们送入地下3层的密室。
只见此密室非常安静，密室内灯火静宜，周围是道家心法，正中央挂着三清的画像，四周则是八卦符。
道童小心翼翼地把四位师兄附进密室，让他们盘腿而坐，星云师傅吩咐大师兄带领大家静坐，为四位师兄传输道法。
大家随即在大师兄的带领下，盘腿而坐，运筹，乾清，行舟，坤仪坐在最中间，如同四颗璀璨的星辰，散发着光芒。
紫阳跟着各位师兄坐在运筹、乾清、行舟、坤仪，双手自然地放在腿上，
只见大师兄带领着我们坐在静心养性的道家心法，如同一棵棵挺拔的青松，稳稳地扎根在地板上。
运筹、乾清、行舟、坤仪也在我们的道法加持下，仿佛久旱逢甘霖的禾苗，渐渐地恢复了道法。
跟着大师兄的步骤慢慢的运起气来
道家修行口诀：
第一步:神不离气，气不离神；呼吸相含，中和在抱；不搬运，不可执着；委志清虚，寂而常照。
第二步:神守坤宫，真炁自动；火入水中，水自化炁。
第三步:神守干宫，真炁自聚.....骨节松散，酥软如绵，浑融如醉。
第四步:一神权分二用，上守玄关，下投牡府；查杳冥冥之中，红光闪烁，由脑部降落下丹霞蔚云蒸，甘露琼浆，滴滴入腹。
第五步:神守黄庭，仙胎自结，身外有身，神彰于气；形中无质，隐则气敛于神。九载功完，形神俱妙；百千万劫，道体长存；
炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道
形神混合而炼，虚空粉碎，消化凡躯，凡躯化为金刚不坏之躯，化则为气，聚则成形。
内修道家13重境界
第一重：入道，第二重： 求道，第三重：问道，第四重：学道，第五重：悟道
第六重：触道，第七重：养道，第八重：得道，第九重：忘道，第十重：舍道
第十一重：成道，第十二重：丹道，第十三重：人道，第十四重：仙道
第十五重：地道，第十六重：天道
密修祖师九字真言
九字源自东晋葛洪的‘抱朴子’内篇卷篇登涉篇，云：‘祝曰：‘临兵斗者，皆数组前行，常当视之，无所不辟’。
“临、兵、斗、者、皆、阵、烈、在、前”可辟除一切邪恶。
修“七伤”“八难”方可静心修道，以得正果。
七伤，一伤：带真行伪，淫色丧神；
二伤：外形去道，心抱阴贼，嫉贤妒能，毁慢同学，攻伐师友；
三伤：饮酒洞醉，损气丧灵；四伤：心忿口净，嗔喜失节；
五伤：不依科盟，漏泄天真；六伤：身履掩秽，气扰精混；
七伤：啖食畜肉，臭气充于脏腑。
八难；
作为一个修道者，必须一生恪守，才能不废大道真谛。
不废道心是一难；不就明师是二难；不托闲居是三难；
不舍世务是四难；不割恩爱是五难；不弃利欲是六难；
不除喜怒是七难；不断色欲是八难。
七伤是禁忌，凡是修道者都要铭记，不可忘废，这样有助于精进。
历经人间百余劫，方能回归天外天。
修道之路漫漫，凡入道门之人，须上下而求索。
星云道长说：“我等修道之人，千万不可枉费，这是我们道家的根本”
第一法诀·安神祖窍
天下地上安祖窍，日西月东聚先天。玄关之后谷神前，正中有个空不空。
涵养本源在方寸，双林树下觅本宗。垂帘明心守祖窍，手脚和合扣连环。
乾坤合成灵祖窍，包罗天地空不空；杳杳冥冥圆光献，这个正位神归中。
玄札妙今不可言，细入微坐大包天。人若能知此妙窍，万年不坏一金仙。
每于静坐之前，务要扫除一切杂念。宽放衣带，身体不受束缚，自然血脉流通无阻。
道家千古功法“胎息功”的修炼
胎息功即修练胎息之功法，属练养内功，达到体呼吸，使精、气、神合于丹田，产生玄胎、真胎。
“练功莫过达于胎息，修仙之门亦如此。”
葛洪师祖在《抱朴子释滞》中指出：“凡修行之人，须要定息。息者，正也、安也，顺也，归也，伏也，宁也，静也……
心定则气寂，气寂则神静，神静则灵空，灵空则寂灭，寂灭则无事，无事则清静、清静则道生，道生则自然，自然则逍遥。”
坚持练功，久而久之“行气或可以治百病。或可以入瘟疫，或可以禁蛇虎，或可以止创血，或可以居水中，或可以行水上，或可以辟饥渴，或可以延年命，其大要者，胎息而已。
得胎息者，能不以鼻口嘘吸，如在胞胎之中，则道成。”
练就胎息功的功法：
(1)坐、站、卧三式行功
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